wypadek

[...] pozamiatał thiago Silve i Evansa można było spodziewać się, że dość długo posiedzi z pasem, a tu potem taka wpadka. Nie nazwałbym porażki z Ruą wpadką. Porażka z szogunem, to nie wypadek przy pracy. Jeśli Rampage przyłoży się do treningów i odstawi na jakiś czas promowanie A-team itp. jest duuuża szansa , że wygra z Machidą przed czasem.

[...] teraz ćwicze juz od 3 miesiecy solidnie dieta itp. wiosłowanie 32kg licząc obydwie sztangielki wiem ze to niewiele ale miałem rózne problemy w górnej częsci kregosłupa (mały wypadek), przez długi okres nie trenowałem tych partii miesni teraz mysle ze progres bedzie w miare szybki. I sorka za pierwszy post chodziło mi nie o barki tylko miały byc [...]

No moze faktycznie lepiej 2 banany i serek wiejski ;> Ale gainerka i tak sobie kupie bo kumpel sie polamal i mi nieotwartego vitalmaxa co na allegro stoi 147 pogoni za 50 ;P wiec tak na wszelki wypadek bedzie;))

bialko poniewaz nichcialbym stracic zbyt duzo masy miesniowej,tak zeby go nie zabraklo,na wszelki wypadek:)ale jesli sie myle poprawcie mnie,a co do ACT to zmienia mi to teraz kompletnie plan,ale widze ze to nadaje sie chyba do palenia sadla wiec jezeli moge sie pozbyc fatu szybciej to chyba spruboje,wtedy by bylo 3xACT i 3xHIIT i dzien [...]

1,5 kg kreatyny to przy 10g dziennie da prawie pół roku cyklu no chyba, że to są zapasy na wypadek jakiejś zimy atomowej lub masowego zamykania sklepów z odżywkami ;P

AnNuM w ile schudłeś między jednymi a drugimi fotkami ? Ja też ważyłem 125 kg, ale chudnę wolniej i myślę, że nie będę miał takich problemów - ale na wszelki wypadek masuje brzuch, dużo się rozciągam / no i zdrowa dieta bogata we wszystko co potrzebne to podstawa Czy Ty aby nie piłeś za mało płynów ?

[...] goleniami i udami (no i standardowo kolana po sparingach)- nie zanotowałem większych kontuzji. Owszem znajomy trener uszkodził sobie kolano, ale na zawodach i był to wypadek (przewrócił się z przeciwnikiem). Walki full contact zawodowców gdzie często leje się krew po trafieniach łokciami etc. -to zupełnie co innego. WIĘCEJ: [...]

[...] i tak do następnego "rewelacyjnego" odkrycia. a mój dziadek palił od 16-go roku życia, jadł chleb ze smalcem i słoniną, dużo jajek i umarł w wieku 87 lat, zresztą tylko dlatego, że miał wypadek... osobiście uważam, że przegięcie w żadną stronę nie jest dobre Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

Byl tez nieprzyjemny wypadek z Ringiem. Mysle ze RIng powinien byc otoczony mata- lub materacami bo wypadniecie z ringu jest bardzo niezebzpieczna.

[...] działa. Może to dlatego ze kilka dobrych lat mam dobry ekspres do kawy w domu. Rozmawialem z neurologiem i zbytnio mi nie odradzał geranaminy. Półtora roku temu przezylem wypadek komunikacyjny który zakonczyl sie zerwanym wiezadlem i krwiakami na mózgu. Później miałem przez długi okres totalny brak motywacji i zmeczenie. Przed wypadkiem pełen [...]

Witaj. Na moim przykładzie opowiem Tobie o miom barku. Dwa lata temu miałam wypadek. Gwałtowny upadek do tyłu na kamiennych schodach,co skutkowało wybiciem barku. Pięć m-cy na zwolnieniu i rehabilitacja w sanatorium (polecam Jelenia Góra-Cieplice ;D) i powrót do pracy. Rehabilitacja nie wiele dała! Nadal mnie bolał bark i trudności z dzwiganiem. W [...]

1.HEHE AZ ZABARDZO WIEM OCO CHODZI ALE POPROSTU MAM TAKI PRZESĄD ZE PRZED I PO ZAWSZE GAINER JESLI MNIE NATO STAC - TO COS TAKIEGO JAK SPLUWANIE DO TYŁU JAK PRZEBIEGNIE CZARNY KOT PRZEZ DROGE - POPROSTU TAK MUSI BYC I BASTA A ZE JEST TO BEZ SENSU TO INNA SPRAWA - MYSLE ZE MNIE ROZUMIESZ 3. na 80kg wychodzi to tak: bialko - 160g - 15% - 640 kcal [...]

acha Gregor, pytasz o wątrobę, więc wolę się upewnić: bierzesz coś? Widzę, ze jesteś dość aktywny na "dopingu". Jeżeli tak, to może faktycznie warto zrobić jakieś badania choćby na wszelki wypadek

[...] wziolem therme ale cos nie dzialala bardzo,wiec siegnolem po efedryne i zjechalem do 91 tak jak pisalem teraz mam 10kg wiecej ale mialm 4 miesiaczna przerwe bo mialem wypadek i ztad przytylem...ale zastanawiam sie czy teraz na dniach nie siegnac po SUBOTRIM bo z anglii przywiozlem i to jest moment do 90 tylko wiadomo za***iscie szkodliwa [...]

http://www.sfd.pl/temat247834/ może czytałeś, na wszelki wypadek

[...] jesli masz sytuacje w ktorym nie mozesz w jakims posilku dostarczyc bialka, to wtedy odzywka bialkowa sie przyda( ale chodzi tylko o sytuacje "awaryjne", polegaj raczej na normalnym jedzeniu) wieć mozesz na wszelki wypadek kupić np WPC z SFD. Co do supli ktore mogą sie przydać to witaminki i mineraly i jesli masz kase to BCAA okołotreningowo

[...] juz całkiem zwariujesz %-) tak dokładniej to 4 shoty za mną, może zwiększę tylko dawke z 1ml do 1,5ml? żeby mieć święty spokój z myśleniem czy klepie czy nie %-) na wszelki wypadek zwiększ na 2ml8-) może się prześpij, przestań myśleć o tym wyniku, wbijaj, jedz, ćwicz i będzie git, też nie raz mi tu namącili w głowie, przestałem na czas cyklu tu [...]

[...] bandy). Dual slalom - slalom równoległy, bardzo podobnie jak na nartach, z górki pomiędzy choragiewkami; ) Dumper, damper - tylny amortyzator. Dzwon, gleba - kraksa, wypadek. Faceplant - z ang., charakterystyczna wywrotka: "zasadzenie" twarzą w grunt. Fajka - element łączący gwintowany widelec z kierownicą. Flatland - [...]

moim zdaniem duzo zalezy od genetyki tez jezeli ma sklonnosci na gino to nawet przy sladowych ilosciach moze je dostac jezeli nie ma skonnosci moze walic non stop tescia i nie dostanie wszystko to genetyka i gladanie swego ciala miej nolve lub tomax tak na wszelki wypadek

Taaa, mojego kolegę też ostatnio w gips wsadzili,bo od trzech miesięcy go bolał łokieć "tak na wszelki wypadek" Złamania, zerwania torebki, pęknięcia,zwichnięcia,czegokolwiek,co wyszłoby w badaniach obrazowych i fizykalnych - zero Zmieniony przez - Saida w dniu 2009-06-22 22:55:41