wspolczuje. antybiotyki to syf straszny. rozwalaja mikroflore jelit, ogolem, wszystko rozwalaja. pij jogurty naturalne i produkty mleczne fermentowane, zwracaj uwage na obecnosc w nich pozytecznych szczepow bakterii (lactobaccillus cos tam, nie wiem heheh, w kazdym razie, tych regulujacych prace przewodu pokarmowego) nie wiem, czy to cos da w [...]
Nie słyszałem od nikogo o działaniach ubocznych hmb tj.wzdecia,biegunki,wymioty. Myśle że spokojnie możesz "wrzucać" i patrzyć na efekty,które może nie beda spektakularne ale trwale.
Sorry , też myslałem że chodzi o problemy jelitowe , wzdęcia czy co
[...] treningiem,więc najlepiej jest coś mieć jeszcze w żołądku..nie ma co zmiejszać dawki bo to jest prosty stek nie ma w dużych ilościach pozostałych składników,więc jak się będzie pojawiała to najlepiej łykać zwykła kreatyne.Ale jak pamiętam to te wzdęcia i biegunka przechodziła po tygodniu,mój organizm ją zaczął tolerować, więc puki co nie odkładaj
jak bedziesz odczuwal jakies wzdecia itp, bole brzucha, to spuscio w kiblu.
Whey Matrix - ISS Research, Whey - Prolab, NitroTech - MuscleTech. Efekty? Panowie, badzcie powazni, przeciez trudno oczekiwac, ze po odzywce bialkowej wywali was w kosmos tak jak po sterydach. Po wymienionych przeze mnie odzywkach, nie mialem zadnych dolegliwosci ze strony ukladu pokarmowego (wzdecia, wiatry, itp.), czyli sa lekkostrawne i dosc [...]
być może nie tolerujesz czegoś co zacząłeś jeść. Przypatrz się diecie i zobacz czy nie zmienilo się coś ostatnimi czasy bo te wzdecia sugerują jakbys czegoś nie mógł trawić Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2024-02-13 22:35:13
wyjdzie tez w testach organoleptycznych, jak bedzie smakowalo podejrzanie, albo wystapia problemy gastryczne jak bol brzucha, wzdecia czy biegunka, to znak, ze nie jest juz zbyt dobre do wykorzystania w diecie
głownym powodem powstawania wzdec jest niestrawione bialko w jelitach, zacznij jesc wiecej warzyw i owocow ok 0.5 kg dziennie wtedy wzdecia powinny ustapic
jak robisz mase to niestety nie zawsze jemy tyle az poczujemy sie najedzeni, czasem trzeba jeszcze posiedziec nad michą i więcej w siebie wepchnąć szybkie jedzenie=połykanie większej ilości powietrza=wzdęcia
moze być przepona jeżeli mówisz że ćwiczysz i widać mięsnie a coraz bardziej go wywala na zewnątrz to myślę że to wada postawy lub przepona pozdro aha wzdęcia w końcu przechodzą ( wychodzą ) więc by zauważył czy to jest powód, spróbuj poćwiczyć ze wzdęciami na siłce, zobaczysz o co chodzi
a na wzdęcia co pomoże?i co może je powodowac?
[...] co jest wysoce niepożądane dla naszego organizmu. W dodatku nadmiar błonnika może doprowadzić do przyśpieszenia pasażu jelitowego, na skutek tego mogą pojawić się wzdęcia, gazy, bóle brzucha, a nawet biegunki. Co więcej zbyt duży udział włókna pokarmowego w diecie zaburzy procesy trawienia uniemożliwiając przy tym efektywne wchłanianie [...]
Moze Twoj zoladek zle toleruje ostrowie. Ja np mam wrazliwy i po wypiciu ostrowii mam wzdecia straszne przez caly dzien.
owsiane,chleb żytni,durum - to może powodować wzdęcia oczywiście woda gazowana na 1 miejscu
wcale wzdęcia nie muszą być koniecznie od duzej ilosci błonnika czy produktów zbożowych, dlatego prosiłem o dane o sobie, to też moze być związane zbyt duża ilością kalorii, białka, tłuszczu który opóźnia proces opróżniania żołądka m.in
wlasnie po jakim czasie moge ustac wzdecia /:> :] bo to tez ciekawe :)
I najprawdopodobniej taka osoba bedzie miala problemy z ukladem trawiennym (wzdecia, gazy). Szczegolnie po kaszy zbyt krotko gotowanej.
W sumie myślałem o wszystkim nawet o tym że pije za dużo wody po posiłku i teraz też zacząłem się na oliwa zastanawiać , zgagę i odbijanie miałem kiedyś od większej ilości oliwy ale nie wzdęcia , jutro się upewnie na 100%
Tak jak wyżej napisał Michał, może być jakaś nietolerancja, może za dużo laktozy na raz i dlatego tak się dzieje, ja kiedyś kupiłem białko pewnej znanej firmy i miałem takie wzdęcia +dyskomfort, że głowa mała, okazało się, że tylko na jeden konkretny smak, wiadomo, że tam jest bardzo dużo dodatków i czasami po prostu coś nam nie służy.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
