Całą jesień chodziłam do dentystki, bo miałam w większości małe ubytki, aktualnie zostały mi 2 zęby, ale jest w nich lekarstwo, bo były bardziej "poważne". Zęby mam ponoć ładne, zadbane, a małe dziurki byly prezentem od poprzedniego dentysty %-)
Brokuły w sklepach pochodzą zazwyczaj z upraw przemysłowych i zawierają ogromne ilości nawozów azotowych. Mają być okazałe i wyglądać świeżo. Te mniej nawożone i nie tak ładne trafiają do mrożenia. Dlatego wolę mrożonki. Powiedziała mi o tym kobieta, która opiekowała się ciężko chorym mężem. Musiała dbać o jakość produktów bardziej niż zawodowy [...]
[...] juz pisałem jak to jest ze smokami rycezami i księzniczkami.smoka niema.to szata smoka na rycerza i wio k***a żeby nastepny ja uratował.i tym miłym akcentem powiadam wam ze ładne dupy maja sp******ony radar. najcześciej zostaja samotnymi matkami bo chłop juz z takim pustakiem nie wyrabia albo sama sobie dobrała jelenia ktrórego moze w kanał [...]
[...] rozwiązać. Druga sprawa Potrzebuję butów do gry na betonie ,asfalcie, żwirze itp. Zależy mi na tym aby nie wybić sobie zębów podczas gry po deszczu , aby buty były wmiare ładne i żeby były wytrzymałe. A czy w tych butach będzie można też grać na sztucznej trawie czy trzeba kupić inne? Trzecia sprawa (dość śmieszna) Słyszałem, że jak ma się za [...]
witam all a ja wstałem o 6 gdzies czyli ze najwczesniej zwolniłem sie z roboty na 2 godzinki po to zeby obejrzec naszych siatkarzy (za***isty mecz - dokładnie taki wynik typowałem jeahh ) a niedawno wróciłem z roboty no i od razu do was zajrzałem zeby wam ładne dzien dobry powiedziec ale spadam na reczna bo chłopaki tez niezle młuca
Siaty w takim zakresie powtórzeń to już bardzo ładne ciężary lecą - gratulacje. Dzięki :) ale jeszcze przy tych 72kg muszę popracować nad głębokością póki co pracuje nad tym żeby wstać bo przy 3seri nogi jak galareta :)
Ładne te przysiady - muszę chyba zacząć w wolne dni robić żebyście mnie już tak zupełnie w ogonie nie zostawiły … Dzięki :) Tylko z tego co pamiętam dosyć długo przysiadów nie robiłaś także na spokojnie :) jak to mówią co za dużo to nie zdrowo :p Wg mojego starego to mam tyle siły żeby zrobić 50kg ale psychicznie ze sobą walczę bo wydaje mi się [...]
[...] znacznie lepiej. Jedyna wada to cena i gdyby nie to że wymieniłem go za punkty to napewno nie znalazłby się w tym zestawieniu. Kre-Alkalyn (ALL AMERICAN PHARMACEUTICAL) - ładne kapsułki, nic więcej nie mogę napisać bo miałem ich tylko 5 TCM Mega Caps (Olimp) - kreatyna jak każda inna, jako że był to dodatek do knockouta to nie jestem w stanie [...]
[...] była jakakolwiek różnica w wadze czy w centymetrach. Boczki cały czas tak samo tłuste, nic się nie zmniejszyły, nogi od przodu bez zmian. Waga ruszyła ostatnio jak jem mniej węgli a więcej tłuszczu. centymetr nie kłamie, a tam są ładne wyniki :-)) fałdy też się zmniejszyły, więc wszystko na dobrej drodze, aczkolwiek rozumiem Twoją frustrację ;-)
[...] są potrzebne. Ale żeby Scitec okazał się kozią serwatką i do tego jakoś tam zdegradowaną tego się nie spodziewałem. Na Węgrzech choduje się kozy tak apropo? A Takie ładne opakowanie mają. Co do Hajteka to było do przewidzenia bo to białko można na rynku w Siechnicach zakupić za 50 zł za puszkę od pracowników firmy. Ciekawe jak [...]
Już po nogach %-) Nie było lekko #-P 2 ćwiczenia - 8 serii siadów z mocnym naciskiem na poślady, chcę je mieć ładne, okrągłe, a nie naleśniki :-PP Pierwsze - przysiady ze sztangą z tyłu, drugie suwnica Smith'a, tutaj również z wypchnięciem bioder, ale trzeba z tym uważać, żeby nie przesadzić, bo lędźwie mogą cierpieć. Trening wyglądał tak... * [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] serii lub powtórzeń, jeżeli nie odczuwa się wystarczającej "pompy"? 2. Czy przy takim treningu jaki jest obecnie rozplanowany będą jakieś konkretne efekty wizualne (ładne muskulatura)? Gdyż z tego, co jako zielonek wstępnie zauważyłem - są 3 podstawowe rodzaje treningów - na siłę/masę, rzeźbę, redukcja/kondycyjny. 2.1 Kiedy (ewentualnie) [...]
Amiu - też ją lubię ;-) Preria - dlatego, że takie ładne, to tak fajnie się z nich je :-P Prin - A czemu makro miałoby się nie zgadzać? Ja prowadzę dość aktywny tryb życia i nie mam możliwości przygotowywania posiłków na bieżąco. Czasem tylko śniadanie zjadam w domu, a resztę przygotowuję dzień wcześniej. Ponieważ na posiłek zjadam około 100 g [...]
Saidadzieki...a plasterki beżowe tez ladne, przeciez wszystkie tzw odcienie 'nude' robily ostatnimi czasy furore Oveja dzieki Martajesli chodzi o glod to zdecydowanie wiekszy jest w dni z zielskiem...wiesz to takie samonekrecanie 'apetytu' jest, jesz marchewke czy ogorka i przez chwile jest ok, po czym w brzuchu pustka i przesladuje mysl zeby [...]
[...] rozrastało pomiędzy włóknami mięśniowym, nie wiem czy nie chodziło o tłuszcz śródmiesniowy, ale nie pamiętam dokładnie. Dla takich osób to najlepszy trening siłowy żeby mieć ładne, w miarę smukłe uda. I podobno ten tłuszcz na udach to głównie tkanka brunatna, dlatego tak trudno z nim walczyć. Ile się naczytałam, że najszybciej schodzi z nóg w [...]
[...] rozrastało pomiędzy włóknami mięśniowym, nie wiem czy nie chodziło o tłuszcz śródmiesniowy, ale nie pamiętam dokładnie. Dla takich osób to najlepszy trening siłowy żeby mieć ładne, w miarę smukłe uda. I podobno ten tłuszcz na udach to głównie tkanka brunatna, dlatego tak trudno z nim walczyć. Ile się naczytałam, że najszybciej schodzi z nóg w [...]
Jakie ładne, żółciutkiej te naleśniki Ci wyszły Rozumiem, ze naleśników na zdjęciu jest więcej niż jedna porcja? :-P Jedna porcja tylko każdego naleśnika przekroiłam na pół żeby łatwiej było jeść %-) bo jak są takie długie to mnie zawsze denerwują, że mi sie zginają jak próbuje je trzymać i farsz mi ucieka }:-(
[...] nie jestem żeby odstawiać winko odrazu przez lekko obolałe stawy -zacząłem prolkę lekko przybijać dla lepszego samopoczucia pewnie ale chyba podnosi stężenie kolagenu o ładne % Pozatym wino lecieć musi bo progesteron ponad normę dlatego właśnie wszystkie winko wleci :-D A przybijam primo nie prolkę tylko słownik mi zmienił i nie mogę tam [...]
Ładne to OHS ale Ciebie giba;-) a co by by było jak byś tam dowalił z 80 kg;-) nadgarstki ciągle odginasz!!!!! Za miękkie obuwie. Odginanie nadgarstków pośrednio powiązane z obuwiem. Brak stabilizacji pięty powoduje podświadome przenoszenie ciężaru na śródstopie w celu zapobieżenia wywrotce. Co za tym idzie, sztanga chce do tyłu, żeby zrównoważyć [...]
Przysiady z hanlami maja jakis konkretny cel? Podstawki, zeby mocniej zaangazowac czworki czy zachowac lepsza pozycje? Bo co jak co, ale pieknie to wygladalo, ladne proste plecy, cos czego nie moge osiagnac...