SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

szybkie pytanie i do skasowania

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 720

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 165 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8371
Czy posiłek przed treningowy na redukcji mógłby wyglądać tak
4 jajka sadzone smażone na bardzo malej ilości oleju z ryżu + jedna kromka chleba razowego + 50 gr brązowego ryżu i 150 gram twarogu chudego?
dzięki z góry
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 13700 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 60920
4 jajka smazone
ryz
chleb
twarog

to wszystko w jednym posilku przedtreningowym?

mysle, ze to gruba przesada

Doradca w dziale ,,Piłka nożna''

Nagrody w Typerze sfd.pl funduje Sklep Kibica http://www.ISS-sport.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 78 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1066
Na redukcji? OMG to raczej dla ostrego masowca

zdrowy styl życia: http://zdrowy-tryb.strefa.pl/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 165 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8371
pol paczki ryzu brazowego i jedna kromka razowego chleba to za duzo wegla?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3962 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51046
za dużo fatu i brak szybkowchłanialnego białka dyskwalifikuje ten posiłek jako dobry przedtreningowy

a co do ilości ww - to przecież zależny od całokształtu diety, zapotrzebowania itd.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ktore buty do biegania wybrac

Następny temat

Dieta masowa, małe zmiany.

Wiecej