wzdęcia

[...] Aktualnie dieta zbilansowana na której również czuję się dobrze. Próbowałem przez pewien czas diety wegetariańskiej, która mi ewidentnie nie służy. Jestem apatyczny, mam wzdęcia i niestrawności. Rekomendowana mi soja jako źródło białka jest kompletnym niewypałem zarówno w postaci mleka, przetworów fermentowanych i nie, jak i odżywek [...]

Od razu wskoczyłam na 1600 i trzymałam się twardo przez miesiąc tyjąc w oczach. teraz na 1330 już nie tyję aż tak bardzo. Wzdęcia mam po gruszkach, kapuście, każdych strączkach, kalafiorze, a czasem mam wrażenie, że po wszystkim. Odkąd zaczęłam jeść kasze to mam wrażenie że jest trochę lepiej i brzuch się trochę uspokoił.

[...] 2 lata) i to wlasnie przy tych 2 tys dopiero zczęły spadać cm . Trzymam kciuki, nie życze Ci tego, ale mi dopiero teraz zaczął odzywać się organizm , watrowa i trzustka, wzdęcia , grunt to nauczyć się jesc wszystkiego , by pozniej jak zjemy coś innego nie było rewolucji.. narazie wiem ze przede mna jeszcze długa droga w odbudowaniu zdrowia [...]

powiedzcie mi jeszcze bo dzisiaj jest równy tydzień jak biorę te peptydy i od jakiś 2-3 dni mam takie masakryczne wzdęcia czy to może być spowodowane tymi peptydami? Diety nie zmieniałem, wszystko tak jak było tak jest do tej pory tylko dodałem te peptydy.

wlasnie mam fobie i rano zawsze jem platki owsiane z mlekiem i miarka 30g bialka ze sklepu sfd, bo robie na nozu w zakladze miesnym i tam nie moge swojego jezdenia nosic i zeby nie nabijac po robocie do zoladka masowo wegli bialka i kcal to z rana daje 200g owsianych 50g kukurydzianych miarka bialka i 500ml mleka, i slyszalem ze u wielu osob [...]

Chodzę do poradni psychiatrycznej i moim szczęściem jest, że trafiłam na bardzo dobrą Psychiatrę, ale wizyty nie są częste ( 1 na miesiąc) biorę inhibitory zwrotne serotoniny. Ale tak naprawdę z anorektycznego snu obudziła mnie próba samobójcza, która miała miejsce niecały tydzień temu. Nie była spowodowana wyglądem, tylko sytuacją rodzinną. A jak [...]

jak bialko cie otłuszcza a glukoza nie, to jedz glukozę. tez tak chce ; ) a wracajac do tematu to ty napewno po tym tyjesz?? po malych ilosciach?? a moze ty masz poprostu wzdecia?? brzuchol rosnie ci od gazow a ty patzrysz na cm i panikujesz ze to tluszcz...

[...] jamy brzusznej, ekg, nawet holter nic nie wykazał. Co zauważyłem przed najsilniejszym nazwijmy to atakiem gdzie odcina mi prąd kilka dni wcześniej wysypuje mnie syfami i mam wzdęcia. Za każdym razem. Kilka tygodni temu podczas robienia spięć brzucha czułem przez jakiś czas takie jakby pulsowania po treningu po lewej i prawej stronie brzucha.

[...] po propie ale ogólnie znosze dobrze.Cypka teraz biorę i libido jest ale nie to że bym wiewiórki z drzew ściągał.Jak jest coś ala jelitówka to tak mam.Właśnie gorączka wzdęcia i momentami zaciskanie żołądka.Strasznie się męcze.Niestety tydzień wyjęty.Ja bym nie przerywał teścia choć jest antybiotyk.Na zołądek dawaj reklamowane reni itp i [...]

gdyyb to było wzdęcie, np od pumpernikla, to by były wiatry itp..Chyba żę jest jakis rodzaj wzdęcia "permanentnego" jakoś nie moge sobie wyobrazić tego> brzuch jest napięty? miętki ?? boli jak dotykasz/przyciskasz? ALbo to tłuszcz, albo woda, albo mięsnie, albo powiększony narząd wewn...

Sławek, nie sciemniaj bo problem jest, pelno ludzi ma piane tyle ze mysli ze tak musi byc... ma wzdecia i nie jest tego świadoma, tzn przyczyn... mnie to tez walilo puki nie dostalem tego nieszczesnego IBS'u.. i kazdy bol brzucha odbieram jak kobieta przed okresem piana jest i na fotach wyraznie widac... ja chcialem sie 3mac jednej firmy, bo jak [...]

[...] klaty, uda, bicepsa, może lekki spadek w przypadku brzucha i talii, ale wystarczy zmierzyć w lekko innym miejscu i już wynik będzie mylący, do tego ostatnio brane leki na wzdęcia mogą też dać błędne przeświadczenie o spadku cm w pasie). Trening to nadal FBW co drugi dzień. Ale ćwiczenia są mocno zróżnicowane zależnie co trener zaleci, brak [...]

raczej wzdęcia niew są od zbyt małej ilosci posiłków, coś musisz wzdymającego moze wcinać

w takim raie narazie daruj sobie antykataboliki i zainwestuj w odzywkę bialkową. Wzdęcia po kefirze? Normalne -też tak amam. Dlaczego zrezygnowales z jaj?? Jak moglbo mu pójść w brzuch (rizumiem ze w ltuszcz) skoro kreatyna nie ma wlasniwosci otluszczajacych... zapewne mial bład w diecie

[...] do klatki: 4s 12-10p, 2. Unoszenie bok leżąc skos +: 4s 12p, 1. Ugianie sztangą prostą: 4s 12-10p, 2. Ugiananie na wyciągu: 4s. 15-12p, Suplementy standardowo. Od paru dni czuje dyskomfort na brzuchu, wzdęcia itp. Zamówiłem na sfd enzymy to dorzucę i zobaczę czy coś to da. Zmieniony przez - mateuszfilar w dniu 2018-11-28 11:57:23

jadłbym zwykłe płatki owsiane , ale zadużo w nich błonnika. Mam tak że jak zjem błonnika chociaż troche to odrazu dopadają mnie wzdęcia itp... dzięki za rady. SOG

[...] mówiąc na początku myślałem, że to będzie zadużo kcal gdyż wcześniej jadłem mniej. Mniej ale nieregularnie i same śmieci ;) Jak na razie mam tylko jeden maly problem. Brzuch się trochę buntuje i występują od czasami wzdęcia i gazy. Mam nadzieje jednak, że z czasem organizm się przyzwyczai do nowego trybu żywienia i poradzi sobie z tym problemem;)

Dolegliwości takie jak wzdęcia cz gazy mogą być spowodowane zbyt dużą ilością błonnika w diecie. Po mimo tak wysokich kalorii masz niedobór głęboki witaminy C oraz beta karotenu, brakuje również wapnia, nieco potasu. Spożycie tłuszczów nie powinno przekraczać 30% kaloryczności diety ( zwłaszcza trzeba uważać na nasycone ) przy wysokich węglach, [...]

Wzdęcia minęły po zmniejszeniu białka. Witaminę C nadrabiam poprzez spożywanie papryki, natki pietruszki, kolendry, cytryny (poza tym przyjmuje ją wraz z kolagenem dla lepszej wchłanialności). Beta karoten jest u mnie codziennie spożywany w postaci marchwi (chrupię marchew lub dwie gdy mam ochotę) papryki, szpinaku. Wapno przyjmuje w postaci [...]

moze zbyt duzo miałaś węgli złozonych za duzo błonnika, czy produktów zbiorzowych po których mogą wystąpić wzdęcia, białko 1,8-2,5g spokojnie CI straczy tłuszcze 0,7-1.2 reszte z węglowodanów bym dał. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-05-17 11:03:26