żeń

Ogołnie jak masz napisane żeń szeń czy ginsen na opakowaniu to kofeiny tam nie ma, ja codziennie rano łykam idę na angielski to mi się oczy zamykają, pobudzenia jak po kofeinie nie będziesz miał po tym.

Moim zdaniem ze supli to zdecydowanie witaminki i zioła. Najważniejsza to: 1. Zdrowe odżywianie Poniżej detale :P 2. Czerwona herbata (nie chodzi tu o odchudzanie, ale o poprawę nastroju, odporności organizmu i wpłynięcie na układ krążenia) 3. Centrum lub Vitaral 4. Ewentualnie jeszcze dodatek korzeń z żeń-szenia.

Ważne jest też odpowiednie nawodnienie w trakcie treningu oraz uwzględnienie w diecie produktów bogatych w azotany, takich jak: żeń-szeń, buraki, pietruszka czy marchew. Wykorzystać można również dostępne suplementy wpływające na lepsze ukrwienie mięśni wymienione przez Tomka .Jednak musisz pamiętać ze wystąpienie pompy mięśniowej nie jest [...]

Żeń-szeń pomaga w robieniu dobrej miny do złej gry Akhramenko ich tam wszystkich powinien zlać... tylko jego znam z tamtych zawodników. Fajnie lał Lebannera rok temu we Francji

zen wiesz jak ktos brał deke przez 3 tyg to nie ma co liczyc na efekty bo ten towar troche sie rozkreca ja biore 5 tydzien i nie jest zle tez jest taka opcja ze miałes wy***ke dlatego ja takie rzeczy kupuje ze zrudła 100% wego pzdr

[...] 2. Kwasy tłuszczowe omega 3 https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html 3. Ekstrakty roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Żeń-Szeń_Guarana-opis35840.html Wszelkie inne dodatki takie jak HMB, glutamina, kreatyna ,ziołowe stymulatory testosteronu, a [...]

ziol jest bardzo duzo...i wiele z nich mozna by zostosowac w jakis sposob w owym sporcie...jedne moga byc pomocna przy budowaniu masy inne przy jej gubieniu...mogo miec dzialanie antyoksydacujne...uspokajajace..regenerujace...etc poszukaj w wyszukiwarce.. kordycyps...tribulus..zen-szen...maca... Pozdrawiam vegas

Witam! Zakładając że dieta nie kuleje polecam popróbować ziółek typu żeń-szeń,różeniec górski,ashwagandha Warto zadbać też o prawidłową podaż witamin i minerałów zwłaszcza magnezu i wit.c pozdrawiam Zmieniony przez - p0mp@ w dniu 2018-06-20 09:13:59

[...] ściśle określona i zwykle jem różnorodnie. W dniach pracujących standardem są płatki na mleku na śniadanie. Potem obiad po 5-6h i kolacja po kolejnych 5-6h. Makro nie liczę w ogóle. Aktywności fizycznej poza ewentualną pracą po pracy nie ma. Czyli na początek wypróbować magnez i żeń-szeń? Zmieniony przez - Namess4 w dniu 2018-06-20 09:49:49

Klasykiem nadal bedzie BCAA Xpolde.Co do reszty to Omega 3,Vitamin multiple sport,magnez,cynk,żeń-szeń,Creatine Xplode i może mniejsze opakaowanie białek

Potrenuj zen ronie, bo w tym dziale Ci się przyda. Graty :)

zen szen w wiekszej dawce dziala naprawde dobrze ;)

vokalek - ja bym na twoim miejscu wyszukał coś co spałnialoby, mieściłoby sie w tym; bcaa. magnez, cynk, B6 cytrulina raczej niż aakg, można by sprobować tribulusa albo żeń szenia warto także alc i lecytynę. oczywiście już nie wnikam w ożywianie, np. jesli w czasie przerwy od cyklu kreatynowego twoje szanse na wzrost masy znacznie by sie [...]

Skoczyłem do apteki i kupiłem multiwitaminę OLIMP dla sportowców. Pani poleciła mi dodatkowo żeń-szeń tej samej firmy. Wziąć?

imo zen szenia warto sprobowac, z Olimpu wychodzi korzystnie,

ma koreanski i amerykanski, imo ja nie poczulem dzialania zen szenia

Będą.Uważaj na gainery/carbo-chodzi o szybkosć wiec nie mozesz być zbyt ciężki. Natomiast podczas treningów piłki przydadzą się bcaa, carbo lub izotoniki. Po treningu siłowym zapodaj taurynę.Tania, pomoze.Witaminy, zen szen. Zdr.

Zen-40 mam obciążenie na zbyciu jak jesteą jeszcze zainteresowany to PW

ładowanie stymulantów bedzie skuteczne na krotka mete jedynie, przede wszystkim zrewiduj diete, moze witam i min Ci brakuje, z malo/duzo kcal/wegli (mnie np.mula wegle)? ucinaj sobie krotka drzemke w ciagu dnia.. z supli j/w np. zen szen czy rozaniec mozesz sprobowac,

Zen, bylbym wdzieczny, gdybys zmienil tego avatara.