Rozregulowany metabolizm!

Witam , mam dość spory problem z metabolizmem, odchudzałam się gwałtownie (głodówka i ćwiecznia, co bylo błędem potrafiłam dziennie jesć tylko jeden jogurt) w ciagu niecałych dwóch miesięcy schudłam 10 kg ,było to rok temu do tej pory trzymam wage przy 161cm waże 49 kg,cokolwiek zjem normalnego np obiad to od razu źle się czuje ,do tego przy tym normalnym usiłowaniu jedzenia mam problemy z przemianą tego ,co zjadłam tzn .dokładniej z załatwianiem się:P Okropnie to brzmi wiem, dochodzi do tego ,że musze czasem brac tabletki przeczyszczające ,może ktoś zna jakis preparat czy diete ,która przywróci normalny matabolizm?

Zadne tabletki w przywroceniu prawidlowego metabolizmu Ci nie pomoga, tylko odpowiednia dieta, co za tym idzie duzo warzyw,nieprzetworzonych produktow,okreslone godziny posilkow.Zapraszamy do dzialu Dieta, tam wiele na ten temat.

Mialem podobny problem z zaparciami to wszystko wina nieodpowiedniej diety, od pol roku jestem na diecie zbilansowanej i musze przyznac ze teraz nie mam takich problemow ale wystarczy ze zameienie chociaz jeden pelnowartosciowy posilek na jakies "normalne" jedzenie i niestety zaparcia wzdecia i zle samopoczucie powracaja.

Czytaj i chłoń, genialny artykuł

https://www.sfd.pl/[ART]_Metabolizm-t585772.html 

Napisz jak jesz w tej chwili.