Bedzie lepiej, musi byc CO do tamtego i tej wagi to masakra... Redukcja tez pozostawila wiele do zyczenia, widac na fotach... Skora i kosci, ale walcze z tym Body dzieki, jak bede cos teraz potrzebowal to napisze
Tak, spodziewałam się, że moja dieta pozostawia wiele do życzenia, ale tak jak mówię nigdy się nad nią nie zastanawiałam ponieważ raczej byłam zadowolona ze swojej wagi itd. Tak jak mówiłam, najbardziej zależy mi na wytrzymałości i kondycji, to bardzo dla mnie ważne. Dzięki za rady :)
[...] ogarnij trzy-potem mysl o dodatkowym dniu. "Cel treningowy : zwiększenie obwodów mięśni a jednocześnie spalenie tkanki tłuszczowej " czy jeszcze masz jakies zyczenia? ogarnij trening oraz zwroc wieksza uwage do DIETY,bo to ona przy rekompozycji jest bardzo istotna. naprawde chcesz sam ulozyc sobie trening? ok. z podanego [...]
Myślę, że Ojan ćwiczenie wykonał o własnych siłach, do tego najlepiej jak potrafi Zdrówka Ojanie ;-)Dokładnie tak było - i zmęczyłem się przy tym. :-P Za życzenia serdecznie dziękuję.
[...] jest gejem i wtedy powinien dostac walke o pas,bo sprzeda duzo PPV,no spoko. ;-) sory,ale tylko Diaz moze dostac walke o pas po przegranej i zawieszeniu,bo tak chcial Żorż odgrazajac sie,ze jesli Dana nie spelni jego zyczenia,to nawet nie bedzie w kolejnych pojedynkac pykal tym lewym prostym,tylko rozpoczynal walke juz lezac na przeciwniku ;-)
Eee wiadomo, że sa rózne gusta i rożnie ludzie wyglądają, nie każdy musi dążyć do widocznego umięśnienia, ale niech jego życzenia będą realne wobec siebie swoich możliwości genetycznych fizycznych bo i czasowych.
Putin zwołał Wielką Dumę Narodową i powiada: -Tak dalej, k***a, być nie może! Musimy zrobić porządek z tymi strefami czasowymi! Dzwonię rano do Pekinu złożyć życzenia urodzinowe a tam mi mówią , że to było wczoraj. Dzwonię zaraz potem do Warszawy z kondolencjami a tam mi mówią, że jeszcze nie wylecieli...
sto lat hehehe w takim tempie jak idzie en spam to jeszcze pół roku będziesz miał składane życzenia hehe Dziki właśnie słyszałem że wyjechałeś siłke już jakąś rozkminiłeś kiedy wracasz bo słyszałem że już nie chcesz wracać ;p??? pozdro!!!!!!!!
Damian - no to pięknie, wal w wór ile wlezie, tylko rodziny już nie terroryzuj, bo potem się w wiadomościach słucha hahahhahahah Dzięki za życzenia, dzisiaj pierwszy raz ide na trening, zobaczymy co z tego będzie KM - jak to co z tego...odechciałoby mu się awantur wszczynać
[...] Tu nie ma miejsca na cwiczenie “na nosa”, czy “na chybil trafil”. . Osobiscie uwazam ze to co mowi Twoj trener pozostawia nieco do zyczenia! NIKT nie cwiczy codziennie!!! Nawet bardzo ciezko trenujacy ruscy i bulgarzy czasami odpoczywaja, kazdy odpoczywa! (bez wzgledu ile ktos tam lykna towaru [...]
[...] przez mase ludzi na swiecie za "overrated",goscia ktory pokonywal samych bumow,itd (choc sam bylem/jestem zdania,ze poziom jego przeciwnikow pozostawial jednak sporo do zyczenia w duzej mierze). lubie z kolei Chrisa,no ale musi dzis niestety przegrac,bo tacy kosmiczni herosi jak Silva sa po prostu potrzebni i tyle ,WAR SPIDER %-) Zmieniony [...]
(prawie) wszyscy obstawiają za Victorem a jego nóg chyba nikt aktualnie nie widział wiec wydaje mi sie że to chyba pobożne życzenia . Ale oczywiscie tez bym chacil zeby wygral. Po tym zemdleniu Kay'a może wysypał nam sie jeden faworyt, a moze bedzie nie w 100% dyspozycji?! No i dla mnie duzym zaskoczeniem jest forma Branch'a.
burneika nie bedzie wyżej od huha niema opcji moim zdaniem jego forma pozostawia wiele do zyczenia huh konkret mysle że 2 będzie kefalios kopyta nieziemskie rockel jak zawsze wysoka forma ale kai chyba najmocniejszy winklar wydaje sie z zawodów na zawody slabszy ma problemy z utrzymaniem masy na niskim bf łapy barki konkret reszta mocno odstaje