x and na czczo

[...] i prowadzić do zwiększonej śmiertelności z przyczyn sercowo-naczyniowych jak wykazano w badaniach epidemiologicznych. Referencje, badania, literatura: D. BUNOUT i in. Lean and fat mass as determinants of muscle strength and insulin sensitivity in chilean  elderly subjects. [...]

[...] Referencje: F. Saad, G. Doros, K. S. Haider i  A. Haider „Differential effects of 11 years of long-term injectable testosterone undecanoate therapy on anthropometric and metabolic parameters in hypogonadal men with normal weight, overweight and obesity in comparison with untreated controls: real-world data from a controlled registry [...]

[...] w Szczecinie (1999 r.) Peters EM, Anderson R, Nieman DC, Fickl H, Jogessar V.  “Vitamin C supplementation attenuates the increases in circulating cortisol, adrenaline and anti-inflammatory polypeptides following ultramarathon running.” Int J Sports Med. 2001 Oct;22(7):537-43. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11590482 Garvican LA1, [...]

[...] węglowodanami) upośledzony metabolizm glukozy lub cukrzyca typu 2 hipertriglicerydemia (nadmiar trójglicerydów we krwi, często towarzyszy mu wzrost LDL, spadek HDL) otyłość androidalna (tłuszcz wisceralny, czyli ulokowany w tułowiu, nie tylko pod skórą, ale np. wokół narządów wewnętrznych) nadciśnienie tętnicze hiperfibrynogenemia, zaburzenia [...]

[...] Częstość występowania cukrzycy była podobna u mężczyzn i kobiet i była najwyższa u osób w wieku 75 lat -79 lat.  Referencje: That Thanh Ton i in. Trends in prediabetes and diabetes prevalence and associated risk factors in Vietnamese adults https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32512669/ Anastassios G. Pittas i in. Vitamin D and Risk for Type 2 [...]

[...] dla zawodnika trenującego naturalnie wyjście z „dołka” może zająć wiele długich tygodni. Referencje: Wu CL, Hung W, Wang SY, Chang CK. Hormonal responses in heavy training and recovery periods in an elite male weightlifter. J Sports Sci Med. 2008 Dec 1;7(4):560-1. PMID: 24137092; PMCID: PMC3761924. Grandys, M., Majerczak, J., Duda, K., [...]

[...] jest z testosteronem, estronem, estradiolem, estriolem. Wspomniane związki powstają z cholesterolu, a dwoma ważnymi substratami pośrednimi są pregnenolon, progesteron i androstendion. Po co nam kortyzol? Kortyzol jest hormonem przeciwzapalnym, ale przede wszystkim zapewnia awaryjne pozyskiwanie energii w ustroju. Przydaje się w warunkach [...]

[...] fazą cukrzycy typu 2), a fakt, że podnosi stężenie testosteronu, również nie jest obojętny dla pacjentów z depresją. Referencje: Elizabeth H. B. Lin i in. Depression and Increased Mortality in Diabetes: Unexpected Causes of Death J Zhao i in. Effect of berberine on cardiovascular disease risk factors: abridged secondary publication [...]

[...] żywieniowych. Referencje: Barbara Hołub „Co jeść aby przyspieszyć budowę tkanki mięśniowej”. Luc J C van Loon, Paul L Greenhaff,* D Constantin-Teodosiu,* Wim H M Saris, and Anton J M Wagenmakers “The effects of increasing exercise intensity on muscle fuel utilisation in humans” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2278845/ [...]

[...] author Lenka Belinova, Hana Malinska, Olena Oliyarnyk, Jaroslava Trnovska, Vojtech Skop, Ludmila Kazdova, Monika Dezortova, Milan Hajek, Andrea Tura, Martin Hill, and Terezie Pelikanova „Eating two larger meals a day (breakfast and lunch) is more effective than six smaller meals in a reduced-energy regimen for patients with type [...]

[...] Michelle D. Langaker. Physiology, Menarche https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470216/ Fahimeh Ramezani Tehrani i in. Intake of dairy products, calcium, magnesium, and phosphorus in childhood and age at menarche in the Tehran Lipid and Glucose Study https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23451261/ Andrea S. Wiley Milk Intake and Total Dairy [...]

[...] wpływ konsumpcji jaj na ryzyko rozwoju miażdżycy spowinowaceni są z instytucjami i podmiotami, którym mogłoby zależeć na określonym wyniku. Za przykład może posłużyć dr Fernandez - autorka większości badań, w których konsumpcja jaj wpływała pozytywnie na kondycję układu krążenia. Badaczka ta związana jest komercyjnie z przemysłem jajecznym. Nie [...]

[...] Xinqing Wang Wenwen Wang Lycium ruthenicum extract alleviates high-fat diet-induced nonalcoholic fatty liver disease via enhancing the AMPK signaling pathway https://www.spandidos-publications.com/10.3892/mmr.2015.3840 Baoming Tian i in. Anthocyanins from the fruits of Lycium ruthenicum Murray improve high-fat diet-induced insulin resistance by [...]

[...] U sportowców doprowadzi do katastrofy hormonalnej. Referencje: Jeremy Silva „The effects of very high fat, very low carbohydrate diets on safety, blood lipid profile, and anabolic hormone status”  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4271636/ Niskanen L1, Laaksonen DE, Punnonen K, Mustajoki P, Kaukua J, Rissanen A. „Changes in sex [...]

[...] z 2 dodatkowych dni (wizyty laboratoryjne nr 3 i 4) mierzono stężenie wolnego kortyzolu: rano po przebudzeniu wieczorem przed pójściem spać w laboratorium w odpowiedzi na standardowy lunch, bufet z przekąskami oraz zadania, które indukowały stres lub wprowadzały w stan relaksu Kolejność wizyt kontrolnych była losowa. Wyniki badania  Podczas gdy [...]

[...] i w pierwszym polskim tłumaczeniu z 2013 r., które opiera się na 10. edycji) norma dla glukozy wynosi 70-99 mg/dL (3,3 – 5 mmol/l). W 15 edycji z 2021 r. Mosby’s® diagnostic and laboratory test reference autorstwa Pagana T. & Pagana K. podwyższono zakres prawidłowej glikemii dla osoby dorosłej (74-106 mg/dL lub 4,1-5,9 mmol/L). Jednak to nie [...]

[...] deficytu kalorycznego. Białko jest kluczowym elementem redukcji. Referencje: K. A. McAuley, C. M. Hopkins, K. J. Smith, R. T. McLay, S. M. Williams, R. W. Taylor & J. I. Mann Comparison of high-fat and high-protein diets with a high-carbohydrate diet in insulin-resistant obese women https://link.springer.com/article/10.1007/s00125-004-1603-4

[...] Cond Res. 2011 Sep;25(9):2559-64. doi: 10.1519/JSC.0b013e3181fb4a46. “The effect of abdominal exercise on abdominal fat.” http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21804427 Roland van den Tillaar*,1 and Atle Hole Saeterbakken “Comparison of Core Muscle Activation between a Prone Bridge and 6-RM Back Squats” [...]

[...] lipidów we krwi), nadciśnienia tętniczego czy współwystępujące stan prozapalny i prozakrzepowy. Referencje, badania, literatura: McKayla J. Niemann i in. Strength Training and Insulin Resistance: The Mediating Role of Body Composition https://www.hindawi.com/journals/jdr/2020/7694825/ Sajad Ahmadizad i in. Effects of resistance versus endurance [...]

[...] czy preparatów SERM w trakcie redukcji nie rozwiąże problemu. Objętościowe treningi aerobowe wcale nie muszą być skuteczne w redukcji tkanki tłuszczowej. Referencje, badania: R.E. Van Pelt „Estrogen or raloxifene during postmenopausal weight loss: Adiposity and cardiometabolic outcomes” https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/oby.20653