ciastko

[...] /SFD/Images/2015/12/31/c8303bbd8c1941b2abf95d10ea8205fe.jpg Posiłek nr 1 - placek owsiany z kakaem , pierwszy placek posmarowany tutti 0% drugi polewą z C6 ciastko z jogurtem naturalnym i banan Kakao bardzo dobre z obniżoną zawartościa tluszczu /SFD/Images/2015/12/31/00903a705a6f429e8b17112fa512ef02.jpg [...]

[...] posiłku Magnesium Citrate - 10g w ciagu dnia Ultra Amino 5100 - pomiędzy posiłkami C6 - na wieczór Bcaa Powder - przed aerobami Creasteron - po bieganiu Rozpuszczalność C6 ciastko z mlekiem , smak rewelacyjny najlepszy z wszystkich smaków C6 https://www.youtube.com/watch?v=TUrIWFSg8kc /SFD/Images/2015/12/31/62228633e7264a22bc8910b0af513e0e.jpg [...]

[...] posiłkami Vitamina C 1000 - profilaktycznie w ciagu dnia Bcaa powder - przed aerobami Creasteron - po treningu C6 - ostatni posiłek Białeczka które obecnie mam otwarte C6 ciastko i Hi Anabol Protein marcepan - oba rewelacyjne /SFD/Images/2015/12/31/e7903cf67cb34302bc01ba183106735f.jpg /SFD/Images/2015/12/31/315fa691574843b6909f6ee5e0d021ec.jpg [...]

[...] C6 - była to podstawa mojej suplementacji (uzupełnienie diety w białko) - co do samego produktu chyba jedno z lepszych białek pod wzgledem skladowo , miałem smak ciastko-krem ,marcepan,truskawka,jogurtowy, - wszystkie smaki bardzo dobre , moge polecić z czystym sumieniem , rozpuszczalność na wysokim poziomie , brak piany i [...]

/SFD/Images/2015/12/31/8a39516a66f64e7cab915cfbcf64f64c.jpg 30 minut AEROBÓW potem PUSH 1a. Wycisk sztangielek leżąc na ławce poziomej 3 x 15-20 1b. Krzyżowanie linek na wyciągach górnych ( różne płaszczyzny ) 3 x 12-20 2. Wycisk sztangi leżąc na ławce poziomej 4 x 12 + DS 3a. Wyciskanie sztangielek stojąc 3 x 8-10 3b Unoszenie [...]

http://files.tinypic.pl/i/00576/h4p1id6vtshl.png PIĄTEK 21-11-2014 - DT /SFD/Images/2015/12/31/3e63abe4884e4286a521e0fd53c5aca0.png 1. Mięso z piersi kurczaka Wieprzowina Warzywa Oliwa Oliwki Feta /SFD/Images/2015/12/31/687dc67d9e894b239b7eb9a691c44f47.jpg 2. Mięso piersi kurczaka Warzywa Oliwa Oliwki Feta [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/31/db4ff253ce734084a1b3cf69d03bc2f9.jpg Posiłek nr 4 - Łosoś + warzywa na patelnie /SFD/Images/2015/12/31/989cf12442ad4d99a258d5b719b25a03.jpg Posiłek nr 5 - placek owsiano - serowy z polewą z C6 ciastko /SFD/Images/2015/12/31/3f1ad9128a694c2eaebb60c748cc14f6.jpg /SFD/Images/2015/12/31/2175152ec9624b7c9ae8d64ee19c60d3.jpg

[...] Placki kurczakowo-ryżowe + marchewka /SFD/Images/2015/12/31/937787d52cd1406ea88c36348f094e45.jpg /SFD/Images/2015/12/31/cd60b613db0942d9aa1dcd52f029d985.jpg plus dodatkowo wpadło ciastko z lidla z truskawka i budyniem , pół czekolady marcepanowej i lody Mc Flurry /SFD/Images/2015/12/31/64cbef9732e646f98668a523b8ec3227.jpg

[...] z miesem z szynki i samemu zrobionym sosem /SFD/Images/2015/12/31/091a8d093a4641cf9dd21056b153470b.jpg Bułki z miesiem z ud kurczaka + Hi Anabol Protein /SFD/Images/2015/12/31/5789db9997ff432da54b6badcd29b729.jpg /SFD/Images/2015/12/31/47f96fbd134b4afbb21ad3f267c7614e.jpg +366kal z Hi Anabol Gain +ciastko z makiem z lidla ponad programowo

[...] C6 /SFD/Images/2015/12/31/7f94041ee77c4f45a239cb360b487abf.jpg Jedno z lepszych białek jakie miałem do dyspozycji jeść. Wszystkie smaki jakie miałem czekolada, orzechowy i ciastko bardzo smaczne. Idealnie komponowały się z moimi posiłkami, masło orzechowym, owsianką, czy kaszą manną. I również samodzielnie jak sam szejk. -Leber-Health-Care [...]

[...] ww w ciagu dnia 3x: 50g & po kazdym posilku: II: 4xtost miod 100g arbuz 400g lod =200g ww III: 4x tortilla arbuz 400g carbonox 25g =170g ww IV: 1x pita platki 50g 3x ciastko 2x tost jogurt =140g ww suma sumarum => 830g ww ~<50g fatu ~250g bialka =~4800kcal tym razem bankowo bylo juz mniej niz 50g fatu zero potraw z fatem - raczej [...]

[...] odp. "godzinę temu był obiad- zwykle ok. 600kcal" - dzieciak mówi "przecież zjadłem cały, daj mi coś małego" No i zwykle jest to... cola/chipsy/batony/ciastko/etc. Znam to z autopsji, widze takie sytuacje na ulicy, codziennie, aż mnie to czasem wkurza, ale nie moja sprawa, ja się ze swoją otłością sam uporałem i byłem taki [...]

[...]      2 080       74,4      319,2       76,8       13,6        0,0            Pizza          800      2 080       74,4      319,2       76,8       13,6        0,0  18:30     ciastko                   1 400       20,0      240,0       40,0        0,0      220,0            szarlotka          400      1 400       20,0      240,0       40,0 [...]

Jeśli chodzi o białka C-6 jakie smaki polecasz ? Bo zająłem 3 miejsce i też musze wybrać jakieś nagrody :-P Zainwestuje w białko bo tego najwięcej schodzi :-D Biala czekolada , ciastko , czeko -ciastko

[...] wegli przed kolacja: leucine extra 10g mono 5g III posiłek: przed po tortilla 2x ciastka 2x galaretka 2x ~140g wegli IV posiłek: frytki 3x tortilla 1x tosty 2x galaretka ciastko ~200g wegli suma sumarum => ~700g wegli do tego jakies 150-200g bialka gdzies + bankowo mniej niz 50g fatu Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-24 19:33:06

[...] glukoza 50g eaaXtra 20g leucineXtra 10g 50g ww II banan 200g 1/2pizzy 400g arbuza 120g ww III ids whey 50g 4tosty 120g sos arbuz 200g 100g ww IV 4tosty 120g dzem 60g 2x ciastko arbuz 400g 160g ww V 3x tortilla 2x galaretka arbuz 400g 160g ww VI kopytka 200g platki 50g jogurt platki 50g 140g ww VII lody 2x baton arbuz 200g 80g ww => ~800g [...]

[...] Xtra 10g Bcaa Blast 5g Po treningu A: zaraz po treningu Whey 50g Glukoza 55g =50g ww 1 posilek: 6x tost dzem 100g 2ciastka =180g ww 2 posiłek: 4x tost dzem 60g 2 batony ciastko lod =190g ww 3posiłek: 3x tortilla 2x galaretka budyn glukoza =170g ww 4 posiłek: lod 2x baton glukoza =90g ww 5 posiłek: 2x pita lod frytki 300g baton =170g ww [...]

[...] Krótki test - tym razem smaku cookies Berserk Whey Protein /SFD/Images/2015/11/4/205f7fb8b8594482a49b577d1a18323e.jpg - tutaj na odwrót niż w przypadku AN , ciastko > czekolada - rozpuszczalność 5/5 - piany brak - smak intensywniejszy niż ciastko z AN, wyczuwalny posmak charakterystyczny dla tego smaku, chociaż brakuje jakichś [...]

Dawno nie jadłem SFD i AN, ale śmiem twierdzic, że będą porównywalne. Moje smaki, to masło orzechowe, ciastko i czekoladowe ciastko. Najsłabiej wypada biała czekolada..

[...] 15 km do Rynku na deser :-D Dieta: 1. Omlet na oleju kokosowym z AN Redcurrant in Jelly. 2. Owsiane z jogurtem, bananem i czekoladą 70%. WYŚCIG - bezpośrednio przed ciastko ryżowe; intra iztonik i żel; bezpośrednio po Iron Recover. 3. Buła z szarpaną wieprzowiną i pierogi ruskie - na pół. 4. Sernik Oreo i ciastko Snickers na pół. 2 gały [...]