żeń

[...] Warzywa: marchew, cebula, kapusta kiszona, ogórki kiszone, papryka czerwona, fasolka szparagowa. Picie: woda mineralna, kawa zbożowa inka, herbata zielona z kwiatem róży Przyprawy: cynamon, imbir, sól, pieprz Suplementy: żeń-szeń, ZMA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7fcaa250130b4db3a4703dbc68b4cc05.png Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2012-08-06 14:19:54

8 sierpień 2012 Trening: DNT Miska: 1800 kcal, 130B, 85T,130W Warzywa: fasolka szparagowa Picie: woda mineralna, herbata zielona z różą Przyprawy: cynamon, imbir, sól, pieprz Suplementy: żeń-szeń, ZMA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/139134c8ce24408499882f00e610c1d4.png

[...] I zrobił zdrową! I taką jak lubię, bo było spaghetti z łososiem :-D Trening: DNT Miska: 1800 kcal, 130B, 85T,130W + spaghetti z łososiem Warzywa: fasolka szparagowa Picie: woda mineralna, herbata zielona z różą Przyprawy: cynamon, imbir, sól, pieprz Suplementy: żeń-szeń, ZMA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f6e4b5d0e6de41aba9776747ebcc5306.png

[...] w siadzie w pozycji V Miska: 1800 kcal, 130B, 85T,130W Warzywa: fasolka szparagowa, brokuł Picie: woda mineralna, herbata zielona z różą Przyprawy: cynamon, imbir, sól, pieprz Suplementy: żeń-szeń, ZMA posiłek nr 4 rozłożony na 2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/42a0cb49c534485280f15f24d9ef4a8f.png Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2012-08-11 16:26:16

[...] 130B, 85T,130W Warzywa:pomidor, ogórek, zielone oliwki, cebula Picie: woda mineralna z cytryną i miętą, herbata zielona z maliną, rumianek, kawa parzona z mlekiem, filiżanka kakao prawdziwe Przyprawy: imbir Suplementy: żeń-szeń, ZMA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/81b5d4e474f040fcb2a399bdff0b7b41.png Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2012-08-18 00:09:10

Creative ZEN... ten mniejszy pięcio gigowy... qrwa włączam i wiesza się jak włączam play... ale czasami z pół utworu idzie... i zwiech... na szczęście ze sklepu więc w poniedziałek idę wymienić... ale na dzis nie mam sprzętu :(

obiecalem dac znac odnosnie zenszenia, robie dwie nocki w tygodniu doslownie nie poznaje sie , zawsze umieralem a tutaj nie chce mi sie spac prawie w ogole rewelacja, treningi tez jakos lepiej przebiegaja i o wiele krocej spie wystarcza mi 3 4 godziny po nocce zebym wyspany poszedl na trening, na pewno zen szen jest w stalej suplementacji tak juz [...]

[...] Olimp - Thermo Stim Diet Booster ActivLab - bcaa xtra Reflex - l-karnityna (resztki) Olimp - Ginkoflav Olimp - Gold omega 3 Olimp - extrakt zielona herbata Olimp - żeń-szeń Olimp - cynk Olimp - chela mga b6 Vitalmax - lecitin Hi Tec - power guarana Olimp - HMBolon (resztki) Peak - Vitamin Białko izolat 2kg Białko koncentrat 1kg [...]

[...] repair Olimp - Thermo Stim Diet Booster ActivLab - bcaa xtra Reflex - l-karnityna (resztki) Olimp - Ginkoflav Olimp - Gold omega 3 Olimp - extrakt zielona herbata Olimp - żeń-szeń Olimp - cynk Olimp - chela mga b6 Vitalmax - lecitin Hi Tec - power guarana Olimp - HMBolon (resztki) Peak - Vitamin Białko izolat 2kg Białko koncentrat 1kg Uparłeś [...]

[...] Filmik nagrałem, ale źle i nic nie było widać, więc nie wrzucam. 5kg x 10 7,5kg x 10 Suplementacja 1tab vitamin, 1tab l-karni, 1tab diet boostera, 2tab o3, 1tab ginkflavu i żeń-szenia do śniadnia. przed tr 2tab guarany, 1tab diet boostera i 1tab thermo stimu podczas tr 8g bcaa po trenigu 1 tab zielonej herbaty i 2tab hmb Zmieniony przez - Mosto [...]

[...] +150ml mleka + 20g orzechów włoskich Suplementacja Ehh... dzisiaj zapomniałem o joint przed śniadaniem Do śniadania: 2tab omega 3 1tab Diet Booster 1tab l-karnityny 1tab żeń-szenia 1tab ginkoflavu 4tab lecytyny Do drugiego śniadania 1tab zielonej herbaty Po aerobach 8tab machine man combo Akurat mam 4 woreki po 8tab. Mag + cynk + b6 przed [...]

[...] zielona herbata : Jako że nie lubie pić zieonej herbaty to mi to pasowało, czułem się bardziej chętny do życia i taki jak by to powiedzieć: czysty Ocena 6/10 Olimp - żeń-szeń : Działa jak działa - 1tab lipa, 2 tab lipa, 3tab już coś tam działało. Ale pomagał mi cały dzień pracować na wysokich obrotach. Ale cena/ilośc to masakra Ocena [...]

Jest kilka ziółek, które mogą osłabic działanie antykoncepcji doustnej, dlatego wolałam zapytać. Póki co, jako suplement żeń-szeń syberyjski (nie mylić z Panax ginseng) Na okres 3 miesięcy 1. Herbatka po 50gr ziółek: Kwiat jasnoty białej (Flos Lamii albi) Liść mącznicy (Forlium Uvae ursi) Liść rozmarynu (Folium Rosmarini) Liść pokrzywy (Folium [...]

Joł Już odpowiadam. wszystkie te 3 preparaty na raz mam brać. Tak żeń-szeń 1x dziennie? Wg zaleceń producenta zioła 3x dziennie, ziołomiód 2x dziennie? Tak zaparzane ziółka - czy zaparzanie ich większej ilości wieczorem i picie następnego dnia psuje coś w działaniu? Zaparzaj codziennie wieczorem i pij ostatnią dawkę i 2 następnego dnia. [...]

[...] regulują (poziom cukru? oczyszczanie z toksyn? niezatrzymywanie wody?) - proszę Szamankę o oświecenie czego po tych ziołach mam się spodziewać aa i znalazłam ten syberyjski żeń-szeń w tabletkach i w interakcjach: "Nie stosować z lekami przeciwzakrzepowymi, hormonalnymi i obniżającymi poziom cukru we krwi" - to jak to z tymi moimi [...]

[...] OGŁOSZENIA PARAFIALNE: 1. Dupa nadal boli, ale zelżały trochę zakwasy. Dzisiaj była mega energia na treningu i rwało mi się 2 x lepiej, niż wczoraj. Dorzuciłem od wczoraj żeń-szeń od Swansona i zapomniałem o tym wspomnieć. Nie jest standaryzowany, więc będę musiał zobaczyc ile na mnie działa. Wydaje się, że 4 krotna dzienna dawka powinna być [...]

[...] lekko i przyjemnie. Omijam tydzień z 3 kapsami Scorcha i od razu walę 4 \-) Działa bardzo dobrze, ale nie znaczy to, że nie może działać bardzo dobrzej 8-) Do tego 4 kapsy żeń szenia i gitara. Prawię nie myślę o nędzy ludzkiej egzystencji %-) Trening: = 1. Składanka zarzutów: - rdl + clean shrug -> high hang clean -> low hang clean -> full [...]

[...] / 13,79 Jak widać, te najważniejsze są na tym samym poziomie lub nawet testosteron spadł o ok. 20%. Wziąłem dwa opakowania Black Devil, do tego zma, ashwagandha, żeń-szeń koreański, gaba, wit D, wit C, multiwitamina, magnez. Także Black Devil nic nie dał, nie polecam i już więcej na tego typu produkty pieniędzy nie będę tracił. [...]

Taekwon-do Rozgrzewka: - rozgrzewka wszystkich stawów -100 brzuchów - 50 pajacyków - 30 przysiadów - 50 pajacyków - skrętoskłony - kolanka do dołu- 10 razy ( coś ala przysiad) - kolanka na zewnątrz 10 razy - kolanka do wewnątrz 10 razy - bieg - bieg twarzą do środka sali - bieg twarzą do wewnątrz sali - niski bieg - nieski bieg tyłem - kopanie w [...]

[...] pomidor 250g, brokuł 400g, oliwki zielone 80g. Picie: woda mineralna, kawa czekoladowa ekspresu, herbata czarna cytryną, miodem i miętą. Dodatkowo: sok z cytryny, świeża mięta, woda ze śliwkami i miodem Suplementy: żeń-szeń, ZMA. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/376409a58c3445c98d199b6fe0c1ce09.png Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2012-01-31 08:17:12