złoto

mało tego: będe nawet ostatnia w kategorii kobiet ! :) ostatnia i pierwsza w kategorii kobiet złoto,srebro i brąz

moja pirwsza walka byla w wieku 7 lat wtedy choc walka TKD wpolsce dozwolaona jest od 14 lat to tam mogla,;)przegralam ale 2 wygral 3 nie niedawno bylm w czechach tam przepisy saleprze:)mam zloto:))))o zloto walczylam z czeszkom ale bola nizsza:):P

Paulina wygrywa kategorię 52kg w TOTAL z wynikiem 352,5kg Złoto bench press Złoto squat Srebro deadlift GRATY !!! /SFD/2020/2/27/e3d295ed6f3043a0a2fc4094afeae2af.jpg

ZŁOTO PAULINY SZYMANEL NA PIERWSZYM AKADEMICKIM PUCHARZE EUROPY W TRÓJBOJU SIŁOWYM KLASYCZNYM. Udane rozpoczęcie pierwszego dnia Akademickiego Europejskiego Pucharu w Francji. Złoto w kategorii 52 kg zdobyła Paulina Szymanel z wynikiem 352,5 kg poprawiając rekord Polski w trójboju seniorek o 5 kg, który należał do Izabeli Góralskiej i został [...]

Udany występ na Akademickim Pucharze Europy w Trójboju Siłowym. Złoto Pauliny Szymanel! [...]

a dlaczego miało by się nie nadawać ;-), poszło jak złoto i jest zapas /SFD/2019/11/6/04e502831fa8407fa1c3f8af5e122d3e.jpg Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-11-06 17:03:30

Nie ma łatwych wiec złoto=zloto :) Zmieniony przez - bloodfight w dniu 2012-03-19 12:56:02

Właśnie oglądałem wręczanie medali Powiem krótko,żenujące {{:-( Masówka,jeden po drugim jednym ciągiem...wyczytani po medal i odrazu następni }:-( Mistrzostwa Świata i za złoto nie odsłuchasz swojego hymnu :)) Kozłowski złoto ! Świerszcz srebro ! GRATULACJE :-):-):-) Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2011-11-15 23:54:09

[...] jedynie Irena Szewińska może poszczycić się dorobkiem trzech złotych medali olimpijskich, ale tylko Korzeniowski zdobył je indywidualnie. Korzeniowski jest pazerny na złoto jak mało kto. Tylko raz stając na podium wielkiej imprezy odebrał inny medal niż złoty. Postanowił oficjalnie zakończyć karierę startem w igrzyskach. Jej ukoronowaniem [...]

[...] kończą się dużym sukcesem reprezentantów Polski. Przypomnę iż medale dla naszych barw zdobyli w kategorii juniorek do lat 18 Nikola Śpica - brąz, Andżelika Płótnicka - złoto, Klaudia Murza - brąz, w kategorii juniorek do lat 23 Zuzanna Kula - srebro, Izabela Góralska - brąz, Ida Lis -srebro. Ponadto Ida Lis była druga zawodniczką w [...]

[...] co mi doprowadza zakres ruchu w biodrze to przy okazji zbadał mi bolący od jakiegoś czasu bark okazało się że boli bo prawdopodobnie mam konflikt podbarkowy, mają mi to wyprowadzić pracując nad okolicami barku a także dwugłowym ramienia przy okazji ćwiczeń na biodro :-)) także bez bolącego barku to na wiosnę 150 idzie na klatę jak złoto :-D

także bez bolącego barku to na wiosnę 150 idzie na klatę jak złoto :-D Przyjmuję ;-) Zdrowiej, zdrowiej, bo to leszczymy ostatnio.

w sztandze z dwa repsy na koniec były takie sobie, ale to raczej ze względu na ciężkie utrzymanie pozycji, bo moc była co pokazała sztangielka, która w podparciu weszła jak złoto reszta również technicznie na pewno poprawnie kiedyś jak rozmawialiśmy czego najbardziej brakuje na obecnej siłce to wyszło że brakuje nam t-bar'a, który mieliśmy na [...]

PUSH – Hipertofia 15.11.2018 /SFD/2018/11/16/4db2375ee9f34a1e932c0bd642f80ae1.jpg I tak zmotywowany byłem, że trening wszedł jak złoto ;-). Rozmowy o zmianie planu nabierają rumieńców, szczegóły wkrótce :-). pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-11-16 17:24:16

Chciałam powiedziec, że na pewno także dzięki suplementacji produktami firmy Activlab ( niezawodne BCAA, Hot, Ultra Energy, witaminki ) udało mi się dzisiaj wywalczyć na zawodach złoto :D:D Power był, suplementacja swoje robi :D:D

niemozliwe. to jak zmiana zelaza w zloto w sumie nawet nie zelaza. papieru toaletowego w zloto%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-02 09:40:42

Optimum jest takie, żeby po siłowni zapewnić 24-72 h wypoczynku . Niestety to nierealne. Gdzie pisałem, żeby nie łączyć rano i wieczorem? To akurat jest powszechne połączenie dla bokserów, judoków, zawodników MT i BJJ. Pisałem o tym, że niewskazane jest aby zawodnik "łączył siłownię bezpośrednio (przed lub po) z treningiem SW". Jak [...]

[...] leżąc nasz klub reprezentowało trzech zawodników . Bogusław Ufir startujący w wadze 66 kg zdobył srebro z rekordem życiowym 187,5 kg , Adam Balawejder w wadze 74 kg zdobył złoto z wynikiem 220 kg a nasz ostatni zawodnik Marcin Karkula startujący w wadze 105 kg także zdobył złoto z rekordem życiowym 285 kg okazało się także że zdobyliśmy srebro [...]

[...] w czwartej grupie weteranów pan Bolesław spalił wszystkie trzy podejścia do ciężaru 137,5 kg i nie został sklasyfikowany. Wielka szkoda, gdyż zaliczenie tego ciężaru dawało złoto. No cóż taki jest sport, nigdy nie wiadomo jak zakończy się start. A w piątek o godz.11.00 kolejny start naszych reprezentantów Piotra Kotwicy w kategorii 66 kg, [...]

Krzysztof Skryplonek to złoto to chyba na zachętę dostał bo na pewno nie za formę :-)