kuchnia

Będę zaglądał do Kolegi z działu Kuchnia SFD Powodzenia życzę, fajne te flaszki Zapraszam do mnie, pozdrawiam

oj nie umiem niestety gotować moje gotowanie ogranicza się do robienia placków owsianych i wł grilla z mięsem czy wł garnka z wodą aby ugotować warzywa/mięso . jedyną przyprawę jaką używam to papryka ostra ale jak lubisz pobawić się w kuchni to w dziele kuchnia są fajne przepisy próbowałeś kiedyś sernika sfd ?:D (twaróg+jajka+białko)

ja sobie cycki pieke raz na 2 dni, śniadanie i kolacje na bieżąco robie przyznam to jest nuzące ale coż... od czego jest kuchnia sfd? podpatrzyłem ciekawy przepis na naleśniki, i chyba machne sobie takiego placuszka na kolacje jutro

Dzień 76 Dieta: Trening aero 45min truchtu + 16 burpee kieszko kiedyś miałem problemy z wyczuciem pracy pleców, problemy z ich napinaniem i tak jakoś z własnej niewiedzy podążyłem za zasadą im więcej tym lepiej. Terach zarówno do diety, jak i treningu i suplementacji chce podejść z głową Teraz zabieram się za testowanie przepisów z działu Kuchnia [...]

[...] Nie wiem jak rege wtedy wypadnie? Oraz: Czy któraś z Ladies może mi napisać jak jeść węgle na wyjeździe? Obiady będziemy jeść na mieście... Co ze sobą wziąć? Możliwe że kuchnia będzie w budynku (ograniczony dostęp), ale na pewno to będę jutro wiedzieć. Dziś nie było treningu, trening będzie jutro. Poszłam kręcić aeroby, 60 min na orbitreku. [...]

Amido jesteś kucharzem? Też zawsze mnie ciągnęła kuchnia i napiszę, ze Ci zazdroszczę tego zawodu. Fajna sprawa ale wiadomo czasochłonna. Kucharz ma tak samo fajnie jak muzyk! Gdy inni się bawią to oni muszą pracować!

[...] trener kazał wszystko dojadać z planu, no i nie ukrywam, że nieźle mi namieszał w sposobie myślenia @-) u mnie aktywność typowo chorobowa czyli defacto zerowa: kanapa - kuchnia - toaleta %-) Ja też bym na siłę nie wciskała. No chyba że dojdzie do sytuacji, że nie jesz nic przez cały dzień to wtedy chociaż coś ok, rozumie :-) Zmieniony przez [...]

Przejrzyj blog, wiele razy opisywany proces :-)) Najlepiej załóż temat w dziale Kuchnia- pudingi wg Fightera i daj kilka przepisów, wówczas łatwiej bedzie znaleźć , bo pytania na pewno będą non stop sie powtarzać :-)

Miska na dziś. Muszę chyba zajrzeć do działu kuchnia, bo ciągle jem to samo... na dodatek słodycze chodziły za mną cały dzień :-(( ale oczywiście nie skusiłam się :-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dfe69f5ec1ab4b95925d74b4ffa7addf.png

Trzeba jakos umilic wolny czas i dogadzac sobie.. Kuchnia to moja oaza :-)

[...] niej otwarty umysł żebyś nie skończyła tak ze to co jesz Ci odpowiada i nic nowego nie wdrożysz bo inaczej nic nie zyskasz a pobyt tu będzie bez sensu. Zajrzyj do działu kuchnia. U nas tez jest temat z przepisami. Znajdziesz dużo inspiracji o naprawdę prostych przepisów. Ja właśnie wracam z rurki. 1.5 tygodnia przerwy i juz jakoś bardziej [...]

Jeszcze rano zmodyfikuje sobie tę tabelkę, zajrzę do działu "kuchnia" i coś fajnego upichce. Mam w nocy nad czym myśleć :-) W ogóle fajna zabawa - układanie jadłospisu. Podoba mi się takie świadome podejście do sprawy - jest to dla mnie całkowita nowość, ale jestem bardzo zadowolona z takiego obrotu sprawy :D

amator %) idz do działu kuchnia świeżaku

monotonii nie ma jak urozmaicasz wrzuć jeden dzień źródła ww masz różne mięsa i ryby też do wyboru a masę przepisów znajdziesz w dziale kuchnia...

[...] ale wciaz odczuwac dyskomfort Piatek - czuje ze jest duzo lepiej z dnia na dzien, daje rade poruszac sie bez kul (narazie na krotkich odcinkach - np. pokoj-lazienka, pokol-kuchnia) Sobota - znowu poprawa, dam rade chodzic bez kul. Utykam ale najwazniejsze ze (chyba) dam rade w poniedzialek przetrenowac klatke bez lazenia o kulach. Niedziela - [...]

przy okazji mogę się pochwalić - ostatnio dostałem od jednego z moich podopiecznych (dodam że bardzo ambitny chłopak) takie o to superaśne przyprawy :D : wszystko prosto zza granicy, w zestawie są : zielone curry czerwone curry tanduri/tandoori -"mieszanka przypraw niezwykle popularna w kuchni indyjskiej, arabskiej i pakiństańskiej. W skład [...]

surowe pomidory smakują prawie jak ketchup, a nawet leiej %-D po co Ci sos a serio to wujek google i Kuchnia SFD mogą znać, poszukaj i jak coś to daj znać w święta też trzymasz dietę rygorystycznie?

[...] - wiem chore myslenie właśnie nie mam pomysłu na kolację...bo niepotrzbenie kombinuję zeby nie jesc węgli tylko samo białko...a pisałyście już ze mozna. odwiedzę dział kuchnia sfd ile minut powinnam biec po silowym? na tyle ile mam siłę? wieprzowina-JEDYNE MIĘSO DO KTOREGO NIE MOGE SIE PRZEKONAĆ BO JEST TŁUSTE. jakie częsci powinnam [...]

Nie lepiej stworzyć do tego osobny temat? Jak jest w dziale Kuchnia SFD tanie kupowanie.

Nagroda za blog w dziale kuchnia /SFD/2019/7/10/f3566c16e6634ccb84c032bea57c996b.jpg