zaparcia

[...] nie więcej niz 1g/kg masy ciała. Reszta węgle co wychodzi porównywalnie do białka ok 140 g. Natomiast trochę źle się czuje, dość słabo. Doszły problemy żołądkowe, lekkie zaparcia, generalnie często mi też niedobrze. Moje pytanie czy taka ilośc białka nie jest może trochę za duża? Na redukcji powinnam jak najbardziej ograniczyć węgle, ale czy [...]

[...] ;p Ja osobiście zacząłem treningi po to żeby dostać się do WOJSKA/STRAŻY GRANICZNEJ itp - Pierwsze miesiące DOMATORA były okropne brak chęci, słabo się przykładałem, brak zaparcia- ale przetrzymałem i widzę rezultaty siłowe i SYLWETKOWE ( te co ciebie interesują ). Przez pierwszy miesiąc to organizm się przestawia na wysoki wysiłek. 6 VEDERA [...]

[...] ten Trilac(Wskazaniami do stosowania preparatu Trilac są: zaburzenia jelitowe wywołane antybiotykoterapią. Zaburzenia czynnościowe jelit spowodowane brakiem prawidłowej flory bakteryjnej. Ostre i przewlekłe zapalenie jelit. Przewlekłe zaparcia) może się orientujesz xD.Od jutra lece z kretką i wykupie leki,mama nadzieje że miała rację i to ustąpi.

Dodam jeszcze, że nie wiem dlaczego na takim jedzeniu (choć zawsze jadłem zdrowo, każdy posiłek to węgle o niskim IG, białko i zdrowe tłuszcze) mam problemy natury żołądkowej - zaparcia później biegunki, gazy... @@-)

u mnie to wyglada tak ze ja cierpie na brzuch juz od dawna - kiedys ciagle biegunki, niby zespol jelita drazliwego itp. a teraz mi glownie zostaly gazy, czasem male zaparcia (max 1 dzien) na razie nic mi zbytnio nie pomoglo, no ale leki mi przepisywali na konkretne rzeczy np. helicid, albo jakis antybiotyk na bakterie w przewodzie pokarmowym, czy [...]

..dołoże swoje 3 grosze: Szymon Kabała tO bardzo sympatyczny gość,tylko brakuje mu motywacji samo zaparcia, parterów treningowych i finansów.Pamiętam jak mi opowiadał kiedyś,że tam gdzie mieszka jest straszne bezrObocie i pracował na ochronie w markecie zasówał po 12godz,więc wstawał o 5 nad ranem rObił trening śniadnie i dO pracy.A tak wogóle [...]

nie gdzie jest regeneracja to raz ,a dwa te plany sa tak zrobiene ze trzeba do nich tylko zaparcia diety i checi:)

[...] Jesli mozesz nimi pracowac bez zbytiego obciazenia lub chociaz sie podpierac, to mozesz wioslowac na ergometrze prowadzac ruch z samego grzbietu (nogi sa potrzebne do zaparcia sie) lub korzystac z poziomych rowerow siedzacych. Idealne byloby plywanie z deska miedzy nogami, o ile oczywiscie mozesz wejsc do basenu. W ostatecznosci mozesz [...]

[...] dla candidiazy – usilne tłumienie w sobie złości. Objawy somatyczne to przede wszystkim zaburzenia pracy przewodu pokarmowego jak wzdęcia, gazy, bóle brzucha, zaparcia, gruby, nalot na języku, świąd odbytu. Dołącza się do tego świąd zdrowej skóry oraz ogólne zmęczenie, ospałość i wyczerpanie określane plastycznie przez pacjentów [...]

przesiedziałem prawie godzinę w archiwum ;O i znalazłem tylko część odpowiedzi na moje pytanie, że zaparcia powodują tycie i są wrogiem ludzi otyłych. Jednak prosiłbym o wypowiedzenie się w kwestii, czy mogę normalnie trenować i przyjmować odżywki, czy to jest bez sensu przy zaparciach.

[...] do mieso/ryby + kasza/soczewica fasola groch itp. Nie zjem np owsianki, koktajlu owocowego, siemienia lnianego z mięsem czy z rybą. Czyli mam rozumieć zę jeżeli będe miał zaparcia to będe zmuszony rozłożyć podaż białka na 3-4 posiłki a jeżeli zaprać nie będzie to efekty będą takie same, bez znaczenia czy zjem dzienną podaż białka w 2 czy 4 [...]

[...] na początku bedziesz sie tym wszystkim zazeral, ale po tygodniu zrobi Ci sie mdlo na sam widok miecha. Ta dieta bardzo ogranicza apetyt, zobaczysz sam..Minusem tej diety są zaparcia, dziwny zapach z ust, zwiekszone wydalanie moczu. Nie wolno pic alkoholu, piwko zostaw dla kolegow, bo inaczej szkoda zachodu i lepiej daj se spokoj... Jeszcze jedna [...]

Nie nie ogladał mnie ,pobrali krew i tyle. A np jakiej ? w Poniedziałek mam zamiar iść zrobić badania kału ,na jakieś pasożyty ,jelita,bo czasami jak jadłem ten ryż ,to miałem wzdęcia gazy zaparcia ,może to jakiś wirus ? Krzykacz co byś poradził ?

Masz kiepska diete i sie dziwisz ze jestes ciagle glodny. Masz mase produktow o wysokim IG, za duzo chleba. Z powyższych to czasami zaparcia. bo brakuje ci warzyw i blonnika. Moze tez za mal pijesz wody i herbaty zielonej? jak byście chcieli wiedzieć coś jeszcze to pytać sie a waga? Czytaj: [...]

[...] (sibutramine), lek przeciw otyłości, może być przyczyną poważnych kłopotów ze zdrowiem. Sibutramina może powodować objawy uboczne, m.in. suchość w ustach, bezsenność, zaparcia, utratę apetytu, kołatanie serca, wzrost ciśnienia tętniczego - ostrzegają organizacje konsumenckie w Stanach Zjednoczonych. - Dla wielu otyłych osób to jedyna [...]

[...] bezsenność, wysypka, pokrzywka, alergiczne zapalenie skóry, częste oddawanie moczu, suchość pochwy. Rzadko: wyczerpanie, zawroty głowy, zaćma, zapalenie nerwu wzrokowego, zaparcia, biegunki, zespół ostrego brzucha. Bardzo rzadko: przejściowe wypadanie włosów. Z nieznaną częstością: reakcje psychotyczne (w tym psychozy paranoidalne), omdlenia, [...]

[...] 2-3 km cztery razy w tygodniu. I oczywiscie w miedzyczasie trenowalem na silowni. Takim wlaśnie sposobem stracilem w pasie ze 102 do 82 cm. wiem ze to jest bardzo meczace ,ale mi sie oplacalo. Jezeli masz duzo odwagi i samo zaparcia nie mysl narazie o sterydach czy innych lekach na zgubienie tluszczu,tylko sprobuj. pozdrowienia kalbi tomasz

Pewnie . Jak masz na tyle kondycji i samo zaparcia to możesz

[...] żeby ograniczyć jego ilość to nie problem przecież ryż wybrac biały czy kaszę jaglaną, makaron jasny itp ;) ale 45-50g jest ok, i tutaj też sprawa tego jak się czujesz. masz zaparcia to mozna ograniczyc, wzdęcia czy wywalony brzuch od zalegającego w jelitach błonnika. Nie da się tak zero jedynkowo określić co ile i dla kogo ;) Obserwuj swój [...]

Wydaję mi się ,że mój metabolizm zwolnił i nie dostarczam odpowiedniej ilości błonnika, boję się ze mogę mieć zaparcia i dlatego tak mało jem a nie czuję nawet głodu.