zachowanie

[...] m.in. w skład błony komórkowej, a w przypadku komórek nerwowych stanowi około 50% osłaniającej je wrażliwej warstwy mielinowej. Cholina razem z innymi związkami dba o zachowanie pożądanej lepkości krwi. Niedobór choliny powoduje, że cholesterol krąży we krwi, ale nie dociera do komórek. Następuje jego jełczenie, sklejanie się odpadów [...]

na sam początek to wystarczy żeby zaobserwować zachowanie organizmu pózniej mozna kombinować.

na sam początek to wystarczy żeby zaobserwować zachowanie organizmu pózniej mozna kombinować. To już lepiej skorzystać z gotowych kalkulatorów np. potreningu

[...] sierpowe a wy zbaczacie z tematu na walczące kobiety.Owszem nie jest to do końca dobra ale czasem jest konieczność i nie przyszłam tu pogadać o byle czym.Oburza mnie też zachowanie Yoshiego mógł wyrazić swoją opinie i skrytykować inną ale on ją usunął.A Rajan konkretnie mi narazie najwięcej podpowiedział.Więc prosze się tu szanować bo Rajan [...]

Słodycze-jedne wielkie wysokokaloryczne g****. Wszystko leży w psychice,dzieci od małego są nagradzane przez dorosłych smakołykami,a to za dobre oceny w szkole,zachowanie itp.I dla tego w dorosłości gdy czujemy się żle i chcemy poprawić sobie humor albo z nudów sięgamy po łakocie. Najlepszym antidotum jest sport,sport i jeszcze raz sport.Z życia [...]

W sumie to bardzo dwuznaczna postać. Z jednej strony pozer. A z drugiej potrafiący przegrywać z honorem sportowiec. Bardzo podobało mi się jego zachowanie np. Po porażce z Frankiem Shamrockiem. Wielu mogłoby się od niego uczyć. Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2005-05-06 12:21:25

[...] Taki trening ma na celu dalsze obniżanie poziomu glikogenu oraz stymulację wydzielania hormonu wzrostu. Oba treningi siłowe (poniedziałkowy i wtorkowy) mają tez na celu zachowanie masy mięśniowej. Wtorek: - węglowodany i woda to samo co poniedziałek, - zwiększamy podaż soli do ok.10g. - trening (to samo co poniedziałek tylko druga połowa [...]

czy to zachowanie podpada pod bana?

Dużo łatwiej by było jakbyś napisał jakie dokładnie argumenty ma twoja mama;-) Trener wtedy raczej odpowiada na pytania, reaguje na zachowanie, ciężko powiedzieć ogólnie co mówi. Pokazanie spuchniętego Pudziana z techniką jak z pod budki z piwem raczej nikogo nie przekona do mma. Myślę że najłatwiej ją przekonać że to wcale nie jest bardziej [...]

[...] ) po każdym treningu zwłaszcza w poniedziałek/sobota gdzie obiad jest około 4/5 h po treningu. Pure Power przed każdnym treningiem za wyjątkiem piątku soboty gdzie chyb lepiej BCAA plus endugen. Flex rano niezależnie do treningu. Cel to zachowanie wagi na poziomie 75/70 kg ( aktualnie 68/69 ) i rzeźba z zachowaniem aktualnej wytrzymałości.

''bo jeszcze sobie albo komuś cos zrobisz'' a dlaczego o co chodzi ,clen wpływa na zachowanie??

[...] masz powiedzmy 8 /przekaski/ "w sumie od zawsze bylem misiowaty :) " ogranicz wiec podaz ww; jesli latwo lapiesz tkanke dostarczaj mniej wegli /~5g/kg/ i obserwooj zachowanie organizmu "ciezko zebym jakos zmienil radykalnie diete wiec poradzcie mi jakies cwiczenia za zgubienie tluszczu i brzucha." bez diety nic nie zdzialasz; [...]

[...] nie być poniżanym, popychanym, wyśmiewanym, wysyłanym prze kolegów po piwo czy fajki, i z góry jest nastawiony na to, że jak weźmie stanie się silniejszy zaczną go postrzegać czy bać się go - wtedy istnieje uzasadnione ryzyko, że taka osoba będzie podatna na agresywne zachowanie. Ogólnie temat do dyskusji na bardzo długo Infa to miałem na myśli

nie nie jedząc na redukcji spadniesz z waga, ale nie licz na zachowanie, a tym bardziej poprawienie siły czy wytrzymałości

W SUMIE MASZ RACJE TEZ WYDAJE MI SIE DZIWNE ICH ZACHOWANIE Z KOLANKA DOSTALEM ALE ZESZLO MOZLIWE ZE CHCIELI MNIE JAKOS NASTRASZYC ALBO IM SIE NUDZILO BO POZNO JUSH BYLO ALE NAPRAWDE PRZEZYLEM COS TAKIEGO SZNUJE TWOJA WYPOWIEDZ I SORKI ZE WYSKOCZYLEM Z BAWILANDIA PONISLO MNIE.POZDRAWIAM Ludzie z tego FORUM maja racje ale nie kazdy POZDRAWIAM

Do bani forum,idę do konkurencji niby 33 lata na budziku, a zachowanie na 13 lat;-) skoro bierzesz gotowca z linku, gdzie madre glowny naszego forum napisaly art po to by z niego korzystac to nie ma opcji by bylo cos zle:-)

Ok ale musicie przyznać że dopiero jak to napisałem to coś ruszyło. ronie220 zaczął bym któryś etap z Art.pierwszy rok treningów tylko nie mam zielonego pojęcia od którego zacząć? Ogólnie przepraszam za moje zachowanie,mam nadzieję że się nie gniewacie. Zmieniony przez - Marcin.185 w dniu 2019-04-10 05:43:12

a sposoby na zachowanie dynamiki? mysle ze z kolegami z klubu spokojnie dalo by rade trenowac raz na tydzien co namniej:)obawiam sie jednak ze taki trening co sam go sobie z kumplami zrobie bedzie zbyt malo efektywny xD ale cos robic musze...;p a z samego treningu silowego wg Was jakie plyna korzysci? po 10 miechach chodzenia na silke nie bede [...]

Dzieki za odpowiedzi wszystkim. Dieta oczywiscie by byla i nadal jest w koncu to jest moj styl zycia. Tylko ze teraz jest ona bardziej na zachowanie tego co wyrobilem przez te kilka miesiecy, a nie na mase. Zwykle pompki robie bez problemu, pompki z nogami na podwyzszeniu tez tylko te na poreczach jakos tak. Pytalem czy warto jesc na mase przy [...]

[...] taki rozsądny pułap, potrzymałabym go ze 2-3 tygodnie, żeby od redukcji odpocząc i zobaczyć jak ciało reaguje. Zdecydowanie przyciałabym tłuszcze, do 1 g na kg masy ciała, poza tym niezależnie od bilansu 40 g oleju kokosowego dziennie to za dużo moim zdaniem. Przy tłuszczach też wazne jest urozmaicenie i zachowanie proporcji kwasów tłuszczowych.