wzdęcia

Ja obecnie jak nie jem to wchodzę do klopa i nawet fejsa nie zdaze odpalic - już poszło książkowo %-) Zjem mięso nawet niewiele i od razu apetyt na cały dzień pada, brzuch wydęty bardziej niż zwykle, wzdęcia, zaparcia itp. Już wolę to wegańskie %-)

[...] enzymy trawienne nic nie pomagały ;) a problem był taki że dieta zrobiona, a trening z dupy (drążki/ poręcze) bo roztrenowac się chciałem nim na siłownię wrócę. Więc wzdęcia, zgaga, wydęty brzuch. Odkąd wróciłem na siłownię i robię już normalne ciężkie treningi (a trenuje naczczo z rana) to pozniej cały dzień wir w żołądku, przerobie masę [...]

[...] enzymy trawienne nic nie pomagały ;) a problem był taki że dieta zrobiona, a trening z dupy (drążki/ poręcze) bo roztrenowac się chciałem nim na siłownię wrócę. Więc wzdęcia, zgaga, wydęty brzuch. Odkąd wróciłem na siłownię i robię już normalne ciężkie treningi (a trenuje naczczo z rana) to pozniej cały dzień wir w żołądku, przerobie masę [...]

Wiem że to niedopuszczalne ale zmniejsz podaż białka ;) u mnie trawienie siadało po zbyt dużej ilości białka: wzdęcia, gazy, tragedia istna;) też obstawiałem nietolerancje jakieś, zbyt duże ilości błonnika, foodmapy, sibo itd. Bralem enzymy, maślany, probiotyki i nic nie pomagało. Ja jak przesadze z ilością białka w ciągu dnia to ostatnie posiłki [...]

[...] dzień nietreningowy kcal - 3487 B - 274 w tym 230 zwierzaka T - 169 W - 220 Wyyebałem z dietki twaróg, bo mam po nim spore wzdęcia/gazy. Teraz samo mięcho/ryby/jaja + odżwyka białkowa i czuję się git. No może po tym VITAFIT ECONO łapią mnie wzdęcia, ale idzie wytrzymać. Będzie więcej forsy to [...]

Miałem wzdęcia , po za tym chciało mi sie lać a byłem w kiblu 5 minut i nic nie poleciało ogólnie przerost prostaty mam czy ki **** ? a teraz wzdęcia przeszły a baki zbijam jak szatan baloniki

Polecam udać się do gastrologa. Zbyt wiele jest tutaj niewiadomych. http://potreningu.pl/articles/2259/wzdecia-i-gazy-po-produktach-weglowodanowych--jak-rozwiazac-uporczywy-problem http://potreningu.pl/articles/2895/te-produkty-czesto-wywoluja-wzdecia http://potreningu.pl/articles/1538/wzdecia-5-porad-dietetyka [...]

dalej mam wzdecie jeszcze ?? a jak reagujesz na owoce? np Jabłko? też masz wzdęcia? warzywa tez mogą powodoważ wzdęcia, u mnie tak jest. Nie mogę jeść brukselki, czosnku (którym kiedys się zajadałąm ) i tych kapuścianych warzyw. Sprawdź co masz w tej mieszance hortexu

Ja tak miałam przez ostatnie dwa miesiące zwzeczyaj w 2tyg cyklu zaczynały się zmiany nastroju , później dochodził do tego mega ból brzucha i silna wzdęcia i zaparcia , ostatnie były na tyle silne że w pracy musiałam lecieć po jakiekolwiek tabletki na wzdęcia. W tym miesiącu widzę poprawę . Generalnie zaczęłam się mniej stresować i póki co zero [...]

Te wzdęcia czasem doprowadzają do szału . Tak uwielbiam fasolkę szparagowa i kalafiora no ale nie mogę bo zaraz wzdęcia mam . No i za kapusta kiszona tak tęsknię no ale później umieram.

[...] przełyku, aż po jelito cienkie to materiał na cały sezon Dr. House. Można temu zapobiec, jeżeli się w porę zareaguje już przy pierwszych symptomach jak pełność/ból brzucha i wzdęcia. Jednak zażywanie choćby NLPZ, mocnych przetreningówek, wspomniane wcześniej ogromne cheaty i od czapy robione zabiegi przeczyszczające, żeby chwilowo oczyścić kichy [...]

A mi właśnie HC nie pasuje w kontekście walorów smakowych i trawienia. Wzdęcia po ww mam jak cholera, w smaku też nijak. Tłuste żarcie wole (nie mówię o mcdonaldzie %-) ) Fajna opcja to jogurt grecki z wpc i wiórkami i słodzikiem :-P

[...] postaci kilku gram nutelli to jego trawienie uległo znacznej poprawie a brzuch jest cały czas płaski. Mogę potwierdzić to na sobie, czyszcze michę na maxa to często jakieś wzdęcia itp, jak jest więcej tego żarcia i właśnie jakis chleb tostowy itp to trawienie duużo lepsze. Plus colon C i siemie lniane 2-3x na dzień Zmieniony przez - eleris1904 [...]

[...] Hipy też robi mi się co raz lepiej, bólu w plecach nie ma ;-) Jedynie przeszkadzał trochę dyskomfort na kichach. Sraczki już nie mam, ale dalej coś kręci w brzuchu, jakieś wzdęcia itp... Waga faktycznie trochę zleciała przez ten szpital, ale jakby lekko podsuszyło. Tragedii nie ma w każdym razie. https://zapodaj.net/images/33c4567099bdc.jpg

[...] tłuszcze migdały oliwki jaja. I doszło do tego że obecnie nie toleruje nawet produktów które kiedyś świetnie tolerowalem, nie ma jako tako problemu z trawieniem ale mega wzdęcia. Np po ziemniakach czy batatach jest tragedia. Nabiał powyżej 50g jogurtu naturalnego tragedia do tego woda podchodzę. Produkty pszeniczne (wiekszosc) to samo. I to [...]

Nie jest powiedziane że jak utniesz białko to będziesz mniej rósł i miał spadki ;) jak dla mniej to co będzie miało być wykorzystane jako budulec to i tak zostanie wykorzystane ;) możesz spróbować prochu jak wyżej chłopaki pisali, u mnie się to nie sprawdziło osobiście ;) nadal od nadmiaru białka były wzdęcia i gazy itd ;)

[...] śniegu i trzyma lekki mróz...ale z tego co wiem, to w Polsce nie jest gorzej :-) Zaczęłam eksperymentować raz jeszcze z wiesiołkiem(tabletki) - ostatnim razem to mialam wzdęcia - na chwile obecna jest lepiej! Obserwuję swój organizm i reakcje wzdęciowe na różne produkty - doszłam do wniosku że chyba muszę wykluczyć kapustę pekińską..albo [...]

[...] polecanych na tarczycę (3 razy dziennie) WARZYWA POZA MISKĄ: kapusta kiszona,brukselka NAPOJE: herbata czarna Keemun Mao Feng,przefiltrowana woda, 2 herbatki z kminku (na wzdęcia) Kilkanaście minut później.... Wymioty przeszły...ból brzucha nie...stwierdziłam, że może jednak zjem to, co zaplanowałam...Może zacznę od marchewki...Pamiętam z [...]

[...] zakażenie przebiega bezobjawowo. Objawy ostrego zakażenia występują 1-3 tyg. od zakażenia i są niespecyficzne: wodnista biegunka, bóle brzucha, często o charakterze kolki, wzdęcia, odbijania, nudności. Objawom może towarzyszyć podwyższona temperatura, bóle głowy, złe samopoczucie. Czyli jak przy „zwykłej” niestrawności. [...]

Przemo, dobrze kojarzę, że na masie leciałeś jakieś probiotyki, bo byłeś wzdęty od żarcia? Ja mam mega wzdęcia/gazy po dużej ilości białka w diecie i muszę jakoś to opanować...