SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

omega 3 omega 3 6 9

  • EFEKTY UBOCZNE Pamiętaj, że niezależnie od tego, jak ostrożnie postępujesz z prohormonami, zawsze istnieje niebezpieczeństwo wystąpienia działań ubocznych. Po połknięciu preparatu może on wejść w interakcję z prawie każdą tkanką organizmu. Dlatego efekty uboczne mają prawo wystąpić w przypadku systematycznego stosowania jakiegokolwiek hormonu. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2538 Data: 2005-11-02 16:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny i poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Proszę o sprawdzenie diety redukcyjnej. Dietę układałem na podstawie postu Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie... by ellis http://www.sfd.pl/temat231127/ Waga: 85 kg Wzrost: 164 cm Wiek: 42 lata Płeć: Kobieta Tkanka tłuszczowa: 37,5% Masa tkanki tłuszczowej: 32,4 kg Czysta masa: 54,2 kg Szczegóły: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9623 Data: 2006-06-04 22:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze źródła tłuszczu dla nastolatków

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] które w innych pokarmach albo nie występują w cale, albo obecne są w niewielkich ilościach. Mowa tutaj oczywiście o długołańcuchowych kwasach tłuszczowych z rodziny omega 3 i wspomnianej przy okazji produktów mlecznych - witaminie D. Kwasy omega 3 uczestniczą w syntezie ważnych hormonów tkankowych i czynników, które działają [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2983 Data: 2015-07-13 14:07:20 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich maniaków żelastwa :-) Nazywam się Jacek Żardecki rocznik 82 i pewnie większość mnie tu zna albo gorzej albo lepiej lub chociaż kojarzy sylwetki szczególnie ud i łydek :-) Pomad 15 lat w temacie kulturystyki. 2 miejsce na Debiutach kulturystycznych w kat. do 90kg w 2011r, potem nieudane ale jednak Mistrzostwa Pomorza no i seria [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-19 11:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swanson - Krill Oil

    Temat
    Swanson

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Krill_Oil_i27908_d400x400.jpg Krill Oil Opis - Opatentowany olej z kryla antarktycznego - Superba. - Najwyższa bioprzyswajalność. - Czyste kwasy Omega 3 z fosfolipidami. - Obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów. - Zmniejsza symptomy związane z reumatyzmem. - Poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci. - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7050 Data: 2012-10-17 15:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popraw przemianę materii i... chudnij

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żywiona mięsem przytyła 2 kg. Po bliższym przyjrzeniu się składnikom diety udało się ustalić, co przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Chodzi o kwasy tłuszczowe z rodziny omega. Wiele lat upłynęło od opisanego zjazdu, zanim dietetycy i lekarze na całym świecie uznali, że tłuszcze zawarte w rybach z zimnych mórz (dziki łosoś, halibut, tuńczyk, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 19538 Data: 2008-11-01 11:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapalenia kości i stawów (zmiany zwyrodnieniowe) pojawiają się wskutek zużycia i uszkodzenia stawów w trakcie całego naszego życia (chodzenie, siedzienie, dźwiganie itp.). Mogą zostać zapoczątkowane przez urazy powstałe podczas uprawiania sportów, drobnych wypadków ( np.potknięcia i upadki ), czy też w wyniku innych zdarzeń, które na ogół idą w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 15672 Data: 2004-11-24 23:42:21 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Dieta + trening do oceny ( Redukcja )

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chleba razowego z mąki razowej żytnie a nie pszennej !(120gr) lub 7-8 kromek pieczywa Wasa + owoc ( plaster świeżego ananasa(nie z puszki) lub jabłko lub banan) + 2 tabletki omega 3 lub omega 3-6-9 placek ( wbijasz 4-5 jaj z jednym żółtkiem do miksera + 100gr płatków owsianych...miksujesz na masę i wylewasz na patelnie teflonowa..i podpiekasz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4548 Data: 2015-06-07 13:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUJCJA-DIETA I PLAN TRENINGOWY-DO OCENY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    !!!! REDUKCJA TKANKI TLUSZCZOWEJ + WZROST SILY -klatka --100 -talia --96 -udo --59 -biceps --37 -lydka—39 3160kcal Bialko—277 Tłuszcz—77g Welowodan—296 0dzywki: Venom Hyper drive Gold Omega-3 OLIMP BCAA CLA z ZIELONĄ HERBATĄ + L-KARNITYNA OLIMP OLIMP VITA-MIN PLUS OLIMP Creatine Sposoby regeneracji 1) sen-7h 2) relax 3) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2009-05-24 20:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na redukcje do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sys pro 80 35, Musli z rodzynkami i orzechami 40 7. wp matrix 35 + carbo 50g (tylko DT) 8. Ser twarogowy półtłusty 120, Pomidor 150, Orzechy arachidowe 20 9. sys pro 80 35g, omega 3 II tydz - 400 kcal 1. wp matrix 35, Musli z rodzynkami i orzechami 30, Orzechy arachidowe 20, Omega 3 2. 4 Jaja kurze, Jabłko 3. Mięso z piersi 150, warzywa 80, Oliwa [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2010-01-09 23:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia/ ew. skorygowania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] WYSOKIE WĘGLE: 6:45 po przebudzeniu miarka białka+1 porcja Diet Support 7:20 120g płatków owsianych + nasiona siemienia lnianego + rodzynki + miarka białka+ Witaminy Olimp omega-3, porcja kreatyny 10.00 200g kurczak/indyk/wołowina/wieprzowiny/krewetki + warzywa + łyżka oleju lnianego 13:00 200g kurczak/indyk/wołowina/wieprzowiny/krewetki + [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2013-05-13 08:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hera7 - poradźcie:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co do stosowanego sposobu odżywiania i wiele innych, więc prosze Was o pomoc. DT wt, czw. 1. 6:30 -3 całe jaja, papryka, pomidory witaminy multiple sport olimpa, gold omega 3 2. 9:40 (szkoła) -150g piersi, orzechy brazylijskie 13g (takie zboczenie że waże własnie 13g ), ogórek, pomidor, gold omega 3, glukozamina 3. 12:30 (szkoła) j.w. 4. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3609 Data: 2006-11-25 13:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1x Trec - Super Omega-3 Suplement diety zawierający w swoim składzie olej z ryb oceanicznych. http://www.trec.com.pl/general/super_omega_3.php 1x Trec - CLA & Green Tea Sprzężony kwas linolowy + ekstrakt z zielonej herbaty. http://www.trec.com.pl/general/cla_gt.php Foto paczki od Treca: Po rozpakowaniu: [...]

    Odpowiedzi: 1082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-20 18:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] UKŁADU SERCOWO-NACZYNIOWEGO OMEGA 3-6-9 STRONG to suplement diety zawierający kompozycję oleju rybiego z siemienia lnianego oraz słonecznikowego, które dostarczają kwasów omega 3, 6 i 9 ALLNUTRITION OMEGA 3-6-9 STRONG zawiera aż 400 miligramów oleju rybiego oraz 300 miligramów oleju z siemienia lnianego. Dodatkowo, nasz suplement diety posiada [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 359 Data: 2021-08-20 12:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inne ciekawostki zywieniowe dla zainteresowanych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wystarczajacej ilosci podstawowych kwasów tluszczowych. Fakt: Amerykanie spozywaja o wiele za duzo jednego rodzaju EFA (podstawowych kwasów tluszczowych) (kwasy tluszczowe omega-6 znajdujace sie w wiekszosci wielonienasyconych olejach roslinnych) ale niewystarczajaco duzo innego rodzaju EFA (kwasy tluszczowe omega-3 znajdujace sie w rybach, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6888 Data: 2005-01-14 19:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla kobiety - wasze opinie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] maslem 2 posiłek 11-12 - jogurt naturalny 0% 300g - 1 banan 3 posiłek 14 -15 - 200 gr piersi z kurczaka - 200gr warzywa na patelnie - smażone na 2 lyżkach oleju omega 3 4 posiłek 18 serek wiejski light 200gr ze szczypiorkiem pół pomidora Dzień 3 1 posiłek 7-8 - platki fitness 100g - mleko 2% 200ml 2 posiłek 11-12 1 kanapka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2011-02-22 12:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Omega-3 są ważne dla organizmu, ponieważ powstają z nich substancje (prostaglandyny) regulujące pracę układu krążenia, systemu odpornociowego i gospodarkę tłuszczową. Kwasy omega-3 obniżają również zbyt wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów. Stosowanie ich przez kilka miesięcy znacznie zmniejsza poranną sztywność i ból stawów oraz zwiększa [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6449 Data: 2013-10-23 17:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA - przykłądowy plan na Masę

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] najbardziej ale wieczorem odpadają, fruktoza w nich zawarta działa podobnie jak słodycze. Tłuszcze: - olej lniany lub z wiesiołka lub z pestek winogron - oliwa z oliwek - omega-3 super stosujesz :-) - orzechy migdały, laskowe, włoskie, ziemne - pestki dyni słonecznika - lecytyna - masło orzechowe bez soli i cukru Ważysz 86kg. Białka w diecie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2011-11-18 18:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega-3 Lemon flavour

    Temat
    Muscular Development

    http://www.fanutrition.pl/files/3913/8659/0263/header_omega3_2.jpg Wysokiej jakości olej rybi będący źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3: kwasu eikozapentaenowego (EPA) i dokozaheksaenowego (DHA) - Kapsułki z olejem rybim dostarczające kwasy omega-3 EPA i DHA we wzajemnym stosunku ilościowym 18:12 - Kapsułki o smaku [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5889 Data: 2013-12-09 13:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O prozdrowotnych właściwościach wina pisano już wiele. Do arsenału argumentów świadczących na korzyść tego wykwintnego trunku dołączył kolejny. Otóż okazuje się, że pijąc wino możemy zwiększyć poziom kwasów tłuszczowych Omega 3 w organizmie. Badania wykazały, że kobiety pijące lampkę wina i mężczyźni pijący dwie lampki dziennie mają we krwi wyższe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2008-12-09 11:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)