wzdęcia

Weź se nospe %-)};-) Zmieniony przez - YANKESStm w dniu 2013-02-12 22:09:18 Nspy, smecty, takie na wzdecia juz poszlo i dalej huy :( przed chwila znow mialem posiedzenie w kiblu ale mysle ze jutro powinno byc juz ok

[...] zbożowe, np. ryż biały zamiast dzikiego czy brązowego. Przyzwyczaić się nie przyzwyczai, gdyż błonnik spowalnia przechodzenie gazów w jelitach przez co mogą powstawać wzdęcia oraz bóle oraz jest gazotwórczy przy jego rozkładzie przez bakterie mikroflory. Ps. Przyczyną może być również inny produkt nie zawierający błonnika. Możesz reagować [...]

przez płatki po których mógłbyś mieć wzdęcia pozatym będzie to mniej wygodne niż kanapki

[...] płatkow owsianych w postaci usmażenia omleta z tymi płatkami wystarczy? czy przed tym musze je ugotować?(nie są błyskawiczne) bo zawsze tak jadłem pierwszy dzien były wzdęcia ale potem sie przyzwyczaiłem i jest ok od paru mies. i też jeszcze takie pytanie jak bym robił sobie obiad w płynie tj płatki owsiane,oliwa,wpc,jakiś owoc, to te [...]

A białko pijesz z wodą czy mlekiem ? U mnie większość odżywek powodowała wzdęcia i bóle brzucha. A Ty widzę,że sporo porcji dziennie wsuwasz.

uff powrocilam do swiata zywych :) jakies propozycje na kolejny raz, zeby tak nie cierpiec? czwartek miska 1.owsiane, jajko, maslo, gorgoznola, pomidor, ogorek, bazylia, kawa, kilka orzechow 2.awokado, plaster wedzonego lososia, pol salatki : salata, pomidor, oliwki, ogorek, oliwa, lyzeczka kakao 3.pol salatki jak wyzej, lopatka wieprzona, kawalek [...]

i pomiary generalnie tak jak myslalam, przybylo mi wszedzie :/ z brzuchem to wogole mam preblemy ostatnio, wzdecia itd. Dopiero przedwczoraj pomyslalam, z eten bol w podbrzuszu, glownie po lewej stronie to chyba od wzdec. Zakupie enzymy trawienne i bakterie, moze to cos pomoze. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/96d8587527144c35bed37986c2d089ea.png tak sie [...]

[...] owoca sobie wypiłam, ma czysty skład (tylko i wyłącznie eko owoce) i jest ze sprawdzonego źródła, od czasu do czasu bedę piła trochę, bo nie mogę jeść jabłek (potworne wzdęcia i gazy) a po soku tego nie mam- ten sok świetnie poprawia perystaltykę jelit. (mam z tym problem) Poprawiłam miskę na dziś :) [...]

trening, uginanie nóg leżąc znów masakruje mi nogi :-P znowu betonowe uda się odzywają... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d052d29e8db486383bab5e2f9965505.JPG O M G!!! mam ogromne wzdęcia, będę musiała zrezygnować ze strączków. Boli mnie brzuch. :-( Jest mi niedobrze. Jutro znów dieta lakkostrawna. Wygladam jak w 6 miesiącu ciąży... :)) Weekend czysty, [...]

POMIARY robione w sobote 12 maja - bez wielkich zmian }:-((( Obwod bicepsa: 26 --> 26 --> 27 -->27 --> 27 Obwod przedramienia: 24,5 --> 24 --> 25 --> 24,5 --> 24,5 Obwód w biuscie(1) : 85 --> 84 --> 86 --> 83,5 --> 85,5 Obwód pod biustem : 77 --> 75 --> 78 --> 76 --> 76 Obwód talii w najwezszym miejscu (2): 71 --> 70 --> 69,5 --> 69,5 --> 69 Obwód [...]

[...] sie nie stanie , jak od czasu do czasu zjesz domowy obiad nic sie nie stanie. Trzymaj dięte ale nie wariuj to nie jest redukcja, a tym bardziej szykowanie się pod zawody. Te wzdęcia mogą być od błonnika zawartych w ryżu, a szczególnie w płatkach owsianych jeszcze jedno mi się przypomniało kiedyś Michał Karmowski pisał o tym, że niektórzy nie [...]

No nie przesadzajmy z tym negatywnym oddziaływaniem odżywek. Pewnie że się zdarza, że odżywka nie podpasuje i człowiek ma rewelacje żołądkowe, wzdęcia i inne bardzo niemiłe rzeczy. Ale jak się trafi na odpowiednią - to nie ma najmniejszej różnicy w stosunku do normalnych posiłków. Suplementację WPC prowadzę od wielu lat.Poprzedni cały rok - w 2013 [...]

tu sie wypowiadalas: http://www.sfd.pl/Pono%C4%87_jem_za_ma%C5%82o_dlatego_nie_chudn%C4%99%2E_Prosz%C4%99_o_pomoc_w_u%C5%82o%C5%BCeniu_jad%C5%82ospisu%2E_-t1081809.html a teraz zabrzmialas identycznie jesz to co lubisz, jak Ci wygodnie i Ci sluzy! brzuch jak w ciazy? wzdecia i tyle

jw dla mnie też strączkowe, krzyżowe działają zabójczo na wzdęcia jak robisz ligawę ?

Lukasz jak wyglada Twoja suplementacja jesli chodzi o trawienie? Enzymy,probiotyk? Jesli tak to jakie i jak dawkujesz? Mam taki problem iz kazdy wiekszy posilek siedzi mi na bebechu, mam wzdecia i mega niemile,czeste gazy i zastanawiam sie czy tu kwestia zastosowania probiotyku czy enzymow

Nie ma co redukowac za to trzeba sie naprawic....puchniecie, wzdecia, zaparcia, bole jelit, tycie na 1000 kcal - organizm juz Ci krzyczy dziewczyno. Posluchaj go w koncu.

[...] wiesiołek Płyny: woda 3,5l , zielona herbata x2 Warzywa cukinia, fasolka szparagowa, ogórki kiszone, kapusta kiszona, pomidory (warzywa mimo że wliczam to będę wypisywać, bo nadal monitoruję od czego mam wzdęcia i bóle) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/22943cadfaed4c1592c6ff470640c74e.png Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2014-11-13 22:55:55

14/12/2014 Dzien 31 DT BTW 130/60/200 Trening nr3 * najpierw suwnica, potem przysiad 1. MC 5x8-10 (90sek) (40kg/40kg) 10x50kg / 10x60kg / 9x65kg / 6x70kg / 8x65kg (40kg/40kg) 10x50kg / 10x60kg / 7x70kg / 7x70kg / 10x60kg (30kg/40kg) 10x50kg / 10x60kg / 9x65kg / 7x70kg / 5x70kg (40kg/40kg) 10x50kg / 9x60kg / 8x65kg / 7x65kg / 5x70kg (40kg/40kg) [...]

ja znow nie moge bialka jesc, dam wiecej niz 200g miesa na porcje i moje flaki wariuja,.wzdecia,niestrawnosc,zgaga itd.... 150g i jest ok

[...] i pszennych jakie kupiłam na najbliższe pół roku treningów do kosza :P My God , takie straty...?? (JOKE) Też zauważyłam, że tak bardzo wychwalany błonnik z otrębów zamiast polepszać perystaltykę powoduje wzdęcia i zaparcia. Natomiast 400 g mrożonej/doba , gotowanej marchewki z groszkiem daje zupełnie pożądany efekt <lekkości> :P ....