spamu

Trochę spamu i od razu tłoczniej %-) Do rzeczy jednak. Dzisiaj wytrzymka. Zrobiona na jakieś 90%; pot się lał jak zwykle, ale lekko bez sił byłam. Znów prosto z masażu, ale stwierdziłam, że lepiej tak niż w ogóle. We wtorek się nie udało, dzisiaj już musiało. http://img85.imageshack.us/img85/9931/trenhw.jpg Micha [...]

wydalasz to dobre slowo, mysle ze przez otwor gebowy. A teraz przeniesmy nasza ozywiona dyskusje do spamu, gdyz strone 70 musze zaczac z czystym kontem.

i już dość spamu. DOMS mam okrutne.

[...] Jak ktoś podchodzi do kulturystyki na poważnie, osiągnie pewien poziom to wspomaganie witaminkami to naturalna kolej rzeczy. I z pewnością wtedy wie, jak sobie radzić. Zresztą większość "scenowców" nie ma z tym problemów, to czemu od razu ten pesymizm. Grunt to wiedza. Ok, koniec spamu bo faktycznie zaczynam się bać jak to się jutro zemści ;-)

[...] na swoich błedach a idioci to kvrwa idioci i nic z tym nie zrobisz. " Przecież ja tego nie traktuję poważnie nawet %-) taka moja ironia, wiem że nici z tego :) to wszystko przez te nuki - już mi się w czerepie yebie %-) ok, koniec spamu :) a właśnie bo bym zapomniał : RONNIE, załóż dziennik! Zmieniony przez - Antos098 w dniu 2012-05-05 20:09:31

nie ważne, już bez spamu. HIPERKOKS - nic nie ma, jeszcze raz wyślij.

[...] przecież wręcz przeciwnie np. 5/3/1 (poważany plan trójbojowy). Nie mam tak tęgiej głowy, żeby wdawać się tu w dyskusję. I po roku ćwiczeń, jedyne co mogę powiedzieć, to jedno, żeby plan był efektywny musi być speriodyzowany. Pozdrawiam i już nic nie piszę, bo nie chcę Antosiowi spamu robić :) Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2012-05-09 15:07:28

ale żeście spamu nayebali i pomimo, że jestem wkurviony (nie spamem) to i tak Was lubię! %-) Jutro barki i end of spam. No widzisz ronnie jak to fajnie robić wysokie zakresy, miód :)

dawaj PW, bo ta skrzynka zapyerdolona %-) i już na prawdę koniec spamu. Sprawa? to na pw.

znowu spamu nayebaliście...bezsensownego zresztą. Dobrze, zatem będę pisał, że ćwiczę na 9-tkach a będę robił 27-kami i się możecie odpyerdolić %-) jak oszukuje siedząc to nie kładę się klatką aż na kolana i nie wystrzelam z hiperekstensji grzbietu %-) zresztą będę miał aparat to Wam nagram. don alex knife nie ma prawa się wypowiadać o jakim [...]

A co ma tutaj IGF do wyrzutu insuliny? :-D A co ma insulina do IGF-1? /-) . Zresztą to dziennik Antosia, a tu się spamu nie toleruje. Przenosimy się do Ciebie? :-P Moszna

[...] jaką sam kubpiłem ostatnio to był shotgun, ale to było w listopadzie ale nie udczuwałem tej zayebistej pompy czy pobudzenia jak to niektórzy zachwalali. ale h*j z tym konec spamu. Antos faktycznie jak na Ciebie trening szybki i krótki;d Musisz za to na następnym treningu ukarac kamiza;d P.s sprawdz PW;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu [...]

Najpierw musiałbyś mnie złapać, a po dzisiejszym treningu będziesz się ruszać jak geriatryk po lewatywie, to do poniedziałku-wtorku się nie boję. \-) Ok, koniec spamu, bo miejsce na królewską wypiskę nóg musi być! :-P

arnold, chyba nie zrozumiales o czym pisze ;) napisalem swoje zdanie, i raczej nie tylko moje, nie ma co robic spamu. pzdr.

to pięknie. Moja samica ma już czasami chrapkę na świnkę to jej daje od czasu do czasu %-) dobra bez spamu, bo już 234 strona do końca pozostało 66, a chciałbym otworzyć nowy dziennik będąc na krecie.

[...] obrazę moderatora, z której już nie mam zamiaru się więcej tłumaczyć, bo jestem tylko równy. Nie byłbym w stanie bez powodu obrazić mojego serdecznego przyjaciela ze spamu PSOS. Zawsze na forum piszę prawdę, a tamtych słów nie adresowałem jawnie do nikogo, więc jak ktoś poczuł się obrażony, to widocznie nie bezpodstawnie, ja nic o tym nie [...]

torche spamu nie zaszkodzi zawsze jakas milsze,'kolezenska'atmosfera jesli jest jak teraz bo jest opcja,glupie jazdy i miecho ale tego caraz mniej Ale wiadomo - co za duzo to niezdrowo ......i kto to mowi A w koncu to test - a nie jakis kacik przyjaciol piwa... lecisz Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-31 22:24:53

Praktyki, praktykami - ale tu konkurs się toczy, a Ciebie w nim nie ma? Zerknij do 35+ wakacyjny konkurs, albo u nas do spamu - tam link jest.

Praktyki, praktykami - ale tu konkurs się toczy, a Ciebie w nim nie ma? Zerknij do 35+ wakacyjny konkurs, albo u nas do spamu - tam link jest. Ten konkurs z akrobacjami? Widziałam go jeszcze zanim się zaczął, nawet myślałam, że może spróbuję, a później tak się zakręciłam wokół tych praktyk, że szczerze mówiąc zapomniałam, że wystartował %-)

[...] w hooy bo sie porzadku zachciało... wiedzieli, że jesteśmy jedyni w tym dziale, a mimo to skasowali nam ten zaj**any spam co go us załozył... Rm, niema k***a naszego spamu... Rm: Co w firmie na to? Pika: warezz jako najstarszy wypisuje raporty, o konieczności załozenia nowego spamu przez niego albo muka bo swieta idą... Pika uderza dłonią [...]