Proszę zwiększyć podaż błonnika w diecie. W razie nasilenia objawów proszę skonsultować się z lekarzem. Proszę też przeanalizować czy w ciągu ostatniego tygodnia (od kiedy pojawiły się zaparcia) zmienił-(a) Pan/ Pani swój jadłospis lub tryb życia. Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-01-21 21:24:47
[...] ciężko może być odcedzić jakieś bzdury od naukowych rzeczy. Napięcie mięśni, zaciskanie szczęk, problemy z żołądkiem nie wiadomo skąd(nieuzasadniona przewlekła niestrawność, zaparcia, rozwolnienia) rozkojarzenie, problemy z koncentracją, dziwne zaniepokojenie, bywają objawami problemów nerwicowych, lękowych, często objawiających się "z [...]
Nie chce martwić ale pasuje mi to do objawów jadłowstrętu - anoreksji. wzdęcia zaparcia obrzęki dłoni i stóp sucha skóra meszek na twarzy i ciele zimne dłonie nadmierne pocenie się stóp brak okresu lub bardzo wydłużone okresy między menstruacjami drażliwość dezorientacja/zakłopotanie nastroje depresyjne (poczucie beznadziejności, niska [...]
[...] serca. objawy nerwowe: lęk, nadaktywność, bezsenność, psychozy, zaburzenie orientacji, napad padaczki. objawy żołądkowo – jelitowe: nudności, wymioty ,biegunka, zaparcia. objawy skórne: wysypka, zapalenie skóry. Mimo , że efedryna stosowana jest od tysięcy lat przez miliardy ludzi, nie oznacza to , że jest absolutnie bezpieczna. [...]
Witaj, czy występują przy tym jakieś problemy z wypróżnianiem zaparcia, biegunki ? Zmieniłaś w ostanim czasie sposób odżywiania? Stres jak najbardziej może wpływać na funkcjonowanie narządów wewnętrznych ale przyczyn może być dużo więcej także wymaga to diagnostyki. Byłaś u lekarza ?
[...] tkwi prawdziwa tajemnica ! Poza tym, po paru miesiącach przyjdą pierwsze efekty i to one będą dobrym motorem napędowym. Gorzej jak już się ma duży staż i w pewnym momencie zaczyna stać się w miejscu. To potrafi być baaardzo frustrujące i trzeba mieć wtedy naprawdę dużo zaparcia żeby pomimo tego szukać rozwiązań i jakoś pchać ten wózek dalej.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przed lustrem i wyobrażaj sobie jak będziesz wyglądał. Masz dość wyzwisk? Tylko Ty możesz pokazać tym pajacom na co Cię stać. Chudnięcie zaczyna się w głowie, bo bez zaparcia nic nie zdziałasz. Kilka słów na temat żywienia: - jesz żeby utrzymać się przy życiu, nie z nudów czy "bo dobre", - pozwól sobie na bycie głodnym przez chwile, nie [...]
mieso ryby kurczak jajka sery odzywki bialkowe. ja pracuje, studiuje dziennie na 2 kierunkach i jakos mogłem utrzymac duzo bardziej rygorystyczna diete niz ty. wiec da sie tylko troche checi i zaparcia:)
Ja bym polecił dodatkowo wprowadzenie do "diety" najzwyklejszych otrębów pszennych, które pomogą zwalczyć zaparcia - 2-3 łyżki wsypać do szklanki, zalać wodą, zamieszać, wypić. I tak co dzień, systematycznie - pomoże to uregulować pracę jelit Sprawdzone w praktyce pozdrawiam
Może i pomaga na zaparcia, bo to głównie celuloza (błonnik nierozpuszczalny), hemiceluloza i inne rodzaje błonnika. Pytanie tylko czy warto tyle płacić za celulozę? Co do interakcji - w zasadzie nie ma co tam zaburzać, bo praktycznie nic ze sproszkowanego jęczmienia nie jest metabolizowane przez nasz organizm i nic się praktycznie nie wchłania, [...]
Może i pomaga na zaparcia, bo to głównie celuloza (błonnik nierozpuszczalny), hemiceluloza i inne rodzaje błonnika. Pytanie tylko czy warto tyle płacić za celulozę? Co do interakcji - w zasadzie nie ma co tam zaburzać, bo praktycznie nic ze sproszkowanego jęczmienia nie jest metabolizowane przez nasz organizm i nic się praktycznie nie wchłania, [...]
przeczytałem dokładnie. wychodzi na to ze: a) błonnika mam odpowiednio b) spożywam odpowiednie produkty c) postaram sie urozmaicić diete d)nie stosuje nic przeczyszczającego bo nie wiem co może pomóc. Prawdopodobnie udam się do gastrologa i może on coś poradzi. Moim zdaniem może to być jakies schorzenie jelita grubego, albo zaparcia nawykowe.
[...] a tym samym poprawią się parametry metaboliczne. Nie wiesz z kolei co działo się z tymi osobami po dłuższym czasie. Mało tego wiele osób na tej metodzie skarży się na głód i zaparcia, wynika to ze zbyt niskiej podaży błonnika. Odchudzanie jak wiadomo wiąże się z istotnymi zmianami w wydzielaniu i aktywności hormonów bowiem w poszczególnych [...]
Mialem podobny problem z zaparciami to wszystko wina nieodpowiedniej diety, od pol roku jestem na diecie zbilansowanej i musze przyznac ze teraz nie mam takich problemow ale wystarczy ze zameienie chociaz jeden pelnowartosciowy posilek na jakies "normalne" jedzenie i niestety zaparcia wzdecia i zle samopoczucie powracaja.
[...] niezbyt polecam. Większość rodzajów błonnika jeszcze pogarsza stan, jeśli mamy do czynienia z zaburzeniami równowagi flory bakteryjnej. Oczywiście, jeśli są to "zwykłe" zaparcia związane z niedoborem błonnika w diecie, to ok. W przypadku SIBO jednym z niewielu bezpiecznych rodzajów błonnika w suplementacji jest błonnik z akacji. Zmieniony [...]