zyczenia

Ups...%-)No fakt, wino popijane wodą z cytrynką i zero kaca...Żadna zabawa.|-)Ale dzięki za życzenia, żelazo w moim przypadku z pewnością się przyda, tym bardziej, że jeszcze nie przekonałam się do wątróbki.@-|

Ups...%-)No fakt, wino popijane wodą z cytrynką i zero kaca...Żadna zabawa.|-)Ale dzięki za życzenia, żelazo w moim przypadku z pewnością się przyda, tym bardziej, że jeszcze nie przekonałam się do wątróbki.@-| A próbowałaś cielęcą? Pyszna, własnie przypomniało mi się, że mam zamrożoną :-)

Graty dla obu! Życzenia dla ITI'ieg (?) - zdrowia!

Paatik,jsdolan dzięki za życzenia :-) Dziękuję też Tym co chcieli mi złozyć ale się krępowali :-D Dzień 10 Aeroby: - orbitek 35min Brzuch: - spinanie na maszynie - 80kgx20,75kgx20,70kgx20,65kgx20,60kgx20 -unoszenie nóg na poręczach 35x -kółko z kolan 10x

Jeszcze raz dzieki za życzenia Lukoluko i nadine21 :-)

Życzenia " WW " paawo to dobre motto na 2019 :-) Pierwszy trening 2019 rozpocząłem w domu : - rowerek 23min. - 210 pompek w tym 60 na mini poręczach na czas i od razu poprawiłem czas 1min.20 sek. Dzisiaj jeszcze sztanga i reszta pompek . Coś by się przydalo nagrac na początek ;-)

Piękny! Spóźnione życzenia - jak najwięcej wyciśnięć:)

Gościnnie w dzienniku wycwiel-a Bardzo wszystkim Dziękuję za życzenia :)

A prosze bardzo wedle życzenia 1miejsce 40kg x 210 :-)

no coz dlugo czekales i sie opłacało :) Ja czekalem 1-2 dni i dostalem jakas bube od keltona wogole inne nakladki , zaslepki ... Wykonczenie materialu tez daje troche do zyczenia ale mimo tego bynajmniej jest stabilna

Dzięki wszystkim za życzenia. Bolek, ja lubię niewiasty, to mi się wpisują ;-P Niedawno wróciłem do domu. Już po świętach, więc jutro wracam do normalnego trybu. U Babci było obżarstwo i lenistwo i piwo - prawie jak ładowanie na CKD _ Od jutra odrabianie strat Lodówka pusta, więc muszę jeszcze wyskoczyć po jakieś zakupy. Siłowni jutro jeszcze [...]

Heh łaże po dziennikach i życzenia składam Wszystkiego dobrego

Saida, Bolek, Student, Papecik, Perez, Wuchta , dzięki serdeczne za życzenia. W prawdzie mam 38 lat, ale czuję, że wiek mi się redukuje razem z nadwagą. Fizycznie czuję się coraz młodziej, duchem zawsze pozostanę małolatem Dzisiejszy dzień Dieta Dziś trochę zluzowałem z białkiem. Zjadłem jakieś 160g. Ale to i tak prawie 2g/kgmc, więc może być. [...]

Slicznie dziekuje za zyczenia Mayu i Tobie tez wszystkiego naj naj naj z okazji Dnia Kobiet U mnie weekend minal tak sobie, tzn sobota dietowo ok, ale juz w niedziele to pojechalam z kaloriami hoho, zjadlam z 2000kcal (jak nie wiecej) - nie zeby jakies straszne badziewie, ale z rana jeszcze sniadanie oki, ale potem na lunch chyba z 200g lososia z [...]

co wy ******licie skladajcie mi zyczenia

ja mam urodziny 17 maja tez czekam na zyczenia

Dziękuję Wam wszystkim bardzo :) A życzenia (i prezenty:D) tydzień przed i tydzień po też się liczą. %-) Zmieniony przez - Lexi_ w dniu 2017-09-04 18:28:34

Cudnie, cudnie, wyjazdy się skończyły, pracę dziś odkładam na bok i zamieniam się w matkę-polkę ;-) Spełniam kulinarne życzenia mych licznych dzieci. Czas na ćwiczenia musi się w tym wszystkim znaleźć, miska średnia nieliczona, bo wsadzam palucha to tu to tam więc generalnie mięsnie jest. Wszystkim zaglądającym i Tobie Iza };-) dobrego czasu [...]

witaj znam zasady działania FBW i bardzo chętnie rozpoczne, przymierzam sie do tego, ale problemem jest tylko za małe obciążenie jakie posiadam, zbieram juz sianko na dodatkowych 'pare kilo'. do tego czasu pokatuje jeszcze troche splita. faktycznie miałem problemy z kolanami (w sumie dalej mam ale chooy ). wprowadzam powoli cwiczenia nog na [...]

dzieki, zyczenia powodzenia beda mi potrzebne. Mateo 1983, dzieki, ale jestem niejadkiem i jak mam wybor meczyc duze ilosci ryzu czy gainer- biore drugie. test trwa 4tyg a mamy po 5kg gainera.wszystko jest przemyslane.