zachowanie

[...] że się znamy :-) Ale się zaogniło :-) Panie i Panowie. Jestem zryty jak śródleśne kartoflisko i jedno co nasuwa mi się na myśl: nie będę się angażował. Prosiłbym tylko o zachowanie elementarnych zasad. Nie kopmy się, nie plujmy na siebie, bo w jakim celu? Jeżeli o mnie chodzi to jutro mogę podjąć decyzję o oparciu planu żywieniowego o [...]

[...] nie było sensu łupać więcej. Zresztą miałem już dobrze w plecach po martwych ciągach. Na filmie widać je od 1:20 (osoby wrażliwe na punkcie narażeń na kontuzje proszone są o zachowanie spokoju - nie miałem innego sposobu żeby się sensownie dociążyć) http://www.youtube.com/watch?v=T9IkjCa8t4E Po treningu posiłek, odpoczynek i trzeba pobiegać. [...]

[...] prawdopodobne. - rdzeń treningu to długi cykl z podrzutem. Pojutrze z 28 kg. Dlaczego to ćwiczenie? Obawiam się nadrzutu dwóch odważników 24+4 kg. Nie chodzi o ciężar, ale o zachowanie całości chwytu. Jutro spróbuję. - rzucam kostkami przed każdym treningiem. W środę snatch z 24 kg i... prawdopodobnie skóra na rękach będzie przypominała krwawy [...]

[...] Próbowałem dzisiaj przedramię z kulą 20 kg. Pomimo tego, że z hantlem o tej wadze radzę sobie na luzie, to nie potrafiłem tego dokonać z odważnikiem. Inna fizyka ruchu i zachowanie się ciężaru. Polecam. Jak ktoś ma ochotę, to na początek jako "efektywne kardio" http://breakingmuscle.com/kettlebells/kettlebells-as-a-cardio-tool-yay-or-nay

[...] sie na razie nie zmieniac planu. (choc mam go po dziurki w nosie :) Zmienie tylko jedna serie robocza 12-15p. na dwie 8-10p. Zalozeniem moim (nie wiem czy slusznym) jest zachowanie ilosci machniec (mniej wiecej) a umozliwienie dzwigniecia wiekszego ciezaru w serii. Pocwicze tym do konca roku, a potem przejde na skrocony plan Traktora tez na [...]

[...] Krawat, narazie były tylko dwie. Sir Łukasz, mam nadzieję, że teraz również pod okiem Banana to się skoczy... Teraz to oczywiste, że nie jestem zadowolny skoro wchodzą tu co nie którzy tylko po to. Banan, Thx za pomoc jeszcze raz Studi, Thx. Będzie dobrze. Zdjęcie dałem całem sylwetki z 04.09.2009r. Proszę o spokój i przyzwoite zachowanie. Pzdr

[...] 47kg;) oczywiście tutaj nasuwają się różne możliwości ale stawiam, że dyskoteka o której piszesz to pobliskie gimnazjum, co uzasadnia dobór Twoich ciężarów -> do wieku :P zachowanie też poniekąd to potwierdza - za nic masz dobre rady osób które się znają... ja podobno wiecznie się wymądrzam ale jak widzę chłopaka o rok-dwa młodszego (czy [...]

Chyba nie widziałeś postu Banana. Licz na wyrozumiałość i że ktoś zrozumie Twoje dziecinne i szczeniackie zachowanie. Jeśli nie potrafisz czytać i sprawia Ci to problem to wróć do Podstawówki. Wuchta czy inny Moderator, proszę o usunięcie jego postu. Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-09-13 09:25:05

[...] "wiara w ludzi". To jest specyficzna psychika i po prostu przepiął w głowie kabelki - dragi na góry. Więc żona Kabo nadal celnie - przynajmniej według mnie. Porównajcie to zachowanie do zachowania narkomana, alkoholika itd. który prze całym sobą w kierunku w którym nałóg nim kieruje. I jak w tym układzie wygląda zona i rodzina??? Mówimy wtedy [...]

Obejrzałem ostatnie 2 filmiki z Pawłem - podobał mi się zawodnik i jego zachowanie. Tyle to zjadałbym 6x dziennie (gdyby mi ktoś upiekł :-) ). Ale owoców zjadam dużo więcej - zwłaszcza malin i jabłek :-) (jem bo mam)

Ojan-tu ie chodzi o formę jak na zawody-bo ta ,wiadomo nawet w pare godzin mozę się zmienić. Chodzi o zachowanie masy mięśni i parametrów psycho- fizycznych na długie lata - i to po wieloletnich ciężkich treningach zostaje na bardzo długo. Jezoo-jutro Dawid także ze mną będzie trenował u Karola Małeckiego-to się go spytam-na razie na walki ma za [...]

Chodzi o zachowanie masy mięśni i parametrów psycho- fizycznych na długie lata - i to po wieloletnich ciężkich treningach zostaje na bardzo długo. Rafal akurat mowil zupelnie cos odwrotnego. Z czym zgadzam sie w 100% . Krotki i maly objetosciowo trening , bez przeladowania i kombinacji. Ciezki i dlugie treningi ,o zgrozo takie jak Twoje [...]

[...] się ,czy to nie statek kosmiczny napędzany tzw kosmicznym żaglem. Nad takim napędem właśnie teraz na Ziemi też się pracuje. Do takiej hipotezy skłoniło ich dziwne zachowanie Omuamua,który oddalając się od Słońca zaczął przyspieszać-tak właśnie by działał kosmiczny żagiel,którego siłą napędową jest "słoneczny wiatr" Jedna z hipotez [...]

[...] mojego przyjaciela, był przy tym. Też atakował tego metalowca, ale przestraszył się noża i cofnął. Kiedyś interweniowałem u jego ojca, to zbagatelizował moje skargi na jego zachowanie. Powiedział, niech się wyszumi, niewinne zabawy. Dlatego nie lubię bardzo takich co twierdzą, że są lepsi od innych, nie wierzę im. Doprowadzą Polskę do tragedii. [...]

[...] i dalszym przebiegiem tych zawodów.... ??????? Jak dla mnie to objaw narcyzmu -chciał tym pokazać ,że jego rywale walczący dalej się kompletnie nie liczą..... Fatalne zachowanie... Acha-do tego wielokrotnie potwierdzał ,że ich nie zna i go w ogóle nie interesują -jakaś makabra przecież :) 3.Podobny cel miały kolejne wypowiedzi-że nie [...]

[...] tak się zachowywać i wypowiadać-to moje zdanie. Pewnie innym sie to podoba,innym znów nie a jeszcze innych to nie interesuje. Tak to jest na świecie-ale dla mnie kompletnie zachowanie i wypowiedzi nie do za akceptowania. Sport także kształtuje charakter ,sportowe fair play- ale nie w stylu mma dla pieniedzy,gdzie wszyscy się obrażają i chcą [...]

[...] kulturystyką,do tego to forum sportowe,więc chyba nic dziwnego,że wrzucam takie info. A ten film jest ciekawy,jako info o działaniu w praktyce wyczynowego sportowca,jego zachowanie,sposób myślenia,postrzeganie świata i innych ludzi,biorąc tez pod uwagę jego kontakty z dopingiem. Nie musisz mnie przy tej okazji osobiście urażać. Co do mojego [...]

[...] u prokatora, który koniec końców zadecyduje czy Ci uwierzy czy nie. A wszczególności będzie cholernie zainteresowany ( zwłaszcza jeśli prok jest kobieta) czy napewno twoje zachowanie było współmierne do stopnia zagrożenia. Potem w zależności od tego czy Ci uwierzą - a żaden z tych co Ci mają uwierzyć zdarzenia nie widział zna go tylko z akt [...]

[...] jest najlepsza czy jedyna , a sam co piszesz ---"Że właśnie tego zazdrościł Tarnawskiemu i Kopciowi - że potrafili zaryzykować, odłączyć się i będąc praktycznie nikomu nie znanymi założyć własną organizację, która - moim (i nie tylko) zdaniem - jest najlepszą organizacją KM w Polsce." ----Czy takie zachowanie to nie HIPOKRYZJA .

Chamstwo i drobnomieszczaństwo %-) Zachowanie absolutnie "niegodne i haniebne" :-)) %-) Ale ja jej słowa chyba błędnie zinterpretowałam jako potwarz %-) To był zdaje się komplement, że ćwiczę jak chłop ale na szczęście nie wyglądam %-) Jak się okazało, że jednak MAM mięśnie, padło pytanie czy aby nie wolałabym poprzestać na rowerkach %-) [...]