Jak chcesz coś droższego, to Bodymax - zawiera sporo magnezu i żeń-szenia. Zmęczenie może wynikać z przewlekłego, permanentnego stresu fizjologicznego. W takim wypadku polecam Olimp Stress Control. DODATKOWO (!) możesz pomyśleć o suplementacji magnezem - OLIMP CHELA MAG B6 Forte, lub tańsze OLIMP CHELA MAG B6, lub nawet OLIMP TRI-Mag B6.
Później poczytam. Rzuciło mi się w oczy że rano tylko woda i żeń-szeń. Od niedawna trzymam diete i jedzenie rano to dramat ciężko wchodzi. Do tej pory wstawałem i posiłek 2-3 po rozruchu w pracy. Podoba mi sie ta opcja. Ale do 16 nie jeść to mi sie nie podoba Zmieniony przez - Grejpfrut w dniu 2010-11-09 21:19:24
Czesc Biniu. Mam pytanie. Co bys dorzucil albo wyrzucil z zen szenia, l-karnityny, omega-3 i MZA? Bardziej chodzi mi o zdrowie niz mase. Czy moze przy takim podejsciu suplementy wogole sa zbedne? Powiedzmy, ze jem kiepsko, pije duzo kawy i ogolnie prowadze niezdrowy tryb zycia. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2010-11-14 08:30:45
[...] mięśniową. Jeżeli zależy nam na pobudzeniu i koncentracji powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na zawartość kofeiny w porcji oraz obecność takich składników jak tyrozyna, żeń-szeń, tauryna, guarana, oraz witaminy z grupy B. W przypadku kiedy szukamy dobrego preparatu na pompę mięśniową powinniśmy sprawdzić czy odżywka zawiera argininę lub [...]
,,wydaje mi się że mięśnie przy FBW nie są wystarczająco wymęczone i pompa po treningowa schodzi bardzo szybko a przy tym splicie mięśnie są napompowane po treningu czuje że ćwiczyłem a przy FBW nie za bardzo " przy tym splicie mówiąc to miałem na myśli splita każda partia 2 razy w tygodni tak jak wyżej jest a po (2) w splicie klasycznym [...]
oczywiscie tydzien przed koncem mdrola zaczalem szamac krete cm3+bcaa g-force i jeszcze troche etyl estra mi zostalo z poprzedniego cyklu bo musialem przerwac przez grype. czyli tak: na sen - clomid 1ed salfazin 1ed tribulus 1ed rano- zen szen na dobry humor :) dobrze jest?
[...] na dobry początek @ xetraab - statystyczny Polak kisi wszystko i bierze w jak najmniejszych dawkach zeby na dłuzej starczyło(Polecam Test Vitalmaxa by StaraEkipa) więc nie żeń kitów stary. Poza tym dawkowanie 2 porcje dziennie daje najlepsze efekty( pobudzenie, regeneracja, etc.) wiec nie widzę sensu sztucznego przeciągania cyklu, albo [...]
właściwie nadal niewiele wiadomo; dieta plus odzywka i mozna dodac suple mzb, witaminy, żeń szeń, mogą również przydać się; nie jako podstawy w stylu kreatyny ale zawsze moga wpływac pozytywnie
[...] z wysypianiem się? 1h przed taaa, chyba żeby haft poszedł. Autorze 2,5-3h przed dużo węgli złożonych np 100g brązowego ryżu + .... Co do supli. Wszystkie No-bostery mogą Cię spompować. Najlepiej jakbyś poszedł do sklepu i poprosił/kupił pare próbek z różnymi przed treningówkami i sprawdził na sobie. Jak bedzie kijowo to zostaje żeń-szeń, kofa.
dokladnie, hemotest to wyciagi roslinne a ZMA to chelatowane mineraly. sklad hemotestu: Wyciąg z kozieradki Wyciąg z Fadogia Agrestis Wyciąg z cissus quadrangularis Wyciąg z Epimedium Sagittatum Żeń-szeń Wyciąg z buzdyganka ziemnego Wyciąg z Shilajit Mumio Dodder Seed Wyciąg z różańca górskiego Pieczarka Len zwyczajny Wyciąg z Japanise Pagoda [...]
To normalne - stymulowałeś oś gonada-przysadka, a teraz nie stymulujesz, więc produkujesz mniej testosteronu. Po pewnym czasie się unormuje. Jeżeli ci to przeszkadza, możesz brać roślinne boostery testosteronu - np. tribulusa czy żeń-szeń - zmniejszając powoli ich dawki.