Ok kobietki przyszła pora na zwierzenia A więc: przed Świętami miałam ładne spadki w cm, w Święta pozwoliłam sobie na więcej węglowodanów, jakieś ciasto wpadło i takie tam. Wg mnie tragedii nie było. Po Świętach 4 dni miski i okres sylwestrowy (3 dni słodyczowe). Już po Świętach czułam że coś mi przybyło, a teraz to już jestem tego na 100% pewna. [...]
Mnie się tym razem podobało i GM i siady :-). Siady ładne, głębokie, z tej perspektywy trudno ocenić jaki jest rozstaw stup ale pozycja wygląda na stabilną, trochę zazdroszczę mobilności ;-). Jedna uwaga, może zwiększyć przerwy między seriami żeby zlikwidować te przestoje między powtórzeniami. Ale to już jak uważasz. Kurcze zacząłem się chyba [...]
[...] Tu Cię muszę zmartwić... Bo łydy bardzo, bardzo cięzko jest ruszyć :-| Ja swoje katowałam tak, że chodzić nie mogłam i wielkie nic. Trzeba je polubić. Zresztą Ty masz ładne i nie wiem, co Ci w nich nie pasuje? :-> ->Lubię takie żylety, ale wiem, że strasznie ciężko cokolwiek zrobić z łydami. Prowadzę cholernie regularny tryb życia teraz, [...]
krakow - carefure czy jak sie to pisze Kerfur:) Piers 11.99, pojedyncze piersi kupowane wieczorem ladne nie smierdza..... Limit 3kg, wiecej jednorazowo na kasie nie puszczaja mnie nie cofala poszedlem z 11kg.. mowila ze limit 5kg, nabila na paragon i powiedziala ze nabije na drugi rachunek reszte, wiec problemu nie ma zeby kupic hurtowe ilosci no [...]
[...] 3 rundy. Tak naprawdę to jest nieistotne, dla nikogo nie liczy się to, czy wygrywam czy przegrywam - tylko dla mnie samej. Ważne by wychodzić do ringu i dawać ładne walki, jeśli się w tym człowiek realizuje. Wynik nie zawsze jest ważny, bo nie zawsze da się wygrać. Gratuluje talentu... ja gdy pierwszy raz stanąłem na ringu to nie [...]
spoko weź kartę nfz.. i nic więcej blok nr 6 wchodzisz bramą w prawo do końca mijasz kiosk i w lewo wszystkie takie budynki a'la familoki a ten nr 6 ma ładne wejscie tam w bloku nr 6 na dole po lewej stronie rejestracja i potem 3 piętro na skazanie.. hehe kiedyś tu na forum jeden koleś drugiemu napisał żeby ten zabrał kondomy bo może będą fajne [...]
siwywdz u Ciebie to już bardzo zaj......cie wyglada naprawde jestem pod wrazeniem ale ja tak własnie slyszalem ze jak sie ma pulchne tłustawe cyce to ciezko zeby to szybko ladne sie zrobiło a jak sie ma juz jakiegos miesnia na klacie to ze szybko sa efekty bo juz ma sie na czym formulowac...
Nic nie zmieniaj szwy zeby się rozeszły to byś ładne przeciązenie musiał dać . Miałeś wczoraj zabiego to normalne że mogło się sączć. Normalna rzecz że po zabiegu Ci troche opatrunek przesiąkł tak że tym się nie przejmuj. Nie ruszaj do zdjęcia szwów. Chyba że opatrunek się odklei sam
Leyus - o widze ze zabolalo, ja akurat mowilem o pokoleniach beneficiarzy jakich znasz z social blocks u siebie. Ale jezeli jestesmy juz przy tobie, misiu zloty ty kvrwa masz te benefiy z podatkow ludzi ktorzy pracuja, ale nie bezposrednio, a posrednio - kasa na ciebie splywa z budzetu, ktory znowu wynika od tego jak rzad gospodaruje kase tych [...]
[...] wygląda to tak: I 6 jaj 100g owsianych banan oliwa II 100g ryż 500g kura jogurt naturalny warzywka Trening III mutant (nie wiem czy to można nazwać posiłkiem ale porcja ma ładne wartości: 1000kcal, 50g białka, i wchvja węgli ) IV 100g ryż 400g wołowina warzywka oliwa V 50g ostrowii VI kopka ziemniaków wołowina/kurak 300-400g oliwa VII twaróg [...]
[...] miedzy dziadami nie lezy w mojej naturze zrobic z siebie chuderlawego pająka tylko po to ,zeby fikołaska pstryknąc na podworkowym trzepaku-zostaje przy swoim kierunku(ładne miesnie i wytrzymałość he he!)-powodzenia "chopcy" !!!!!!!! zycze Wam 100 muscleupsów i 200 fikołasków hihi! Zmieniony przez - chunga w dniu 2012-03-30 15:33:37 [...]
[...] ludzi ktorzy przez lata sie nim podniecali az w koncu wyszla swieta prawda ze Arni ładował w siebie koks,to zaraz wszyscy zaczeli go bronic dajce spokoj i co cwiyczył ładne parenascie latek i jak teraz wyglada jak jeden wielki flak,zalany jak nieiwem co i jego lata swietnosci minely i kto sie teraz nim podnieca w dziejszjszych czasach nikt [...]
"Jako ciekawostkę napiszę, ze hodowcy truskawek, żeby nadać jeszcze zielonym truskawkom czerwoną barwę posypują je proszkiem do prania. Nie wszyscy ofc, ale myślę, że Ci którzy mają na zbyt ładne tak właśnie robią " pyerdzielisz
akk0 a jak wyglada Twoje czolo?? Tak jak poliki, czy lepiej?? Ja juz powoli znowu trace cierpliwosc Zamowilem ostatnio zel Noredol, tubka mi sie powoli konczy, i sam nie wiem nawet czy sa efekty jakies. Niby sie polepszylo troszke, no ale jest niedosyt i to spory. Skora dalej mi sie cala swieci, i wyglada to bardzo brzydko. Ostatnio nie mylem [...]
generalnie nie skupiamy się na tym, aby mięśnie były jakieś super ładne i silne, chodzi o to, żeby wzmocnić wszystkie mięśnie zaniedbywane w sezonie(bo od marca to praktycznie rower i czworogłowy czasem na wyścigu po 3h trzeba zrobić jeszcze jeden podjazd, a na koniec rozprowadzać kogoś lub samemu sprintować do mety. W tym momencie siła we [...]
ehh Nioonia a ja sie juz chciałem pytac co Ty z zebami zrobiłas ze takie ładne białe są ? ta opalenizna sie własnie wydała podejrzana bo mówiłas ze chcesz na solarke isc zeby sie opalic a tu na fotce opalenizna jest ok - ale i tak nie podejrzewałem ze bedziesz nas wkrecac >>> wymysl sobie teraz jakas kare i podaj ją nam do ogólnej [...]
Więc do roboty. Cykl zrób, gdy wrócisz z tego kraju miodem i seksem płynącego. Rumunki są ładne to i aeroby łatwo robić ;) Tam nie wiadomo jak z badaniami, a nie znasz na tyle Swojego organizmu, żeby na czuja lecieć z ia i może być więcej złego niż dobrego. Do marca powinieneś sporo zgubić u wtedy będzie dobra baza, żeby walczyć ze wspomaganiem. [...]
[...] przed seriami roboczymi w ogoóle, bo inaczej właśnie bedzie tak jw (dopóki nie przyzwyczaisz sie) od siebie dodam jeszcze, że jest to szczególnie ważne, jeśli robimy wl po nukach btw przy skosie, imo proś kogoś do asekuracji, nawet nie po to żeby pomagał w dźwiganiu, a raczej pokazywał że sztanga ucieka, oraz b.ładne ciężary w tym ćwiczeniu
Moja opinia: 1.Ladna linia 2.Ladny brzuch 3.Ladne nogi 4.Ladna koszulka 5.Ladna szafka z tylu (z IKEI? ) Trzymaj wilczego soga Te wypowiedz skierowalem do Malinki, a nie do Basswooda zeby byla jasnosc