zyczenia

Oczywiście, że na rynku występują odżywki naturalne - czyli bezsmakowe. Dawniej był to standard: wersja bezsmakowa, do tego 1-2 (max 3) standardowe smaki (najczęściej wanilia, czekolada, truskawka) i na tym koniec. Często też faktyczny smak danej odżywki pozostawiał sporo do życzenia względem tego, czego mogliśmy się spodziewać. Na szczęście czasy [...]

/SFD/2023/5/22/c6466385414b4823a5410099a24a3b68.jpg Nie napisałeś nic o sobie i żadnych informacji nie podałeś a byłoby wskazane żeby jakoś dopasować ten plan treningowy, ale na sam suchy polan treningowy mogę spojrzeć. Pierwsze co mi się nie podoba w Twoim planie treningowym to brak wielostawowych, podstawowych ćwiczeń, a za dużo zbędnych [...]

W sieciowych klubach typu citifit nie licz na jakies super fachowe porady bo kadra w takich klubach zawyczaj pozostwi wiele do zyczenia ale można nieraz trafć na kogoś z wiedz jednak nie licz na plan i super opieke w cenie smego karnetu ( bez kupna personalki ) plan sobie sam ogarnij a ewentualnie w siłowni licz na to ze ktos cię oprowadzi [...]

Trochę przemyśleń po miesiącu diety ketogenicznej i 5 miesięcy redukcji łącznie. Byłem na początku na diecie, która oględnie pisząc z perspektywy czasu nie była najrozsądniejsza i dopiero po czasie przejrzałem na oczy. Aczkolwiek była skuteczna. Miałem niebezpiecznie nisko tłuszcze i wysoko węgle i białko w wyniku czego adaptacja do keto [...]

Jak masz siły na mocne interwały to widocznie trening siłowy pozostawia wiele do życzenia, nie muszą to być interwały na bieżni, moze być rowerek wioślarz, z bieżnią jest tesn problem że biegniesz z prędkością jaką masz ustawioną, na dworzu nie patrzysz np na prędkość tylko dajesz maksa.

/SFD/2021/11/9/1668b938a04144dd8893bbf91d46c230.jpg Z rozgrzewką jest już zdecydowanie lepiej niż jeszcze jakiś czas temu, ale nadal to co się widzi na siłowniach pozostawia wiele do życzenia jeśli zestawimy to z tym jak faktycznie powinna wyglądać prawidłowo przeprowadzona rozgrzewka. A na siłowniach najczęściej jest minimum z minimum czyli jakaś [...]

Miałem swego czasy w klubie worki Free Man i szczerze mówiąc nie wytrzymały za długo. Co do modelu do którego podajesz linka to również pozostawia sporo do życzenia: - brak pasa okalającego taśmy ( obniża ich wytrzymałość) - haftowane logo które narusza strukturę materiału osłabiając go (producent pisze że haft jest na osobnym materiale ale ten [...]

Mam podobny problem! Generalnie tłuszcz pod pachami i ogółem grube łapska! Do tego za 8 tygodni mam ślub i moje odchudzanie generalnie przynosi super efekty, dużo fatu zrzuciłam, ale ręce wciąż pozostawiają wiele do życzenia. Widzę, że doradzacie ćwiczyć już po aerobach. Teraz mam pytanie - czy robie dobrze ćwicząc codziennie (oprócz soboty i [...]

Dieta miesna ok, weganska ma bardzo wiele do zyczenia. W zamiennikach pojawiaja sie mieso i produkty pochodzenia zwierzecego mimo zapytania trenera o pomoc napisal, ze w zamienikach moga byc, wiec jaki sens wykupowania diety z nimi skoro nie potrafia skonstruowac zamiennikow dla osob ktore nie sa zaintwresowane jedzeniem miesa ryb i produktow [...]

jak z chin hodowla na pewno pozostawia wiele do zyczenia jednak jak zjesz parę razy nic się nie stanie

Chce się też zapytać, czy jest sens inwestowania w pas, gdzie wiem, że technika też pozostawia trochę do życzenia? Pytanie bardziej do tych co z pasem już trochę potrenowali. Utwierdziło się w moim przekonaniu, że pas zrobi za mnie większość roboty w kwestii stabilizacji, więc nie wiem do końca czy jest sens kupna, a z drugiej strony mój przypadek [...]

Dziękuję za pomoc, wezmę do siebie te rady. Zrobię sobie teraz tydzień lekkich treningów i od następnego tygodnia zacznę fbw z polecanych planów na forum. Tak myślałem że mój obecny plan pozostawia wiele do życzenia. Wieczorem wypełnię ankietę i opiszę wszystko co i jak.

poziom wiedzy jak i rozsadku wielu zwas opozostaje wiele do zyczenia nie bede pisal po raz 100 jak i ile sie opalac a to ze pojdziesz 2 tygodnie codziennie czy co drugi dzien po 13...15 czy 20 min odbije sie w poznjiejszych latach i nie ma to znaczenia ze pozniej robisz przerwe pozdro.

Dziękuję Wam wszystkim za życzenia - z całego serca dziękuję. Przysiady tradycyjnie 48/58/68/78/88kgx10p 98kfx8p 108kgx4p? zapomniałem czy było w ostatniej serii być może 6p :-) Potem 1276 kroków wśród pól w czasie 100 minut :-) Pod wieczór zrobiłem 4x17p wznosy nóg na drabince oraz brzuch na krześle 5x20p Pierwszego marca miałem niewiele gorszą [...]

W związku z ogromną liczbą listów dotyczącymi Legii Cudzoziemskiej, w których pytacie nas m.in. jak wstąpić do Legii i jakie trzeba spełniać warunki, uprzejmie informujemy zainteresowanych, że nie udzielamy żadnych informacji na w/w pytania. Polskie, bardzo nieżyciowe prawodawstwo zabrania służby w Legii Cudzoziemskiej - artykuł 237 Ustawy o [...]

Koles wzrostu 174 waga 80 kg rekord w wyciskaniu 195 kg Przecież Rekord Polski jest w tych granicach w wadze 82,5 kg ... ale moge sie założyc że jego technika pozostawia wiele do zyczenia

dziękuje za życzenia , miałem własnie 8 marca zabieg, trwał 40 minut na znieczulenie i zaraz po nim pozedłem do domu, narazie ręka troche boli, ale mam przepisany antybiotyk i przeciwbólowy , mam nadzieje ze bedzie o.k , w środe 10 jade na kontrol, jeszcze raz dziękuje za pozdrowienia i również życze zdrowia

dobre bialko w sam raz do budy albo jak sie jesc niechce tanie <-- w sam raz dla kogos kto nie ma duzo hajsu na odzywy no piana pozostawia troche do zyczenia ale za takie pieniadze czego by tu chciec teraz smakowe wprowadzili bedzie trzeba przetestowac

zastanawia mnie czemu na sportowym forum piszecie o warkoczach, ale skoro juz to zgadzam sie z opinia ze warkocze niszcza wlosy, ale tylko gdy wykonuja je "partacze" bo innaczej tego nazwac nie mozna ja warkocze pierwsze zaplatałam majac 19 lat w gdyni - masakra!!! łyse placki brzydkie jak nie wiem co wywalone 800zł.. Kolejne robiłam przenosząc [...]

dieta pozostawia wiele do zyczenia