SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Marshall~ Get hard or die trying!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 43337

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 7337 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45955
To wciąga no nie?

po 50+ powt. już średnio wciąga

--== GAINER TEAM ==--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1168 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17388
żeby dotrwać do tych 50...

Od wczoraj ciągnie mnie do śmieciowego żarcia, metabolizm chyba się nakręcił bo coraz częściej głodny chodze a żeby to się tak przełożyło na spadki to był bym szczęśliwy.
Ludzie się na mnie dzisiaj dziwnie patrzyli, promocja w sklepie była, kurczaczek po 11.50 więc kupiłem sobie 10 opakowań po 450gram do tego fasolke szparagową- wliczać ją do bilansu?- zabrakło mi tylko kasy na węglowodany. Podpatrzyłem u Konia cole free, coż stoi to oto przedemna i zastanawiam się czy pić

"W człowieku toczy się walka tego, co godne pochwały, z tym, co zasługuje na naganę..."

Dziennik:
http://www.sfd.pl/temat681966/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 722 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5965
nieźle Ja wczoraj pomykałam do domu z siatą z ponad 3,5kg mięs i rybek, nie chce mi się codziennie gotować i nie mam na to czasu to już przetworzyłam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1168 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17388
ja sobie cycki pieke raz na 2 dni, śniadanie i kolacje na bieżąco robie przyznam to jest nuzące ale coż... od czego jest kuchnia sfd? podpatrzyłem ciekawy przepis na naleśniki, i chyba machne sobie takiego placuszka na kolacje jutro

"W człowieku toczy się walka tego, co godne pochwały, z tym, co zasługuje na naganę..."

Dziennik:
http://www.sfd.pl/temat681966/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5454 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26001
ale przecena super kurde, jakby u mnie taka była to bym brał ile by się dało, kurtke bym wymienił na te kury

Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-03-05 21:21:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1168 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17388
Dzień 63

Dieta:




Wymiary:




Burpee x 3

"W człowieku toczy się walka tego, co godne pochwały, z tym, co zasługuje na naganę..."

Dziennik:
http://www.sfd.pl/temat681966/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 338 Napisanych postów 7798 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 225727
eleganckie spadki, z pasa nieźle spada
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1168 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17388
Waga się trzyma- to mnie martwi troszke jeszcze- ale jak mówiła mała mi, wymiary są dużo ważniejsze. Bojlerek jeszcze się utrzymuje, ale zadowolony jestem, kondycja na plus, moge biegać większe dystanse, burpee też ładnie wchodzi, słoneczko wyszło- Życie jest piękne

"W człowieku toczy się walka tego, co godne pochwały, z tym, co zasługuje na naganę..."

Dziennik:
http://www.sfd.pl/temat681966/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 572 Wiek 11 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3953
Graty za spadki ;]

widzę, że Ty też nie unikasz ciężkich treningów - burpee x3 - bardzo ładnie

za miesiąc,to burpee będzie light'owy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5454 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26001
eee no nie xD masz już mniejszy pas niż ja...graty:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Joga + basen?

Następny temat

Martwy ciąg problem

forma lato