laktoza

to skad wziela sie teza ze laktoza jest taka straszna i otluszcza? moze cos ze szlakiem metabolicznym jak przy fruktozie??

ale wolałbym coś bez suplementów bo na razie nie chce, od sierpnia zacznę brać białko i bcaa ale teraz bez chce;) i powiedzcie c ow tym koktajlu co ja napisałem jest złe bo nie czaję:) laktoza to wiem a co poza tym?

Bo na takim poziomie WPC wtaracza :-) jendka w sytuacji gdy ktos ma problemy z laktoza to jak nabardiej mozna izolat sprobowac Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-04-04 15:15:17

Nietolerancja = laktoza (cukier mleczny). Alergia = białka mleka (kazeina, alfa-laktoalbumina, beta-laktoglobuliną itd.) Różnica jest taka, że w przypadku alergii udział bierze system odpornościowy, w przypadku nietolerancji z jakiegoś powodu mamy problemy z trawieniem laktozy (problemy z dostatecznym wydzielaniem enzymu laktazy, zaburzenia [...]

Dlaczego chcesz aż tyle wydać na białko? Ja na pewno za taka cene bym nie brał tego sciteca ;-) masz problemy z laktozą? Jeśli nie - weź wpc

Zapomnialem dodać że z laktozą też coś nie tak, więc masło odpada ...Po jajku mam wieksze wzdęcia, i tak swoją drogą wpadlem na pomysł, aby zrobic jogurt z mleka sojowego (ma tam jakies dobre bakterie dla mnie) i na dodatek do tego orzechy albo swieżą żurawine, a tak wgl da sie jakos zniwelowac wzdecia i te bulgoty w srodku? Bo to strasznie [...]

laktoza z mleka w 90% nie jest trawiona i okłada sie w postaci tk. tłuszczowej. MOGLBYS PODAC ZRODLA TAKIEGO MYSLENIA ? Oprocz tego bienias - raczej unikaj spozywania tluszczu w posilku potreningowym Jako zwykly posilek - ok ale nie po treningu Strongbart - 80g bialka to przesada... Vener: Mam pytanie: Często w przepisach koktajlowych widnieje [...]

fruktoza to jak wiadomo izomer a jest ich troche jak glukoza , skrobia laktoza ... itd, mają podobne wzory a jednak inne zastosowania, fruktoza uzupełnia glikogen wątrobowy, a glukoza mięsniowy i na low-carbach unikasz własnie ich bo są proste o wysokim indeksie ig, jak masz juz jakies ww są to w 80% ww złozone z wiadomych przyczyn. Piszesz [...]

[...] normalny posiłek przedtreningowy a po nim po, a przed lzejszym bym banana dał. Węgle o wysokim IG w okołotreningowym. 5.W jakim celu ? Mleko to dobre białko, ale także laktoza(cukier) 6.Tak 7.Nie, przed katabolizmem chroni białko,aminokwasy(leucyna),a zależy CI na anabolizmie, by wprowadzić organizm do reakcji endoenergetycznych.Nasz [...]

nie zgłebiam sie ,ale pierwsze zdania wydaja mi sie nie takie , . bierzesz krearyne a za 5 minut posiłek zduza dawka mleka , .musi byc wiekszy odstep czasowy aby kreatyna sie wchłoneła i (niepołaczyła) sie z mlekiem (laktoza)

[...] kcal 1069 coś dużo tych kalorii tu wyszło. Ser wywal lub daj go mniej. 7.posiłek przed snem -twaróg półtłusty 125g + oliwa z oliwek 20g (BTW 20/20/5,2) kcal 326,25 ok. Możesz dodać waryzwo 8 Posiłek nocny -mleko 250g (BTW 8/7,8/ 12,3) kcal 152,5 zupełnie nie wiem po co Ci laktoza w nocy. Nie rób tego bo przyniesie Ci to więcej szkody niż pożytku

laktoza= glukoza + galaktoza sacharoza=glukoza+ fruktoza malatoza= glukoza+ glukoza

ja nie zaoowazylem po sobie zeby to laktoza byla winna jakiemus otluszczeniu...pije sobie 1l mleka juz od czasu jak zaczalem cwiczyc i jest spoko...dopiero na 5000kcal zaczalem zaoowazac ze sie otluszczam...a tak przy 4000kcal w tym 1l mleka nic nie czulem...

[...] D3 - 250 j.m wit. E 1.5 mg VITAMAXIMA - białkowo-węglowodanowy. Powiedzmy, że był to kiepski whey wzbogacany witaminami. Zobaczcie ile miał laktozy! 100 gram odżywki zawierało białko - 58 g laktoza - 25 g tłuszcze - 1.5 sód - 850 mg potas - 1500 mg fosfor 320 mg wit. B6 - 5 mg wit. C 10 mg Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-10-15 13:40:13

leonstar co do tej laktozy to jeszcze sie zgodze chociac biały ser jej nie ma wiele. A produkty sfermentowane zawieraja galaktoze czyli cukier "lepszy" niz laktoza .Co do jajek to przeciez żołtka to same zdrowe tłuszcze prawie ,cholesterol wcale nie skacze drastycznie to mity.

co powoduje laktoza? o kurczakach sie slyszy ze nie sa zdrowe bo jedza maczke rybna dzieki

no tak,ale jak po kosztach to dodać zawsze można,tylko ta laktoza mnie boli ;-(

[...] w Usa ot tej staroswieckiej metody. Alternatywa bedzie dobry koncentrat (Ktorego firny ie robia :) oprucz ON, Almax, no i niemieckich firm. o reszty nie wspomne bo to laktoza z enzymami. z dodatkiem tluszczyomega 3,6,9 w postaci plynnej + blonnik (TO BEDZIE NAJZDROWSZA ALTERNATYWA) Siedze w tym panowie sporo czasu znam wiele firm [...]

" oprucz ON, Almax, no i niemieckich firm. o reszty nie wspomne bo to laktoza z enzymami. z dodatkiem tluszczyomega 3,6,9 w postaci plynnej + blonnik (TO BEDZIE NAJZDROWSZA ALTERNATYWA) " moja alternatywa jest koncentrat hardcore whey dobrze schlodzony z lyzka oleju lnianego lub oliwy, ale m kazeiny w mixach tez uzywam. co do wchlaniania to [...]

" oprucz ON, Almax, no i niemieckich firm. o reszty nie wspomne bo to laktoza z enzymami. z dodatkiem tluszczyomega 3,6,9 w postaci plynnej + blonnik (TO BEDZIE NAJZDROWSZA ALTERNATYWA) " moja alternatywa jest koncentrat hardcore whey dobrze schlodzony z lyzka oleju lnianego lub oliwy, ale m kazeiny w mixach tez uzywam. co do wchlaniania to [...]