zaparcia

[...] węgli przed snem wedle zaleceń i nie powiem pospałem fest. W kwestii treningu postanowiłem zostawić jak jest. Jak już zacząłem to trzeba skończyć. Niestety nie mam takiego zaparcia do redukcji i chce mi się coraz mniej :-{ ) Waga nie ruszyła przez cały tydzień w żadną stronę i gdyby nie to, że w pasie spadł kolejny cm, to już dziś wywiesiłbym [...]

Hej Julka, podziwiam :-) szkoda że ja nie miałem tyle zaparcia jak byłem młodszy :-P Będą z Ciebie ludzie :-)

Wczorajsza i dzisiejsza miska. W piątek rano znów bolał mnie brzuch ale potem przeszło. Znów pojawiły się zaparcia. Jak przyjechałam z pracy i spojrzałam na tego indyka nieszczęsnego i ryż to stwierdziłam że nie ma siły i nie przejdzie mi to przez gardło. Zjadłam więc rybę z ziemniakami i o dziwo nic mi nie było potem. Czułam się dobrze więc to [...]

[...] co się stało i po czym się to stało. Zastanawiam się nad enzymami trawiennymi bo wcześniej jadłam 1 tabletkę a od 2 dni jem 3, a na ulotce pisze wśród skutków ubocznych zaparcia i bóle brzucha. Ale z drugiej strony to nie ma sensu bo wcześniej jak jadłam 1 dziennie to też się tak działo. A przez te 3 dni czułam się tak dobrze, czemu mnie to [...]

Bardzo dziękuję dobrej duszyczce, która podesłała mi link do dziennika Calairy :-) faktycznie wygląda to podobnie do mojej sytuacji z tą różnicą że mnie męczą zaparcia (chyba że jem białe pieczywo z kawusią zbożową i mleczkiem - wtedy nei ma problemu. Na razie wyrzucam kaszę jaglaną, z wielkim żalem i smutkiem bo wiem jaka jest zdrowa. Na obiad [...]

Wczorajsza miska, cały dzień byłam poza domem i wróciłam bardzo późno. Brzuch szaleje, zaparcia wróciły pomimo lnu mielonego którego piję codziennie, pomimo enzymów i bakterii jelitowych. Nic nie pomaga a ja zwijam się z bólu od rana, nawet jak nic nie zjem. Najwyraźniej ta dieta to nie dla mnie i jestem jakimś dziwnym przypadkiem [...]

Byłam dziś u lekarza, dostałam skierowanie do gastrologa i jeszcze jeden lek, tym razem przeczyszczający. Lekarz mi powiedział że moje problemy wynikają z tego że mam zaparcia i to wszsytko mi sie gromadzi i stąd te bóle brzucha. Pytał też o moją dietę, bo już wcześniej mu mówiłam co jem i jak to wygląda. Na mastępna wizytę mam mu przynieść [...]

[...] chwilę jest to dla mnie bardzo denerwujące i z racji ładnej pogody wybieram jednak ruch na świeżym powietrzu... Waga na dzień dzisiejszy to 77,9. Największy problem to zaparcia... Euthyrox zwiększony do dawki 50 mg. Dieta unikająca glutenu i nabiału. Nie powiem że w 100%, ponieważ ostatnio kilka razy musieliśmy jeść poza domem. Nadal [...]

[...] zalecane przy dyskopatii, lumbago i rwie kulszowej, a także kobietom po porodzie. Zwiększa ukrwienie narządów w jamie brzusznej — poprawia trawie­nie, leczy zaparcia i wzdęcia. PRZECIWWSKAZANIA: wrzody żołądka, przepuklina, ciąża po 3—im miesiącu, nadczynność tarczycy (jedynie wskazana jest wersja z głową w linii [...]

[...] przy granicy z Pl ____________ PONIEDZIAŁEK TRENING B Miska taka jak miała być WTOREK#-P dnt- miałam iść biegać ale się nie wyrobiłam. Wieczorem byłam na imprezie urodzinowej koleżanki i niestety z miską poszalałam. To tyle w temacie. Dziś priorytety juz ustalone i mam wewnętrzną siłę zaparcia by więcej nie dać się ponieść takiej fali %-)%-)%-)

[...] rundy nawet nie siada w swoim narożniku, bo wie, że jak to zrobi to już nie wstanie. Potężny ból i opuchnięte nogi. Mimo tego się nie poddaje. Ile odwagi, siły wewnętrznej, zaparcia i charyzmy trzeba wykazać, by podjąć takie wyzwanie? Marek przegrywa ten pojedynek przez TKO w 7 rundzie. Po walce ląduje w paryskim szpitalu. Eksperci [...]

[...] że to co robię ma sens?Tzn że jak miną np 3 miesiące to będą spadki naprawdę?Jeśli założymy,że będę się trzymać planu? I druga sprawa: znacie jakiś sposób,zioła na wzdęcia i zaparcia?:) W pierwszym tyg było dobrze, teraz jakoś mi gorzej z tym brzuchem. No i pomiary nie mają sensu bo już od rana czuję ,że mam napompowany brzuch. Przed chwilą [...]

[...] warzywa, żeby zaparć nie było. Przykładowo mi było ciężko wejść w ketozę nawet i na ~30 g ww, ale znam osoby, które wchodziły jak tylko dawały około ~100g okołotreningowo. P.S Nikomu nie polecam obcinania warzyw bez stałej suplementacji witamin. Do tego dochodzą zaparcia, a to nic miłego. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-04-05 16:47:39

Ogromne gratulacje!8-) Super};-) Gratuluje odwagi i zaparcia. 3 dyscypliny jednego dnia to mega wyzwanie.

[...] spróbować, jak smakują czipsy z sera. Policzyłam jako czit, co było robić :D Dzisiaj załatwiałam się już 4 razy, pełnowymiarowym stolcem :D komunikuję, bo zwykłam miewać zaparcia, zwłaszcza w roku akademickim. Ważyłam się dzisiaj po przebudzeniu, zszedł mi kg, a potem po tych wszystkich kupach, ważę mniej niż przed śniadaniem :O A wczoraj [...]

10.07.2013 Środa TRENING FBW - Trening A Rozgrzewka: skakanka + pajacyki TRENING A 1. Przysiad ze sztangą na plecach: 29kg x 15 / 34kg x 15 / 39kg x 15 2. RDL: 30kg x 15 / 35kg x 15 / 40kg x 15 3. Pompki: 20 / 17 / 15 4. Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia: 21kg x 15 / 22.5kg x 15 / 24kg x 14 5. Wznosy z opadu: 15 / 15 / 15 6. Plank: max / [...]

ha, no wiem że okazałem się miękką fają ;-), ale to szczera prawda - nie byłem w stanie podnieść się (próbowałem bez zaparcia nóg) z dywanu tak miałem sponiewierany brzuch, notabene boli mnie cały czas, a za chwilę robię plecy :-(

[...] za lekko. Znowu dodam. Robione siedząc na podłodze. Musiałam przenieść się pod inny wyciąg, bo na dotychczasowo używanym zabrakło obciążenia. Było mi nie wygodnie, bo mimo zaparcia się prostymi nogami, drążek mam za blisko ciała. 5a. Uginanie ramion ze sztangielkami podchwyt 8/10/10/max 8kg/9kg/10kg/20x6kg 10x8kg/10x8kg/10x8kg/20x6kg [...]

[...] dawką motywacji do pracy, plikiem papierów i nowych zadań do wypełnienia. ____________________ No fajnie się czyta, też jestem na redukcji ale jakoś nie ma w sobie tyle zaparcia żeby jeszcze ten dzeinnik prowadzić, dlatego podziwiam. Widzę że trochę też sam eksperymentujesz z jakimiś suplami, jedzeniem Na pewno będę zaglądać 8-) Zapraszam, [...]

hejka kiedy nastepne pomiary wypadaja? Iza jutro, ale kiepsko to widzę, bo od kilku dni mam potworne gazy i zaparcia przez co brzuch jest wywalony, podejrzewam buraki i seler których ostatnio dużo jem.