dzięki Pro mass. gdzie chodzisz do szkoły?? nie myślałem że ktoś z olk tu siedzi. co do treningów to musze przyznać że siła idzie jsk złoto, pne sie w góre na każdną partie i staram sie zwiększać ciężar co każdy trening. dziś zrobiłem sobie trening techniczno-rozciągający(kickboxing) z bratem i musze przyznać że już ciężko sie mi szło potem [...]
[...] Zostaje 50kg mięśni. 60% z 50kg to 30kg. Nie sposób się nie zgodzić - 90kg to optymalna masa dla 188cm. Ogólnie to też podziwiam Arnolda Co się nie dotknął to zamieniał w złoto. Wygrał MrO i od razu poleciał z wagi. Widziałem kiedyś nagrania jak prowadzi jakieś zajęcia fitness Zaczął propagować kulturę fizyczną przez co wkręcił się do [...]
Dzisiaj mariaż idealny nie dość, że kiełba to i złoto z kaczki w płynie :) jeszcze jutro poleci z makaronem domowej roboty, który się już suszy /SFD/2021/3/31/e1649b9d5e6045b0ba822c53b4bd983b.jpg /SFD/2021/3/31/d00ffa5f54674b8bb97d8347274b068d.jpg /SFD/2021/3/31/e43bf1e0bce942298ac8ebd1bfdab514.jpg [...]
[...] informacja dla wszystkich mirzących się takimi wynalazkami, pomimo iż dysponuję naprawdę wysokiej klasy sprzętem, to wyniki uzyskiwane podczas badania - to nie jest szczere złoto. Wystarczy wypić dzień wcześniej trochę mniej płynów a już spadek TBW zostanie odczytany jako ubytek tkanki mięśniowej....Inna ciekawostka - jak obcinam mocno wegle i [...]
[...] dziale, musiałabym chyba z każdym przeprowadzać długą dyskusję, a nie mam zwyczajnie tyle czasu... Tutaj generalnie przychodzą neofici zafascynowani do bólu suplementami i wybijanie im tego z głowy to syzyfowa praca :-). Muszą sami spróbować, przekonać się, że "nie wszystko złoto, co reklamują" i wtedy można zacząć rozmowy na takie tematy...
[...] zwyczajnie tyle czasu... Tutaj generalnie przychodzą neofici zafascynowani do bólu suplementami i wybijanie im tego z głowy to syzyfowa praca :-). Muszą sami spróbować, przekonać się, że "nie wszystko złoto, co reklamują" i wtedy można zacząć rozmowy na takie tematy... A znasz jakieś badania, które wskazują na jakąś szkodliwość np. aspartamu?
[...] prawo i normy żywieniowe są inne niż nasze. Tak jak napisałem masz prawo kupować suple jakie chcesz i na nasza firmę mieć wywalone. Lecz zapewniam Ciebie, że nie wszystko złoto co się świeci:) Carbo piłem te inne,żadnej petardy wręcz przeciwnie ale kwestia gustu i mimo tego, że nie smak jest najważniejsze lecz skład to dla mnie mimo wszystko [...]
Też byłem na tych zawodach w stolicy,na których zdobył złoto,ale tylko chwilę z nim gadałem,dosłownie 2 minuty,zdążyłem mu tylko pogratulować,udzielał wywiadu,rozdawał autografy,był rozchwytywany ,nie chciałem mu dupy zawracać,nie miałem wtedy nawet przy sobie aparatu i nie zrobiłem sobie z Mistrzem fotki.Ale kiedyś wyczaiłem go na imprezie i [...]
[...] piz.da nie facet,bo nie potrafi wziąć na barki odpowiedzialności za swoje czyny.To tak jak z laskami.Dla mnie dziwką jest ta,która wali się pokątnie udając świętą,a nie ta,która się piep.rzy jak złoto i z wysoko podniesioną głową mówi,że to jej wybór i robi co chce. Jeśli nie brał,to takie pomówienia są najlepszym komplementem jaki można usłyszeć
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
oczywiście chodziło o styczeń\ niestety nie jesteśmy w stanie przeskoczyć pewnych kwestii nie martwcie się, nie przepije Waszej kasy chyba %-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2018-01-26 15:36:00 Przepić nie, ale nosem wejdzie jak złoto %-)
jedno jest pewne - pudzian to symbol i czego sie nie dotknie zmienia sie w zloto. przynajmniej na razie. nagly entuzjazm zwiazany z mma (widze chocby u mnie na masarni) w polsce to nie zasluga zbiorowego olsnienia, tylko wlasnie markeingu ksw, w ktorym pudzian odgrywa glowna role. nie mozna nie doceniac pudziana jako biznesmena. a to co oni tam [...]
Ja sobie myślałem że w Polsce nie ma OBECNIE lepszego kulturysty niż Robert a tu...? WOW tak można określić to jak sie Radek przygotował Złoto i srebro jak chvj...
Wam tylko złoto w głowach. To prawda, że każdy startujący walczy w zasadzie o pierwsze miejsce, ale mamy przecież dwóch Polaków na podium. To mnie bardzo cieszy, bo daje obraz, że nasza kulturystyka jest mocna i liczy się na Świecie. Jedyne, czego żałuję jest to, że Andrzej Maszewski a zwłaszcza Adam Adamski nie dostali się do finału. W przypadku [...]
[...] sprint 200m trucht x 3 1000m trucht 18.07 Niestety bez treningu 19.07 1000m rozruch Sprawdzian 800m - 2,30,00 1000m trucht Uwagi Czas na 800 nie najgorszy, dawałby mi już złoto na tegorocznych mistrzostwach miasta, i to wśród rocznika 95 Ale to wciąż nie jest to. Bo taki czas dałby mi 3,07 na 1000m, a ja dążę do 3'. 20-22.07 Niestety bez [...]
tez chetnie bym zobaczyl rewanz, Max ma jednak duzo lepsze warunki od tych karzelkow z FW, a to dosc istotne. ;p no ale najpierw Floyd, Woodley i zloto na igrzyskach w plywaniu, takze raczej troche poczekamy, a moze i sie nie doczekamy wcale, bo za rok zawiesi kariere jak GSP. Zmieniony przez - gautan w dniu 2017-06-06 15:29:40
bylem 2 razy i mi sie w ogole nie podobalo ,tragicznie tam jest jak dla mnie ,syf na ulicach taki ze o panie -bardziej brudno niz w Polsce raz stalem na przystanku i podszedl gosc i rzucil doslownie na jezdnie 0.5 coca-coli(takie w kubeczku jak w mac donald jest) i poszedl se dalej choc 2 metry dalej stal kosz (normalnie przy ludziach ,moze z 1 [...]
witam, juz nie bd pisac jak mi z "tym czymś"(trądzikiem) źle żebym wiedział jaki rodzaj mam to bym sie cieszył na nosie mam czarne punkty które mi nie przeszkadzają, na polikach zbyt często mi sie nie robią ale jak sie zrobią to przewaznie takie wodne nazywam je wodniaki^^ (w sumie nie powinienem sie z tym cieszyć) jednak na czole mam [...]