detektyFF

Początkujący

Napisanych postów: 365 Przeczytanych: 9155 Szacuny: 9

Imię: Michał Nazwisko: nazwiskoooo Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-01-25 15:05:32 Data rejestracji: 2009-08-02 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: muzyka, śpiew, boks, throat singing.. Zainteresowania: b.d. Dieta: Zbilansowana Uprawiane sporty: Siłownia (4 miesiące), basen, rower stacjonarny, drążek Staż treningowy: Dawno temu: rzut dyskiem, siatkówka 5 lat, kilka epizodów z siłownią..

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dzień bez treningu - dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	4	2011-12-08 20:32:29
Rredukcja z progresywnym zakończeniem ?	Trening dla początkujących	3	2010-03-13 20:59:09
Pasztet z cukini i wątróbki	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-10-09 14:03:10
Rano HIIT, a wieczorem co ?	Odżywianie i Odchudzanie	8	2009-09-22 19:39:54
Redukcja: 121 do 88 (sugestie, rady)	Odżywianie i Odchudzanie	7	2009-08-02 20:04:16

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja z ''zaklad1000''	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-11 00:52:05
Redukcja z ''zaklad1000''	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-10 22:28:45
zmasowany rocznik 93 100kg	Galeria Zdjęć	2012-03-10 13:55:46
Nie moge jadać śniadań	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-12 12:42:29
Placek przedtreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-06 09:45:59
Redukcja Mopi by (a jakże) Koniu	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-06 09:45:15
Odpowiedni Trening	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-05 22:35:10
Odpowiedni Trening	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-05 17:49:20
Odpowiedni Trening	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-05 17:30:52
Odpowiedni Trening	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-05 17:20:39
Odpowiedni Trening	Odżywianie i Odchudzanie	2012-02-05 17:00:31
PrzeGibon-zdjęcia i filmiki strony 8,11,14	Galeria Zdjęć	2012-01-28 17:50:46
No to zaczynamy walkę	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-27 12:14:09
No to zaczynamy walkę	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-27 10:05:00
Patrio	Galeria Zdjęć	2012-01-22 22:53:30
Historia pewnego grubaska ;) - fotorelacja	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-20 12:14:42
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2012-01-16 13:10:02
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2012-01-16 11:38:32
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	Firma	2012-01-16 11:30:36
Z OGROMNĄ PRZYJEMNOŚCIĄ INFORMUJĘ, ŻE...	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-10 09:30:29
"Project 30" 01.01.12 - 01.06.12	Po siłowni, o siłowni	2012-01-08 15:40:03
Trening a lordoza lędźwiowa	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-03 13:45:29
Dieta redukcyjna 19lat ,187cm,109kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-01-02 11:58:26
Ivesman- redukcja 40 kg, a potem budowanie mięśni.	Galeria Zdjęć	2011-12-20 12:31:10
Jak zdrowo zrzucić ponad 30kg. Pytanie do ekspertów.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-19 21:04:45
JAK ZRUCIC BOCZKI HELP !!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-17 23:41:38
odchudzanie na dukanie.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-12 13:22:31
KogielMogiel na słodziku?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-12 13:07:31
KogielMogiel na słodziku?	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-12 12:56:40
Dzień bez treningu - dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-12-08 20:49:07

detektyFF

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała