wzdęcia

To co brac az 4 dziennie? Czy zaczac od 2 dziennie i zobaczyc jak dziala na mnie, jedna obawiam sie ze bedzie za malo skoro ty tyle bierzesz, a przy mniejszej ilosci tabletek wracaja Ci te wzdecia czy jak?

kylo musisz do tego przywyknąć, mam to samo. I z tego co sie orientowałem wiele ludzi to ma, wzdęcia, gazy itd... tzw. nerwica jelit. Nie wiem czy jest to kwestia "przyzwyczajenia organizmu" - raczej nie.

[...] myśli”, halucynacje, urojenia, wzmożona agresja, skłonność do brutalności, brak kontroli nad emocjami, uzależnienie, biegunki, zaparcia, wymioty, nudności, wzdęcia, nadmierne pobudzenie seksualne, spadek potencji, trądzik, pocenie się, spadek odporności, krwawienie z nosa, skurcze mięśni, rozstępy, kontuzje, wypadanie włosów, [...]

Nie refluksu nie, ale miałem okropne wzdęcia, gazy i ogólnie dyskomfort po posiłkach zwłaszcza w tych w których było sporo białka

[...] 2g , ale tez 1 dnia (cheat meal ) dzien gdy sobie odpuszczamy troszke diete i jemy mniej zdrowe posiłki zjadłem piers z kurczaka i natychmiast po kwadransie miałem wzdęcia ? Nigdy mi sie to nie zdażało ,moge nie tolerowac białka od tak? Pytanie odnosnie diety jest ok? Czy przytłem odpowiem tak . Zmieniony przez - OGRe w dniu 2015-01-29 [...]

U mnie wzdęcia się pojawiały po płatkach owsianych, lecz tylko gdy jadłem je zalane wodą, np. robiąc omlety jest ok, próbuj je wyeliminować lub zmienić sposób przyrządzania

[...] - 81 cm - biust mam po tacie ;) Cel? Wyszczuplić się od pasa w dół. W szczególności nogi, gdyż na wymiary brzucha czy talii trzeba brać poprawkę, ze względu na lekkie wzdęcia, jakie mi czasami dokuczają. Tłuszczu w tych rejonach nie mam dużo. Może powinnam się zmierzyć na czczo? :) Choroby - nie kontuzje - nie wady postawy - lekko [...]

Desu moze miec racje ,jestem przeciwny mleku , zbyt duzo w nim moze uczulać :laktoza, laktoglobuliny, kazeiny alfa s-1, ponad to mieszanie mleka ze zbożem, w przypadku alergii na nie doprowadza do przedostawania sie do jelita grubego niestrawionych części pokarmu, tu zajmuja sie tym bakteriie gnilne i feklane, produktem ich "pracy" są [...]

Niegazowana szybciej się wchłania ,jeśli wogóle o takim czymś można mówić. (Co nie znaczy że to cudo z Poweraid wchłania się z prędkością światła) Picie gazowanej może powodować wzdęcia...wiadomo gaz jak gaz. Z kreatyną nie koliduje.

Po surowych płatkach są niezłe wzdecia . a pozatym są one surowe także jak ktoś gdzies pisał . nie trawią sie tak samo jak gotowane czy moczone .Chociaz ludzie piją taki "shake " więc jak kto lubi . też kiedyś piłem

[...] fajna motywacja, lekkie pobudzenie (wcześniej filiżanka kawy) jakby większy power, po skończeniu serii ma się ochotę na jeszce małe dowalenie... minus to niestety ogromne wzdęcia, aż strach się bać może to za 1 razem, organizm musi się przyzwyczaić? Wątpię żeby po jedzeniu, zawsze jadam to samo (brąz ryż i gotowany kurak) i jest ok Produkt [...]

1-1,5kg błonnika dziennie? Ja zjadam dziennie błonnika 30-40g, przy 3000kcal. Czyli tygodniowo wychodzi okolo 280g. Blonnik w nadmiarze powoduje zaparcia i wzdecia tak jak napisal up. Ogranicz ten blonnik... . Zjedz max do 300g w tygodniu.

[...] przestawałem jeść jak fizycznie rozrywało mi żołądek i poprostu bolał. Teraz minusy.. zatwardzenia (nie wysrasz sie normalnie), zgaga straszna, ciężko ćwiczyć/ biegać- wzdęcia. I najgorsze blokuje jak diabli. bardzo podnosi poziom prolaktyny, w moim przypadku miesiąc absencji- deprechy. jak ktoś ma poważne problemy z łaknieniem to ok ale wg [...]

zmiejszylem ilosc białka ale problem jest teraz taki ze jak wypije odzywke białkową /wpc80 ostrowia albo Olimp Whey protein isolate / boli mnie brzuch a jak wezme na noc to na drugi dzien mam rewolucje w żołądku : rzadka kupa :) ,wzdęcia ,ból ,straszne gazy , co robic odstawic narazie odzywki czy co ???

- Problemy trawienie typu wzdęcia,jakieś bóle brzucha nic z tych rzeczy nie ma, kiedyś były przez płatki owsiane ale je odstawiłem całkowicie. - ryż ważę na surowo przed ugotowaniem - smak to jedząc tak pare lat poprostu już się przyzwyczaiłem i szczerze mówiąc już mi to nie smakuje - od czasu do czasu (pare razy na tydzień) w ktoryms z posilkow [...]

objawy są podobne jak przy nadkwasocie, przesycenie żołądka, bóle żołądka i okolic. Zdarza się, że występują wzdęcia, zaparcia zgaga a nawet mdłości. Bywa i tak, że pojawia się biegunka. A co do testu z sodą nie wypowiem się, nie jestem pewna.

[...] ( jednak to też jest normalne bo jedzenie gdzies się zbiera ) ale prócz tego że rośnie to pojawiają się dziwne objawy ze strony układu pokarmowego ( gazy , zaparcia , wzdęcia typowe idzie też odróżnić ) to musisz wyłapać po czym się tak dzieje i drogą eliminacji i obserwacji dojść do wniosku czy nie masz jakiejs alergi pokarmowej . Możesz [...]

[...] za zaangażowanie w mój temat. Generalnie nie przyszłoby mi do głowy, że mógł zacząć zbierać mi się tłuszcz trzewny w takiej ilości, dlatego od początku zakładałem, że są to wzdęcia. Co mnie dziwi tego podskórnego nie mam chyba aż tak dużo w stosunku do wielkości brzucha, a to on odkłada się (podobno?) w głównej mierze. Po czym ogólnie [...]

Po kolei eliminuj z diety niektóre rzeczy i sprawdź co Ci szkodzi, to może być nietolerancja nawet na laktozę ,bo widzę że jest trochę mleka w diecie oraz nabiału, ale tych produktów może być więcej, ja np. jak zjem w porcji max 80gram płatków owsianych to jest ok wszystko powyżej +120gr sprawia że mam mega dyskomfort i wzdęcia właśnie

Wysoki BF to raz , ale jeśli chodzi o same wzdęcia to musisz eliminować metodą prób i błędów z diety i osberwowac. U mnie np wyeliminowanie tłuszczy nawet na okres masowy do ok 0,8 pomogło . 0 dyskomfortu. Jesli dietę miałeś ok i nie mieszkałeś tłuszczy z np węglami to jak najszybciej leć do lekarza, bo trzustka i wątroba wołają o pomoc. Miałem [...]