lawka i stojaki

@ SasiadxXx Raczej spytałem z ciekawości ile trwa zrobienie samemu od podstaw sprzętu typu ławka i stojaki :-) Jeżeli chodzi o wykonanie sprzętu to jest on bardzo solidnie wykonany widać na pierwszy rzut oka stąd moje pytanie ;-) Żartować zawsze można aby tylko nikogo nie obrażać :-) Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

Sztanga + lawka i stojaki to jeszcze nie full osprzet, a jedynie podstawowy. A jezeli ma ktos takie WARUNKI w domu, ze trzyma sprzet to moze zakladac takie tematy w dziale "TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH". Ma wybor, tutaj, albo tam..

Ale mnie jest super! Szczegolnie ławka i stojaki. A jak Ci sie cwiczy na tej ławce bo zamierzam kupić taką samą i zastanawiam sie czy da sie na niej robić brzuszki ? A w tym modlitewniku dobry kąt? Zmieniony przez - MagickY w dniu 2008-02-13 09:42:46

widze ze masz hajs i wiesz co wybrac lawka i stojaki takie moje osobiste marzenie, wyciagiem tez bym nie pokardzil modlitewnik po co ? zainwestuj lepiej w jakies maszyny do ud.

Bez stojaków nie ma przysiadu, bez przysiadu nie ma treningu. Pomyśl, czy by nie kupić. Na Twoim poziomie do treningu wystarczy Ci sztanga, ławka i stojaki na sztangę - dobre by było też coś miękkiego na podłogę, żebyś mógł ćwiczyć martwe ciągi bez robienia w niej dziur . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-06-04 19:43:57

Witam Czytając pozytywne komentarze i opierając się na opinii kuzyna który kupił któryś z zestawów Trytona (nie pamiętam dokładnie który) postanowiłem w końcu zmodernizować domową siłownie która wcześniej składała się tylko z kupnej sztangi i obciążeń , a ławka i stojaki samoróbki uwaga z drewna. Wybór padł na firmę Kelton. W moim przypadku [...]

Nie ma drążka na tej siłowni, i nie ma jak tam zamontować- ściany z plastiku. Zresztą nawet gdyby się dało, to raczej by mi nie pozwolili... Ale szkoda gadać. Tylko ławka i stojaki. Więc wywalić dzień dobry? , bo niczego tam innego nie mogłem wymyślić .

ławka i stojaki

Ławka i stojaki wyglądają ok, gryf też dość standardowo. Obciążenia Hop sport są ok, też mam takie. Co do średnicy, to obciążenia od hantli mogą nie pasować - gryfy i talerze najczęściej mają średnice 28 mm albo 30 mm. I teraz zagadka czy te, które zmierzyłeś miały mieć wg producenta 28 czy 30. Jak 28 to może się udać ich wcisnąć na większy gryf.

Ławka i stojaki oczywiście. Drążek jest już uzupełnieniem.

Na początku, na pewno tak. Ale po pewnym czasie będzie trzeba dokupić obciążenia. Oczywiście dużo zależy od tego, jaki masz cel :) Jeżeli po prostu chcesz być wysportowany, z kratą na brzuchu. To myślę ze nawet te dwie hantle po 20kg, powinny wystarczyć. Ale jak się chce dowalić trochę więcej mięcha, niezbędna będzie przynajmniej gryf długi, dwa [...]

Zdecydowanie ławka i stojaki wolnostojące jest to dużo bardziej wielofunkcyjne rozwiązanie, nic się nie będzie przewracało spokojnie możesz kupować.

w gryfie różnica jest inaczej siętrzyma itp ale do domu nie ma co szaleć, olimpijskie obciażenie droższe jest. a gryf 220 Ci nie wejdzie ? Co do ławki podpytaj monkey22 on ma chyba k sport i jest zadowolony co do marbo ostatnio jednemu użytkownikowi nie chcieli uznać wady ławki, ale to zależy też jaki model wybierzesz, w cenie 700 zł się [...]

Przyznam że rzeczywiście przekonaliście mnie chłopaki do marbo, po dłuższym zastanowieniu widzę tutaj same plusy w porównaniu z innymi zespolonymi na stałe kombajnami , ławka i stojaki już zamówiona :)

http://www.sfd.pl/_%C5%82awka%2C_stojaki%2C_gryfy%2C_obci%C4%85%C5%BCenia_%5BPiotrk%C3%B3w%3B_%C5%81%C3%B3d%C5%BA%5D-t894498.html coś takiego? obciążenia jest ponad 70 kg więc możesz dokupić tylko 2 x10 kg ławka i stojaki kelton - super mocne Zmieniony przez - Valanthil w dniu 2012-11-02 20:01:44

Jak podobnie jak przedmówca, przy ograniczeniach budżetowych postawiłbym na zwykły gryf z lepszą wytrzymałością, np w okolicach 250kg i trochę więcej obciążenia. Sama ławka i stojaki są ok.

Nie mogę edytować tematu więc ankietę wstawiam tutaj: Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 85kg Wzrost : 187cm Cel treningowy : Budowanie masy mięśniowej i siły Staż treningowy na siłowni : Rok*********e inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu : Sztanga, hantle, wyciąg, drążek, ławka i stojaki regulowane Dieta : Nadwyżka kaloryczna, ułożone makro [...]

dobra panowie podstawa to ławka i stojaki , może podrzucicie jakąś dobrą ofertę

obie nie warte uwagi ;) Najlepiej szukaj pojedynczych elementów, tak by ławka i stojaki były osobno

Marbo sprzęt jak najbardziej ok. Ale zwróć też uwagę na linie produktów jakie przeglądasz. I zdecydowanie jw. Osobno Lawka i stojaki