wojo

Wojo to Ty ćwiczysz jeszcze? %-)

Nie przesadzajmy %-) Ale w martwym ciągu czy wyciskaniu sztangielek wcale nie ma jakiejś przepaści. No a w siadach to już musi go dogonić Wojo. Myślę, że to kwestia kilku/kilkunastu miesięcy.

Nie przesadzajmy %-) Ale w martwym ciągu czy wyciskaniu sztangielek wcale nie ma jakiejś przepaści. No a w siadach to już musi go dogonić Wojo. Myślę, że to kwestia kilku/kilkunastu miesięcy. w podciąganiu sądzę że mógłbyś go na dziś dzień śmignąć, widzialem jakiś filmik z podciąganiem Karola i nie zrobił na mnie dobrego wrażenia. Dipy masz też [...]

Wojo pewnie czeka z wpiską jak w siadzie będzie 250 patoli %-)%-)

W ciągu 14 tygodni spadlo 15-16kg i 12cm z pasa. Nie wiem dlaczego miałbym zmieniać podejście ;-) Na "normalnej" diecie taka redukcja zajelaby conajmniej 6-8 miesięcy. Na masie byłem mocno ulany, brzuch wystawal przez koszulkę co widzial Wojo %-) I krata juz ledwo co sie przebijala.

3:45 przy Twojej wadze to dobry wynik. Oczywiście na 1km, bo jeśli myśli się o dłuższych dystansach to siły trzeba rozłożyć :-) Wojo żyję jednak, niech się pochwali jakąś wpiską.

Wojo, klimatyczne foty! Ta z przemiany na kozaku:-)

Ronie, jak tam, dawaj te fotki:-) Wojo, wow- lepsze i wymowniejsze niż z tych fejkowych reklam supli:-)

Najgorsze że w tym tygodniu wirus mnie złapał ... Za dwa tygodnie znów wyjazd do Kijowa a Grudzień pewnie Tajlandia. W Kijowie koniecznie na drinki do Mafii i piwo kraftowe w Patrik Pubie. Tyle z atrakcji mogę polecić. %-)

Najgorsze że w tym tygodniu wirus mnie złapał ... Za dwa tygodnie znów wyjazd do Kijowa a Grudzień pewnie Tajlandia. W Kijowie koniecznie na drinki do Mafii i piwo kraftowe w Patrik Pubie. Tyle z atrakcji mogę polecić. %-) Ja tam jestem dwa razy w miesiącu ...:-) jestem w Mafię przereklamowane lepsze w LunasCafe:-)

Jak tam leci, Ronie, Wojo?:-)

Powiem tyle do tego co napisalem przezylem wojo w polsce ale niema porownania do LC tam niejest szkola niedzielna to co unas jak nieskoncza cie fizycznie to psychicznie a jak jestes twardy to zostajesz poprostu maszynka do zabijania co tu duzo mowic zobaczymy czy tacy jestescie jak piszecie ja bylem i jakos zmienilem zdanie pisalem tak jak wy i na [...]

[...] są przyjaźnie traktowane. 2. Ostry zapieprz przez bodaj 2 tygodnie (mało snu, szkolenia w szczerym polu przy 30 stopniach na dworze. 3. Z tego co wiem to nie 4. Dlaczego wojo, skąd taka decyzja, pomysł na życie. Z tego co znajomi mówili to raczej rozmowa informacyjna niż ostry test psychologiczny. Ważne, żeby być konsekwentnym w odpowiedziach [...]

No niewiem jak jest obecnie?Ja dzwonilem dwa lata temu i swoje wiem!I specjalnie odsluzylem nasze wojo.

blunt17 bez obrazy ale to jest wojsko!Tam niema koncertu życzen.Co dają to sie wpiepsza ale za "młodego" to itak bedziesz chodzil na głodzie.Odslużylem juz naszą armie cos o żarciu wiem.A przeciesz nasze wojo w porównaniu z legią to plac zabaw.

[...] Bo mi się wydaje,że jeśli będe służył pod swojim nazwiskiem w legi to oni tego nie sprawdzą,a tak czy inaczej nie mam zabardzo pojięcia,jak to wygląda. Bo jeśli będe musiał odbębnić nasze wojo to strace rok. Sam mówiłeś,że jeśli będe chciał się ochajtać to będe musiał mieć troche służby za sobą,i będe musiał służyć pod własnym nazwiskiem.

JEst ok jadłospis , jedynie zwiększyłbym podaż ryb jak śledzie czy makrela ( by podbić spożycie omegi 3) możesz kupić sobie tran też się sprawdzi. Pozdrawiam Proporcje tłuszczy, kwasów tłuszczowych w diecie biorę pod uwagę, ale nie przeliczam dokładnie. Omegę 3 (epa+dha) dostarczam głównie z capsów. Pozdrawiam

Owoce możesz jeść ale nie w nadmiarze. Ja owoce wliczam w bilans. Najlepiej poczytaj tematy z linków które dał ci Wojo tam jest wszystko. Nie ma sensu tego powielać tutaj. Pozdrawiam

Ziki ja tam mogę polecać i wiem że każdy jest zadowolony kto brał, zresztą sam się obroni lab. Wojo a o tej primie coś już slyszales? Nie widziałem jeszcze nigdzie żeby było więcej jak 100mg/ml a tu jest 200 Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2017-03-24 18:21:39

[...] Pisałem parę stron wcześniej , przy hgh jak ktoś nie ma dostępu do apteki to olać temat. Jak ma mało kasy a wali ug to lepiej zamiast kupować i łudzić się że jest tam hormon to wydać tą kasę na wycieczkę, d***** , ( co tam kto chce) lub dozbierać na aptekę . Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2017-03-24 13:48:53 squibb dobrze sie sprawdza ??