Witam. Gram w piłke od długiego czasu itd. chciałbym sie zapytać czy brzuszki pompki plecki warto robić przed snadaniem tak np 50 powtórzen wszystkiego? Czy nie bede palił swoich mięśni zamiast je wzmacniać? I czy nie zaszkodzi mi to na kondycje?
Cześć dziś na portalu aukcyjnym zauważyłem taką kreatyne co to za firma ?Sam sobie koleś drukuje te opakowania?Brał może ktoś coś od tego pana bo ceny zadziwiająco niskie ma 600 gram bcaa np za 50 zł hahaa /SFD/Images/2015/7/19/b9f0bad5dcaa4bde8b5fcb7e52ceb9bc.jpg
Witam, chcialem zapytac jaka bylaby dla mnie najlepsza rakieta do badmintona, bardzo polubilem ten sport mam 50 lat gram na korcie od 2 lat dwa razy w miesiacu, polubilem yonex ale mam taka najzwyklejsza, szukam takiej precyzyjnej i w miare szybkiej, dziekuje za pomoc mam 176 cm moze to potrzebne
Witam sprzedam przedtreningówke S.A.W. z paczki 200 gram brakuje tylko 10g a wiec jak wyżej podałem w puszce znajduje się 190 g czystego prochu + oczywiscie miarka, możliwy odbiór osobisty w Krakowie kontakt mail [email protected] Cena ok. 50 zł
Witam Gram na lewej pomocy i chciałbym się dowiedzieć czy mógłbym nauczyć się czegoś na hali czegoś czego przydało by mi się użyć w meczu na stadionie. Z góry thx Zmieniony przez - Gahari w dniu 2012-11-27 19:50:30
Witam , gram w piłkę na bramce mam 17 lat . Mój wyskok dosiężny to 50 cm przy wzroście 181 cm . Mam pytanie jaki najlepszy trening na wyskok dosiężny ? :D z góry dziękuje . :D
Zastanawiam się jak wziąć owe suple: CP,Nitro II. Tzn.ile razy w treningowe/nietreningowe i po ile? Drugie pytanie..z czym brać te suple? Myślę po treningu wymieszać z ok 50-70 gram dowolnego Carbo, ale czy to będzie dobre?
Kupiłem gainera Olimp Profi Whey Mass(3300 g)... w środku była taka głęboka łyżka do odmiezania... ile ona ma gram ? 50 ? 30 ? Juz sie kurde pogubiłem... Dzieki za odpow..
VitaFit Wpc Protein białko 750 gram, truskawka 30 zł OLIMP Kre-Alkalyn 2500 3 blistry, 90 kapsułek 50 zł wysyłka zgodnie z cennikiem poczty polskiej Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2011-06-01 20:23:13
Witam. Czy miarki zapakowane w ich produktach odpowiadaja liczbom gram , ktore maja na podzialce? 30g W trecu niby bylo 50 , ale cg. Potem okazalo sie ze 10 cg odpowiada 3,4 g, dlatego moje pytanie kieruje.
Czy posiłek przed treningowy na redukcji mógłby wyglądać tak 4 jajka sadzone smażone na bardzo malej ilości oleju z ryżu + jedna kromka chleba razowego + 50 gr brązowego ryżu i 150 gram twarogu chudego? dzięki z góry
witam mam 13lat i metr1,50 chodzę do 1 gim i jestem w klubie gram na obronie ale chce grać na pomoczy jakiś trening na sypkość i zwody i czy \ czy lepiej grać w merkurial czy ctr360