master

Nie chce wykrakać, ale chyba zapowiada się dobry najbliższy okres. Kcal poszły w górę, waga w miejscu, treningi, tak jak pierwszy tydzień po zawodach były bez siły, tak teraz juz się unormowały. Śpię długo i głęboko + jeszcze drzemki łapie, co jest totalnie nie w moim stylu, ale czuję, że potrzebuję. Do tego ssanie większe niż na redu i wszystko [...]

A to takie dobre mięsko z krówki tzw stek, moze być też z antrykotu lub polędwicy ale polędwica to już droga sprawa. Mozna w supermarketach znaleźć firme beef master, w większych np taki jak auchan w piasecznie to fajnie jest wejsc i sobie eleganckie mięsko wybrać. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-06-23 19:31:49

Pojawiły się dzisiaj problemy z MC. Znaczy no nie dzisiaj, ale dzisiaj je dostrzegłam, mianowicie cały ciężar ciągnę tak właściwie plecami (nie tyle co nawet ciągnę, a opuszczam), zupełnie marnując siłę moich mięśni nóg + obawiam się, że zwiększając ciężar nabawię się za niedługo jakiejś kontuzji. Podejrzewam, że wynika to z braku całkowitego [...]

lol co to było hahah master

K-1 ---------- Akebono-K-1-Dynamite-2003 50 Cent In Da Club Alexey_Ignashov_K-1-Romanex- - Aphex Twin - Outside kick ass violin solo Andy_Hug - fight for your life Andy_Hug_K-1_Queen_We_Will_Rock_You Bjorn_Bregy_K-1_Saitama_3.30.03_Fatboy-slim - Right here right now Bob-Sapp-ALL-Richard Strauss - Thus Spake Zarathustra (2001 Space Odyssey) [...]

Odnośnie tego unoszenia - przez to ujęcie z kamery faktycznie wygląda to unoszenie na boki mega dziwnie :-D Postaram się kolejnym razem nagrać z przodu no ale tak jak piszecie - ja tak barki czuję mega dobrze a chyba o to właśnie w tym chodzi. Bzyku, będę nad tym pracować. Dzięki za uwage! lasician1, no baki to chyba od zawsze jedna z moich [...]

[...] nie jesteście w stanie doliczyć się btw i kcal. Bo kawałek pizzy może mieć więcej/mniej sera, mniej więcej sosów, keczupu bla bla bla. Więc nie zrobi się tak wycinki. Wino i master zbija estro, słabo. Nie porównywalnie słabiej niż jakikolwiek IA - aromidex, aromasin, letrozol. Bardziej zalety wina czy mastera to wiązanie shgb - białek wiążących [...]

[...] w specjalnym zakodowanym temacie-dostepnym tylko dla uczestników. Gdy rozpocznie sie głosowanie-temat zostanie odblokowany Kto chciałby wstawić zdjecie pisze na priv do mnie lub flexa temat jest pod linkiem: http://www.sfd.pl/1_G%C5%82osowanie_II_Edycji_Kraty_na_Lato_2014-t1020264.html?master=1# Zmieniony przez - masti w dniu 2014-04-26 08:49:25

Od dzisiaj można już wklejać zadania z drugiego etapu oraz zblokowane zdjęcia do głosowania w zakodowanym temacie-kod na priv http://www.sfd.pl/2_G%C5%82osowanie_II_Edycji_Kraty_na_Lato_2014-t1025402.html?master=1# https://m.ak.fbcdn.net/sphotos-c.ak/hphotos-ak-prn2/t1.0-9/10409401_10203066804449203_6103055387190044592_n.jpg

http://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s72.html?master=1#post6

http://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s73.html?master=1#post6

Coś z dht już leci? Zrownales się że mną jeśli chodzi o hdl, to już wyczyn %-) sam krotki master ;-D no, a zawsze u mnie ten hdl wysoko siedział, myślałem, że te GW swoje pomoże, a tu taki psikus %-)

[...] celu. Gwarantuję regularne wpisy, zdjęcia diety oraz filmiki z treningu Tu podam link do mojego dziennika treningowego: http://www.sfd.pl/TRENER_%2B_PODOPIECZNY%3A_Monos_%2B_Remik7_s.66-t974686.html ANKIETA: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s84.html?master=1#post9 Pozdrawiam :-)

Witam, jestem zainteresowany udziałem w teście. Link do ankiety: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s84.html?master=1#post10 Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec: - wiek: 24 lata - 5 lat na sfd - ponad 3000 postów - uzasadnienie: Jestem aktualnie na cyklu budowania masy i siły, więc [...]

Jestem zainteresowany udziałem w teście. Link do ankiety: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s85.html?master=1#post3 Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec - wiek: 20 lat - staż na sfd: 5 lat - ilość napisanych postów: ponad 5000 - uzasadnienie dlaczego JA: Uważam, że jestem odpowiednią [...]

Chce wziąć udział w teście Link do ANKIETY: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s85.html?master=1#post8 Wiek: 18 LAT skończone staż:3 lata posty: 222 - mam nadzieje ze ilosć mniejsza mnie nie wyeliminuje tylko dlatego ze nie wypowiadalem się zbyt dużo, bardzo duzo czytam na forum i [...]

DZIEŃ 16 Zaczął się wcześnie, bo po 9, musiałem pomóc Patrycji w, nazwijmy to, szeroko pojętych sprawach komputerowych Ale to dobrze w sumie, że tak wcześnie wstałem. Nawet wyspany jestem, ale czuć trochę zmęczenie... Na siłę właśnie opycham kurczaka z ryżem i warzywami. Ciężko takie coś zjeść rano. No ale chce iść na trening trochę lekszejszy [...]

[...] Zapraszam do szybkiej akcji dobroczynnej - wykupujemy na pniu maraton Magora - pomagamy Igorkowi ! 10 zl zamiast 2 piw w weekend - rowna sie usmiech dziecka - dobry deal prawda ? ;) http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_%21-t1022615-s3.html?master=1#post4 Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-05-09 15:56:22

master chef :)

wywali mi ktos te biale tlo ? Dzieki **************** Master of LPA *******************