Kalorie, BTW i Metabolizm

...

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 202 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2519

Wartość nominalna kcal z 1gr / Wartość realna kcal z 1gr
- Białka (B): 4,4 / 2,8
- Tłuszczu (T): 9,3 / 8,5
- Węglowodanów (W): 4,1 / 3,6

Wzrost wartości P.P.M. po spożyciu 1gr (lub 1gr+1gr):
- B: 36%
- T: 8%
- W: 12%
- B+T: 17%
- B+W: 25%
- T+W: 9%

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

Skad to masz ja czytalem ze bialko w czasie trawienia odaje okolo 20% swojej wartosci kalorycznej

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

ibrahim

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 202 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2519

Dane pochodzą z książki I. Gumowskiej "Czy wiesz co jesz?", korzystałem też (dla porównania i potwierdzenia) z innych źródeł.

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

masz jakieś teksty o tym , pełne opisy

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

a jak spozyje 3g bialka to metabolizm przyspieszy mi o 108%?

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

ibrahim?

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

ibrahim

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 202 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2519

"a jak spozyje 3g bialka to metabolizm przyspieszy mi o 108%?"

Nie, nie przyspieszy o 108%. Te dane zostały przyjęte dla 1gr, ponieważ takie są standardy określania/opisywania tego typu informacji.

...