Czesc mam problem musze kupic sobie wkrety w ktorych jeszcze nie gralem mam lanki mitre takie tanie ;], ale wracajac do pytania gram na obronie, mam ok 200 zl i czy znacie jakies solidne i tanie korki (wkrety) ? Wiem ze przydaloby sie uzbierac wiecej kasy ale 200 zl to i tak max na ta chwile a w czyms trzeba trenowac.. Wiec moze doradzicie mi [...]
[...] Ostateczna ostateczność xD choć jak na firmę Adidas, aż tak brzydkie nie są, bo są nawet nawet ładne. Adidas adiNOVA II IN:http://allegro.pl/item1149878374_adidas_adinova_ii_in_g14353_r_45_1_3_nowosc.html Zależy mi na odpowiedzi opisującej w/w modele obuwia. Nie chodzi [...]
[...] Zapomniałam ze po 90kg mam nakładac co 5kg. 100kg nie wstalam a dwa tygodnie temu wstałam 102x2. No i 90x2 zamiast razy pięć:( Pompki na poreczach Nie robie negatywów tylko ładne w miare głebokie pompki. Próbowałam robic tak jak mowiles " patrz w dół, w podłogę ! zamiast napinac prostowniki i posladki - napnij miesnie brzucha i zginacze [...]
[...] Przysiad Co poszło nie tak? Otóz przy 125kg nie moglam spiąc brzucha, plecy nieco uciekały. To az dziwne bo miesiac temu własnie na mocnym spieciu całego ciala robiłam ładne wyniki a dzisiaj nie było mocnego spiecia. Ciekawe czy skurcze związane z tymi dniami bardzo osłabily miesnie brzucha? Po za tym przy pierwszych serich rozgrzewkowych [...]
no wlasnie, to zdjecei jest bardzo ladne Matrix, a jakie Ty bys wybral? a imie Sandra tez mi sie podoba, nawet kieyds chcialam, zeby tak do mnie mowiono, w koncu mozna skrocic od alekSandra
Jako,że zacząłem modyfikować swój rower,to podobnie pewnie będzie z Accordem.Dobiorę mu ładne obuwie,jakieś felgi,końcówkę tłumika.Potem mu zmienię lampy z przodu na ładniejsze,bo z tyłu mi się oryginalne podobają.Jeśli będą fundusze to pomyślę o grzebaniu w silniku. Kolor jest ładny...Czarna perła.Jeszcze tylko żeby poczekała Hondzia na mnie te [...]
\-) Ale powiedział, że mam ładne ciało i jestem elastyczna %-) Ciężko by było, żeby mówił co innego skoro średnia waga kursantek to jakieś 70 kg przy wzroście 160 \-)
noo... aha i Wilk tez ze mnnie zaden nie masz ksywki ?? i co nigdy sie nei dopominałas zeby Ci ktos takowa wymyslił - to załuj :) a imei fakt ładne... bo tez na M <yes> chociaz i tak wole Sabine lub Samante albo Sandre...
stiv ja mam dla ciebie solucje jak nie będziesz mieć jakiś większych problemów to zdobądź i spróbuj wyprostować "wszystko możliwe jest" ale z góry ci powiem że kiedyś chciałem wyprostować taką kurevke i skończyło się tym że dostałem ładne manto pod klaterą bo jakoś się "dogadała" z chłopakami zeby ze mną porozmawiali
Nie, no Julian jest moim szefem i najwiekszym wrogiem Zwalniam sie cyklicznie co 2 miesiace i co 2 miesiace jest dym, a potem podwyzka Ale spoko, nie ma takiej mozliwosci, zeby ktos mnie spacyfikowal, bo zawsze moge spakowac swoje ciuchy i spyerdalac. Obmyslam jakies okrutne zadanie na rekrutacje, bo tak na ladne oczy to nie przyjme.
[...] tyle ze znalezienie dobrze wyważonych szpilek naprawdę jest masakrą, i kosztuje oczywiście odpowiednio... poza tym tu nie tylko o szpilki chodzi, jeszcze obcas... dobrze wyważony obcas na 8 cm, a nie szpilka.. też sztuka... trzeba się nachodzić i namęczyć żeby dobre i ładne i ciekawe znaleźć Zmieniony przez - margot77 w dniu 2011-09-23 11:43:11
[...] jeść :) Jedzenie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a428142025a8404a9c82f359d0925648.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bf28136fd26849a7bcb0231240df044b.png I wiem, że to jedzenie z 24 nie za ładne, ale byłam zabiegana i jadłam mniej więcej na oko, a podliczyłam wieczorem. Zmieniony przez - fajterka w dniu 2011-10-26 15:39:14 Zmieniony przez - fajterka w dniu [...]
Hubert, martwią mnie Twoje problemy z masą i to, że musisz się tą obrzydliwą czekoladą katować żeby mieć nadzieję na zbudowanie mięśnia, więc znalazłem sposób który podała jedna laska na innym forum: cwiczenia na stepperze wyszczuplaja nogi i jednoczesnie buduja ladne miesnie, ale wiadomo, ze jak bedziesz przesadzala z kazdnymi cwiczeniami to [...]
[...] to nawet jeśli przy niektórych ruchach instruktorzy pokażą jakieś zastosowania, to generalnie będzie się tych form uczył na zasadzie gimnastycznej, i nacisk jest na ładne wykonanie, żeby zdobyć punkty na zawodach, a nie można tego traktować jak poważnej sztuki walki. Więc mistrzostwo w tej konkurencji nie powinno być argumentem dla [...]
No nieda się ukryć, że jaja sobie ładne robią. Na forum ktoś odpisał, że może wysłałem dwa sms'y ale poszedł jeden na 100% chociaż czasem w Plusie miałem tak, że wysłałem jednego sms'a a doszły dwa jednak teraz to szczerze wątpie żeby tak było. Pozostaje czekać co mi odpiszą.
[...] tez nie chcieli lać pałkersów (na cywilno ubrani) tylko sie szarpaliśmy i takie duperele . A więc krótko mówiąć jakos pomyslałem abyśmy ich nie skopali bo potem by było ładne zamieszanie .Mogli by dostać taki oklep że bania mała , ale jakoś policja to policja hehe K.u.t.a.s.y !! Ogólnie mówiąc nie ma bata na pałkersów np; w takiej sytuacji [...]
Po 10 dniach przerwy i w sumie diety tez to dzisiejszy trening nawet spoko ,oczywiscie mniejsze ciezary zeby sie znow wdrazyc i inny trening albo ladne urozmaicenie i czuje ze bedzie super szlo :)
[...] rotacja musi być ograniczona żeby nie uszkodzić rotatorów barku zawsze łokieć prowadzi w tym ćwiczeniu i to jest najważniejsze, łokieć zawsze jest najwyższym punktem ramienia to daje możliwość pracy głowie lateralnej unoszenie bokiem lubi większą ilość powt spróbuj sobie np na 20 powt ciężar spadnie o połowę ale głowa boczna dostanie ładne lanie