SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zimny

  • Częste naciągnięcia mięsni.. :-/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] użycia: Jakies 2-3 minuty przed planowaną kąpielą posmarować okolice naciągniętego mięśnia, poczekać chwilkę aż maść się wchłonie i pod prysznic. Tam na zmianę gorący i zimny prysznic. Po prysznicu znów posmarować bolące miejsce i lulu pod kołdrę.. Uczucie będzie jakby ktoś podpalił Wam skórę ale chyba pomaga... Następego dnia mięsień bolał [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9640 Data: 2004-10-22 16:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boogie /DZIENNIK / siła wg Wodyna / plan str 40

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Przerw w pierwszym cwiczeniu pomiedzy 25 a 75 praktycznie nie bylo, zlazilem z lawki tylko dolozyc obciazenie. Rozgrzewke taka chcialem znowu zrobic . Inaczej bylbym "zimny". Wodyn to jak dokladnie mam to wykonac (ciezary- powtorzenia), czy w czasie rozgrzewki moge robic wiecej ruchow, niz 5 na 5-kach itd.? Te deski zle? (lekkie i [...]

    Odpowiedzi: 558 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 12:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produktu należy najpierw dokonać próby, czy tłuszcz jest dostatecznie gorący: wrzucić kawałek mięsa lub ciasta: jeśli „odskoczy”, to można już smażyć. Jeśli tłuszcz jest za zimny, produkt przylgnie do patelni. Dymienie tłuszczu zaś oznacza, że zaszły w nim szkodliwe dla zdrowia zmiany i m.in. wytworzyła się trująca akroleina. Na początku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3329 Data: 2014-02-05 02:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stosunku 1:1:1 :-) Od czasu jak stosuję, Ginkgo Biloba widzę efekty, że tak jakby cellulit robił się mniej widoczny oraz stosuję fusy z kawy, okład na nogi i na przemian zimny i ciepły prysznic :-) Zmiany są i TO CIESZY!!! Micha na jutro: Suplementy: 2x dziennie Ginkgo Biloba Warzywa: pomidor, kapusta pekińska, marchewka, rzodkiewka, [...]

    Odpowiedzi: 512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-21 19:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w aucie zimny lokietek np czy i nawet wszedzie okna pootwierac

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-16 18:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZEJDŹCIE WSZYSCY Z DROGI DREAM Wp*****LA PIEROGI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Właśnie sobie posmarowałem i zaraz lecę do wanny :D Po ilu dniach bd mógł już zacząć rozciągać powoli? Czym posmarowałeś? Zrób zimny okład, a nie rozgrzewaj. Teraz musisz zamknąć coś w tych włóknach z tego co pamiętam, a to się robi 'zamrażając' je. Mi pomagało rozgrzewanie na następny dzień i leciutkie rozciąganie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 11:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] :P o koksach nie wspomne ... nastepnie kazał mi zdjac spodnie i bokserki i położyc sie na kozetce , pomacał mnie po jajkach potem wzioł aparat USG (daamn jaki ten zel był zimny ) i poogladał mi jajka pod USG >> wszystko mam ok UFF :P no i wypisał mi skierowanie na badnia ( hCG TSH LH ) trwało to jakies 20min i kosztowało mnie 70zł .. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-27 19:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie,no co Wy polskich komedii nie znacie? Gdzie ten bardzo zimny kufel Lecha Rafaelu? Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-06-17 14:28:05

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-17 14:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3

    Post
    Kuchnia SFD

    WItajcie w ten oto zimny, mglisty, jesienny dzień. Mam naleśniczki z miodem...a Wy nie ;p http://www.editer.pl/fotka/70bb2b368b85a84d57480eaaa9442d7c_2.jpg

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-30 07:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale jego wartosć jest przeceniana. Bardziej miarodajny byłby już ŁG, choć i on ma pewne ograniczenia. Przykładowo, warto wiedzieć, że ryż goracy może mieć inny IG niż ryż zimny, podobnie jak ryż jedzony z mięsem może mieć inny IG niż ryż jedzony bez mięsa. Mało tego ryż jedzony rano także może mieć inny IG niż ryż jedzony wieczorem, a już [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-07 19:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa ja :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] powodzenia i efektów - a od siebie dodam, że jak poczytasz dzienników troszkę, to zobaczysz że sporo dziewczyn jak tu przychodzi robi błędy i sporo z nas dostało na starcie zimny prysznic. Ale żadnej nie wyszło chyba na złe dostosowanie się do zaleceń modek. Ty masz jasno sprecyzowany cel - one jasno sprecyzowane poglądy na ćwiczenie po łebkach. [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5491 Data: 2012-12-05 17:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe wiem ze fajna kurde coś brzydka pogoda trochę wiatr zimny wieje i myślę czy jechać ....

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-05 09:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam niedzielny

    Post
    Ladies SFD

    przyzwyczaiłem się, latem tu mam dwa wiatraki włączone i siedze w gaciach co godzinę wskakując pod zimny szałer

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-10 12:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wejdź pod zimny ;>

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-29 15:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdiagnozowac. Czasem boli kolano,a zrodlo tego jest gdzie indziej. Mozesz miec sklonnosc do chorb remumatycznych. Nie dla ciebie bieganie po domu bez skarpetek, jestes wrazliwa na niskie temperatury. Mozesz miec sklonosc do zimny stop i rak. Mozesz miec sklonnosc do boli glowy, migren i zaburzen poziomu cukru, problemow z gospodarka wapniem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-23 13:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda z solą do azulanu to jak zimny browar do ciepłego niedopitka po imprezie na stole Rów Ocena: down 26 up Slangowe określenie strefy między dwoma pośladkami, jak również samego odbytu. Nazwa najprawdopodobniej wywodzi się od charakterystycznego kształtu strefy między pośladkowej, która ma kształt podłużny i wąski. Słowo to może określać wyżej [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-07 11:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak se jakiś "kozak" zrobi tzw zimny łokieć to tyle z tego alkoholu w powietrzu będą mieć...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-20 23:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakoś sobie radzę z tym problemem dziewczyny :-D. Ciężki trening plus zimny prysznic w ostateczności i odechciewa się wszystkiego..

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-06 10:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aero zimny prysznic i już lepiej

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-28 16:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na noc nasmarowane ketopromem + zimny okład z takiego żelowatego czegoś. Rano jeszcze pobolewały ale teraz ok %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-04 14:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)