zyczenia

Jakw temacie do sprzedania komplet do ćwiczenia: GRYF PROST 160 cm, GRYF ŁAMANY, OBCIĄŻENIE 2 x 20kg,2 x 10kg,2 x 5kg, WSZYSTKO W STANIE IDEALNYM. KUPOWANE W SKLEPIE NIE ODLEWANE Mozliwośc wystawienia na Allegro. Odbiór osobisty najlepiej. Zielona Góra, Nowa Sól. Mozliwość przywiezienia. Cena do uzgodnienia - 220 zł. Na życzenia dla [...]

Witam na poczatke pare słow o sobie mam 19 lat swoja przygade z siłownia rozpoczałem pare miesiecy temu jednak moje treningi maja wiele do zyczenia.Od tego miesiaca rozpoczałem regularny trening 5dni w tygodniu i to wszystko.Dlatego prosze was abyscie rozpisali mi tydzien cwiczen.Czyli co jak ile i oczywiscie jakim ciezarem. Tym sprzetem [...]

Hej!! Mam wielki problem z moim bicepsem otuż jego kształ ma wiele do życzenia .... udalo mi sie juz dolapac 42cm w bicepsie niestety nie moge dopakowac tej czesci ktora znajduje sie przy przedramieniu jest ona płaska i niezbyt ciekawa jakie cwiczenia polecacie na ta partie zeby lape elegancko wyksztaltowac ???????

Witam trenuje od grudnia fbw. Trening a: wiosłowanie, płaska, wyciskanie hantli, poręcze i uginanie sztangi. Wszystko 5x5. Trening b: przyciąganie szeroko wyciągu do klatki, wiosłowanie hantlem, skos góra na klatke, facepulle, francuskie wyciskanie, uginanie hantli na bica. Tutaj różnie 4x10, 3x12. Minęło 7 miesięcy fajnie sie czuje, siła poszła [...]

[...] w lustro ze poprostu odechciewa sie juz cwiczyc 19lat 180cm 68kg rozmyslam propinat ......albo superke nie wiem juz co robic napiszcie mi cos zebym nie bral tego gowna tylko zeby normalnie zaczela masa isc w gore...;/ cchce wazyc 80kg-85kg i poki co dla mnie to tylko pobozne zyczenia zalamka;/ da sie wogole taka wage osiagnac w 2-3 miesiace ??

[...] Mam do sprzedania MAN SCORCH (nowy 168, ja zjadlem tylko 3 tabletki, czyli mamy 165, kupiony w sklepie sfd 2 miesiace temu)nowy 89zl, ja cenie go sobie 70zl i przesylka wg zyczenia kupujacego L Tyrozyna 750mg, zjadlem okolo 10-12, nie chcial bym za bardzo przeliczac ale jesli komus zalezy moge to zrobic, w opakowaniu jest okolo 78-80 tabletek, [...]

[...] duże tempo sie tak szybko mecze. wiem tez ze przerwy miedzy seriami powinny wynosic 1-1,5min. i staram sie tego trzymac. Mój plan to plan na mase czyli kilka serio z niewielka iloscia powtorzen przy duzym obciązeniu, ale niestety sprzet na "silce" pozostawia wiele do zyczenia jeśli chodzi o obciązenie dlatego zwiekrzyłem ilośc powtórzeń w serii.

Za 2 dni Wigilia Bozego Narodzenia,z tej okazji,chcialbym Wam wszystkim a takze Waszym rodzinom i najblizszym zlozyc najserdeczniejsze zyczenia.Zdrowych,rodzinnych i pogodnych swiat,milej atmosferki,smacznych posilkow na wigilijnym stole,a takze pozniej.Te 2 i pol dnia,zdarza sie tylko raz w roku,wykorzystajcie go efektywnie zatem.Nie klocic [...]

waze: 85kg wzrost: 194cm wiek: 18lat I posiłek 6:30 : płatki owsiane + mleko + rodzynki ( cały talerz ) trzy jajka + 2 kromki chleba razowego II posiłek 10:00 : 6 kromek chleba razowego + ser biały + miód III posiłek 13:30: Obiad szkolny ( II danie + zupa ) Kefir IV posiłek 15:30: ryż brązowy/makaron pełnoziarnisty + warzywa/fix + [...]

Postanowiłem złożyć Wam wszystkim życzenia w moim ulubionym dziale na SFD A więc życzę Wam smacznego jajka: i mokrego dyngusa

Życzenia Radosnych Świąt Wielkanocnych wypełnionych nadzieją budzącej się do życia wiosny i wiarą w sens życia. Pogody w sercu i radości płynącej z faktu Zmartwychwstania Pańskiego oraz smacznego Święconego w gronie najbliższych osób szczerze życzy Spoko_Loko dla całego TEAMU ATLETA oraz wszystkich użytkowników SFD Zmieniony przez - spoko_loko w [...]

Witam, Czy ktoś mógłby się podzielić swoimi doświadczeniami z jakimś Smartbandem w zakresie liczenia kroków? Z tego co poczytałem, to dokładność pozostawia wiele do życzenia, zwłaszcza, jeżeli w ciągu dnia wykonuje się wiele czynności przy użyciu jedynie rąk. Zastanawiam się czy np noszenie opaski na kostce/łydce pozwoliłoby ograniczyć ten [...]

No to może ja zacznę, żeby nie było, mimo tego że się nie pokazujesz ostatnio to się nic nie martw...jeszcze o Tobie pamiętamy\-) No i tak życzenia typu pomyślności i szczęścia są bez sensu, masy masz dużo, a kasy masz więcej niż masy%-) więc Miczelu krótko...zdrowia życzę;-) /SFD/Images/2016/5/26/3ce2a13bbc6343ee93af43e995f418bf.jpg

[...] to ono jest najwazniejsze :D Zdala od kontuzji ;) A reszte to juz tego czego sobie zyczycie, kasy na suple, woodki.. :D Wazeliny.. :D:D Nie no wszystkiego dobrego na te swieta i w nastepnym roku, niech bedzie pelen wygranych zawodow, bez kontuzji, i z fartem !! Smacznego :-P Mysle ze jak ktos chce zlozyc zyczenia to moze dalej w tym temacie :DD:

Witam ! Sprzedam ciezary na sztange. Sa one robione w odlewni z żeliwa. Nie jest to zadna lipa. Moge odlać ciezary o wadze 5kg, 10kg, 20kg! Srednica otworu wedlug zyczenia klienta. Ciezary sa oszlifowane. Jesli znajde zdjecie to wtedy je tu umieszcze. Cena ciezarow to 3zl za kilogram. Koszt przesylki w dowolne miejsce Polski jest zalezny od [...]

Witam,po kilku dniach oczekiwania dostałem swoje stojaki.Jednak to jak były zapakowane pozostawia wiele do życzenia.Pudło było całe porozrywane i gdyby nie kurier który owinoł wszystko folia to niewiem czy nie dotarła by do mnie tylko czesc paczki.Po drugie czesci były porysowane,a jedna wymagała mojej naprawy.oto ona: [...]

Witam, Chciałbym zwrócić uwagę na sposób pakowania przez Was produktów. Może inny userzy mają w domu komplet miarek ja np nie mam i bardzo lubię te które są w zestawie z produktem. Niestety, sposób pakowania mojego AAKG Scitec w płynie pozostawia wiele do życzenia ponieważ miarka jest w 4 częściach. Dwie nadawały się od razu do wyrzucenia bo nie [...]

Życzenia Radosnych Świąt Wielkanocnych wypełnionych nadzieją budzącej się do życia wiosny i wiarą w sens życia. Pogody w sercu i radości płynącej z faktu Zmartwychwstania Pańskiego oraz smacznego Święconego w gronie najbliższych osób szczerze życzy Spoko_Loko dla całego TEAMU NATURE'S BEST oraz wszystkich użytkowników SFD

Mam pyutanie gdzie jest jakis w miarę tani basen ,ale taki na którym mógł bym ćwiczyc z trenerem.Za rok chce zdawac na AWF a moje pływanie pewnie wiele pozostawia do zyczenia. Powiedzcie gdzie sie zglosic, a moze do jakiegos klubu sie zapisac???? Jak macie jakies konkrety to odpiszcie prosze.

Witam mam do sprzedania Nokie 6085. Telefon nie jest w idealnym stanie. Fotki robione innym telefonem. Nie mam lepszych zdjęć. Na życzenia mogę zrobić więcej. Telefon nie ma papierów.(zgubiłem:P) Posiada tylko Ładowarkę. Jest ściągnięty Sim lock. Cena to 90zł. Aha w telefonie jest karta 56mb.+10zł Jeśli ktoś by ja chciał. [...]