żurawina

Łosoś zapiekany na masełku klarowanym Składniki: - łosoś norweski 100g - kasza jaglana 30g - sałata, marchew - płatki migdałów oraz żurawina do dekoracji /SFD/Images/2015/12/4/61f578615d654630b118e523d2024116.jpg /SFD/Images/2015/12/4/a2ed80c144944003b70159f56b13e848.jpg /SFD/Images/2015/12/4/8a9e2aa1847d4db5b7f65a1b5af2284d.jpg [...]

Kurczak zapiekany w sosie musztardowo - miodowym Składniki: - Pierś z kurczaka 150g - marchew, sałata - płatki migdałów i żurawina do dekoracji - śmietana 18% kubek - 2łyżeczki - miód 2 łyżki - musztarda sarepska 2 łyżki - masło klarowane /SFD/Images/2015/12/4/1cb4f295d4db4f3fb886a0ed422ec7fe.jpg [...]

[...] ja zawsze daję sporo koperku i pietruszki, pieprz ziołowy. 2. Jaja - takie z Intermarcher - bezglutenowe. Nadzienie: Takie jak powyżej (bez śliwek) + gruszka, szczypiorek i żurawina. Jedzone na świeżo - jajka chrupiące. Zostawisz na kilka godzin - jajka mięciutkie ;-) 3. Czasami trzeba zjeść jak FACET :-D Wołowinka + frytki pieczone w [...]

1. Jaja sadzone na boczku 2. Zupa meksykańska 3. Twaróg, galaretka bez cukru, owoce, bakalie 4. Serek wiejski z płatkami owsianymi, jabłkiem i żurawiną + kakao /SFD/Images/2016/1/9/a4e9fbb1750b4bcc96b469147a3725e3.jpg /SFD/Images/2016/1/9/eb2087d8e21145629d3eb6ca9f874498.jpg /SFD/Images/2016/1/9/4cd39d6a78354a9987ae7bb5634006a4.jpg [...]

Naleśniki gryczane z nadzieniem twarogowy-bananowym,polewa z kakao a do tego prażone jabłka z cynamonem i zurawina /SFD/Images/2016/1/15/65539930cde8419b9eb77ddf41cb3d6d.jpg

Babeczki (banan+płatki jaglane, słodzik, cynamon, tw, półtłusty, jajka, żurawina, mąka żytnia) /SFD/Images/2016/1/17/2a82cc6b2ea54b1b956040160db4e4a9.jpg

Bleeee, nienawidzę takiej suchej ( ściętej) jajecznicy!!:P A tu jeszcze cieplutkie batoniki proteinowe:P Czekam aż wystygną, kroje i będzie co jeść w tygodniu:P /SFD/Images/2016/2/20/096c0d57950944deb4679ada0f362715.jpg Zmieniony przez - CzarnyAbdul w dniu 2016-02-20 15:58:10 Możesz podać przepis ? ;-) Składniki: 200g płatków owsianych 140g [...]

na sniadanie, jaglane, wpc, mleko, zurawina, miks orzechów do pracy bułka, pierś i oscypek. /SFD/Images/2016/6/13/742b1a025681450eb20612eadd919e4f.jpg /SFD/Images/2016/6/13/b3cb0ae5baee491eae790cd1d30928f7.jpg

Kasza jaglana z żurawiną i bananem Pesto z kurczakiem /SFD/Images/2016/6/23/e780133dcd4942bc858174dd6a9f4f65.jpg /SFD/Images/2016/6/23/198bf672287d4e4890123b6b56339bee.jpg

Sobotnie ładowanie węgli Biały pełny glutenu chleb z filetem + ryż z truskawkami i borówkami + ryż z masą krówkową /SFD/Images/2016/7/12/f4642c965e614f0794c8cee0d25e39a8.jpg /SFD/Images/2016/7/12/1f862c47f52f467cb9f312700bc99acd.jpg /SFD/Images/2016/7/12/763b556dea034c7ab7438c046ac1967c.jpg Bułki orkiszowe z domowym dżemem truskawkowym i wiśniowym [...]

1.Wołowina z pieczarkami i ziemniakami 2.Baton z płatkami owsianymi, masłem orzechowym, żurawiną, słonecznikiem /SFD/2016/8/23/77ef228349ba486e93b8abbaae88ea87.jpg /SFD/2016/8/23/febae75ca0b24729a180051af54427e1.jpg

Naleśniki razowe z jabłkiem, serem, cynamonem /SFD/Images/2016/9/4/9a9bf4a29d13434692b74b629830bc47.jpg Ciacha owsiane z żurawiną i słonecznikiem /SFD/Images/2016/9/4/a40526671b0f4ee48cbcf6de259f4bc4.jpg Conchiglioni nadziewane szpinakiem i fetą z sosem pomidorowym /SFD/Images/2016/9/4/6c908dbc4fde4ad0b27e130b39940310.jpg Fit zupka kalafiorowa z [...]

Serniczek z żurawiną /SFD/2017/5/3/428ff0ad15634a72b03f939988bf74e9.jpg

Sałatka z kurczakiem, suszoną żurawiną, winogronami i zieleninką + domowy chleb gryczany Biszkoptowy omlet z piekarnika nadziany masą bananowo - kokosową /SFD/2017/6/4/8ec1da6f88024ec28e2f0ee6b0d910d7.jpg /SFD/2017/6/4/3a4f67dc2bce4a979109991355c777ee.jpg

[...] mój przepis na atomówki to: płatki owsiane, mąka ryżowa, masło, ksylitol, jaja, soda, żurawina, orzechy nerkowca, migdały i odrobina miodu. Poranna kawka u grycana [...]

Omlet z twarogiem, masłem orzechowym i żurawiną. https://i.imgur.com/wgHcBLm.jpg Kasza jaglana z gruszką, kurczakiem, chlebek żytni z masą kajmakową. https://i.imgur.com/1XqwMSt.jpg

Omlet z gorgonzola , kurczakiem i warzywami Łosoś pieczony, frytki z dynii hokkaido i sałatka z rukola, żurawiną, pomidorami w oleju, serem blue, słonecznikiem. Sernik low carb z polewa z czekolady 90% i kakao /SFD/2020/10/11/43baf0c2db4b468e987ea1b209aabc04.jpg /SFD/2020/10/11/fe24c0d60fe848e0be89d8839b45d277.jpg [...]

paczka gorskich, 1 albo 2 miarki odzywki bialkowej duze opakowanie jogurtu greckiego, jedno albo dwa jajka , 3 lyzki miodu, sezam + bakalie jakie lubisz( rodzynki orzechy zurawina wiorka kokosowe, morele) + banan albo 2 pokrojony dla scalenia/ opcjonalnie lyzeczka proszku do pieczenia / to wersja profesjonal :) wszystko do jednego pojemnika i [...]

1. Płatki owsiane z serkiem wiejskim i żurawiną 2. Jajecznica z pieczarkami i cebulą 3. Serek wiejski z owocami i białko czekoladowe /SFD/Images/2015/12/6/2873a1e188264006994b7d591dd52665.jpg /SFD/Images/2015/12/6/92bfdaf125544a8289168b59a9706ca9.jpg /SFD/Images/2015/12/6/e58facc53b0346fa870612176708ca3d.jpg

Babeczki z mąki żytniej oraz płatków jaglanych z bananem :-)) pycha Składniki: + Posiłek 1 898 kcal b: 38 g ww: 163 g tł: 121 g + Mąka pełnoziarnista żytnia - Gdańskie Młyny 93g 282 kcal b: 5 g ww: 62 g tł: 1 g + Płatki jaglane - Kupiec 50g 183 kcal b: 6 g ww: 36 g tł: 2 g + Jaja kurze (100g) 200g 279 kcal b: 25 g ww: 1 g tł: 19 g + Olej [...]