złoto

Tym razem Flex zgarnął Ronniemu złoto sprzed nosa, jednak Ronnie nie wyglądał na rozczarowanego, uśmiech nie schodził mu z facjaty pomimo kolejnej porażki z Wheelerem ;-) /SFD/2019/5/12/62a7d804be8e4bb99351852187584d20.jpg /SFD/2019/5/12/977837251b9b42998b0feac6cef297de.jpg

[...] srebro było tylko zapowiedzią wielkiego sukcesu, a raczej sukcesów, które miały lada chwila nadejść, po konkursie w San Francisco Ronnie niemal nie przerwania zgarniał złoto w większości zawodów, na których się pojawił z Olympią i 8 zwycięstwami łącznie ;-) /SFD/2019/5/19/843cb0f11b9f423d805e87c47772ca30.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]

tydzień po Olympii we Włoszech odbyły się Mistrzostwa Świata Zawodowców w kulturystyce. Ronnie zgarnia kolejne złoto do kolekcji. /SFD/2019/5/24/5dbf3961a5bc489a92d59dc7f2df55a0.jpg /SFD/2019/5/24/f95d1d63ee7a4c9d82303f904809a3de.jpg /SFD/2019/5/24/d47186bfaccb411ab02be074baa8d115.jpg /SFD/2019/5/24/7d56c7e2b972468d8db75b62691e8ebf.jpg [...]

Mamy rok 2000 - kolejne złoto na MŚ dla zawodowców (brak fotek) i znów triumf na Grand Prix Anglii - forma sztos, nawet fotograf za kulisami w szoku %-) /SFD/2019/5/25/57c74b30425b4a8ab7670dc7e75244be.jpg /SFD/2019/5/25/fd6566d4d8144c8fa8c87f7f7d73bdc6.jpg

żółte slipki podczas eliminacji dawały znać tylko o tym, że 3 złoto z Olympii jest coraz bliżej - Ronnie z cynicznym uśmieszkiem wkroczył na scenę /SFD/2019/5/25/281f0a0b76784f6a89ff5adf0620a992.jpg /SFD/2019/5/25/295b6976b46e4941a630f5fbc0fd9bc8.jpg /SFD/2019/5/25/88480597e0b94eb48d556314bf025458.jpg [...]

Yamagishi słabo w tym roku, zwłaszcza, że w zeszłym zgarnął złoto. Chyba powoli się starzeje, było płasko. Watson bardzo pozytywnie zaskoczył, chociaż parę ładnych kg lżejszy od pozostałych się wydawał to trzymał klasę. Raymond tak jak napisał tomaszS - dobra forma, ale klockowata sylwetka .Henry to już pisałem - wypadający brzuch i brak [...]

Tak Metamaker...Pamieć Cię nie myli.Rozmawialismy w Supraślu o MP jun.I faktycznie tylko ja będe reprezentował barwy Politechniki Śl.i to dzieki wielkiej pomocy chłopaków z sekcji (cholerne finanse ).Wielkie dzieki im za to! A co-czyżbyś szykowal sie do startu w 90-tce? Myślalem ze bedziesz walczył o złoto w 82.5! Taktyka czy podjadło Ci się?

na złoto olimpijskie tak ale na zabawę nie;-) nie ma co rezygnować zawczasu }:-( /SFD/Images/2016/6/29/4ac5361064834439b5bc374fe4cd2150.jpg

Bartłomiej Adamus dziś startował w kat 89kg chyba 5byl albo 6, za to piękna walka była o złoto :-)

w srode startowali Golak, Kępczyński i Jarosiewicz. z tego co wiem Golak zloto, Jarosiewicz srebro o Kepczynskim na razie nic nie wiem

[...] no i mój kumpel z uniwerku(był trzeci a zrobił raptem 595) też będzie mocny i na pewno w przyszłym roku ~700 zrobi....no i Pianek tez podobny wynik robi. W każdym razie 700 to na 99% medal Ewentualnie zbij do 67,5 bo teraz nie ma żadnego nawet przeciętnego zawodnika w tej kat i wynik w granicach 550 w zupełności na złoto powinien wystarczyć

Ach!!! Relacja live idzie jak złoto do porannej kawy..... Jedziesz Marcin!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bombki zrobila dla mnie mnie zona - przebiegle - w tym roku przeprowadzamy sie do Dusseldorfu, tuz przed swietami, wiec zapowiedzialem, ze choinki nie bedzie bo to i czasu malo itp.. Zona wiec wykonala dla mnie wlasnorecznie bombki.. no i przeciez sie nie moga zmarnowac. Wszyscy zadowoleni, to jest sztuka kompromisow bez negocjacji :) Suczka Zoska [...]

[...] Volvo czy Enei. Oczywiście wiem, że są eventy spod znaku Mdot rewelacyjne, ale przestańmy wreszcie wierzyć w te bajki, że wszystko co na zachód od Odry kapie złotem. Owszem złoto kapie, do kieszeni WTC i wtedy dopiero musimy zapłakać, gdy wysycha nam dno portfela. Namiastkę tych utyskiwań mieliśmy już przed tym sezonem, kiedy przyszło zapłacić [...]

Bez urazy xzar ale idealnie do tego tekstu wpisuje się twoja żona. Skończyć, skończyła jakim kosztem wiemy wszyscy ale zdjęcia są, medal jest. Nie wiem ile było stopni w Suszu ale u mnie wczoraj o tej porze w cieni było 37 a na słońcu niezła pustynia co nie znaczy że można podchodzić do zawodów nieprzygotowanym bo to nie jest 5 czy 10km biegu. [...]

Tymczasem szalenstwo w Amsterdamie ! Co start to medal, wiekszosc zloto.. Idziemy jak tornado. Petarda !

hip, hip, hurra, Kasia po złoto będzie szła !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ;) Pamiętaj, że masz grono kibiców którzy będą trzymać kciuki :D POWODZENIA!!

[...] dużo, a więc dziś off od siłowego :-PP Myślałem, by też dziś dać sobie spokój z cardio, ale jakoś tak przywykłem do tego, że po takim rowerku na czczo śniadanie wchodzi jak złoto 8-) A więc dzień rozpoczęty od 25 min cardio na rowerku, a później trochę pomęczyłem brzuch, bo wczoraj tak mocno te nogi weszły, że trzeba było odpuścić :-P Wczoraj [...]

[...] ;-D Wszystko wchodziło spoko, szczególnym zaskoczeniem było dla mnie wiosło jednorącz końcem sztangi. Nigdy do tej pory nie wykonywałem tego ćwiczenia, a wchodziło jak złoto ;-D Dodatkowo po całym treningu pobawiłem się trochę na maszynach i hammerach, do który na co dzień nie mam dostępu, ale chwilę później zaczynało mnie już odcinać, [...]

[...] rozgrzewka, wyczucie ciężaru i wio.. leciało jak szalone, wszystko ładnie wchodziło. Na podciąganiu jedynie jeszcze delikatna ospałość, a potem wszystko wchodziło jak złoto i nawet podokładać się udało. A jak wróciłem do domu to taki głód dopadł i nie było problemu z jedzeniem ;-D Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z [...]