wk

A mnie wk...wi to ustawianie walk,powinno byc losowanie,nie bylo by wtedy zadnych manipulacji. Zawiodl Sefo i Feitosa,Aerts w super formie,stawiam ze wygra turniej.

[...] i robie 3 dni w tyg trening na każdą partię po jednym ćwiczeniu, ale to za mało więc jutro jadę już na profesjonalną siłownię i będę robił konkretne FBW do tego na rozgrzewke rowerek 10 minut. Co do mojego zapotrzebowania wyszło mi ok. 3250 kcal wzorem z SFD. Dodam, że wzorem 110*24*1.3 wyszło mi 3432 i on również się sprawdza, ponieważ ponad [...]

forum jest dla wszystkich, nie zakładać więcej takich tematów bo z miejsca pokasuje, tren dziś skończyłem, więc się spadki zaczną, więc będę wk*rwiony;-)

tak to jest - jakies bzdety w spay'ach - ja sie wk..wiam jak mi zostaje 1/4 zelu do golenia i nie moge go sobie "wypsikac" - zaczne chyba kupowac w kremie i pedzel ...

Bo tu chłopacy wychodzą do klatki by przede wszystkim walczyć, a w UFC by wygrać i nieważne w jakim stylu. Dlatego wk... mnie już UFC.

Nom mówie o wk myślę że ta metoda jest super rozwiązaniem

no delikatnie wk***** sie mozna... nie bylo dzis tych pompek na zaliczeniu..;/ a juz mowil ze napewno dzis to bedzie... no nic potrenuje jeszcze wg tego planu i mam nadzieje ze juz zaliczymy w poniedzialek. to pocwicze do soboty i w niedziele przerwe se zrobie

Ja długie biję 3 x wk. Dlaczego? Przy wbijaniu np e5/e6d odczuwam już skutki uboczne spadków stężenia. Głównie wysyp syfów.

właśnie że wk***y czytałem i jakoś nieumiem nic ułożyć lepszego przy tym co posiadam a wierzcie że takim planem ćwicze już dłuższy czas i efekty przy suplementacji (a bez diety!) są nawet za***iste:D

"właśnie że wk***y czytałem i jakoś nieumiem nic ułożyć lepszego przy tym co posiadam" Chcesz sobie z nas kpić masz swój profil kliknij na taki znak zapytania gdzie wklejsz zdjątko i tam jest napisane ile żeś przeczytał jest 42 art przeczytane i 5 wysłanych ... podejżane te twoje umiejętności w czytaniu jak ta liczba si e podwoi to [...]

myśle ze jest to dla mnie wygodna opcja. A trening naczczo jest wlasnie elementem tej metody. Trenuje tak np Robur z WK i zobacz jego forme

przy tak długim cyklu hcg w trakcie, cyklicznie co 5-6wk 5000iu rozbite na 1000iu e3d, albo od 4-5 tygodnia 500iu 2 x wk i tak do końca propa, winko ciągniesz 1 tydzien dluzej od propa i 24h po ostatnim winku walisz clom 50mg na noc przez 3 tygodnie. Tak to chyba powinno wyglądać.

[...] mowia ze muli ze to ze tamto, ze powinno dzialac bo waza po xxx kg i trenuja lata... Ale nie maja tej wlasnie wiedzy. Jednemu udowodnilem ze robil lepsze postepy na 400prolo wk niz na 1g mixa!!! ie bierze sie tylko test i tyle, jest masa innych czynnikow dlaczego "cos nie dziala". Np w necie znajdziemy duzo o prolaktynie, co robi,jak dziala, jak [...]

no denerwowalem sie troche ale czasami nawet bardziej sie potrafilem wk.. i nic takiego nie mialem. nadal czuje cos? dziwne to.. pewnie w pon trening jeszcze bede musial odpuscic ;/ sam nie wiem

kolego za duzo WK sie naogladales troche. jak bedziesz kiedys reprezentowal juz jakis poziom masowy, proponuje zrobic redukcje z uzyciem prostych wegli w pokarmie i zobaczysz czy jest roznica

Czy ja dobrze przeczytałem, sugerujesz mu chipsy? Za dużo naoglądałeś się WK. Monotonna dieta, głównie oparta na oliwie i kurczaku. Czasem ciężko się doczytać, wstaw zrzut w formie potreningu.pl.

Przez ostatnie 2 lata przerobiłem naprawdę całą gamę produktów i problem występował zawsze, nawet będąc na poziomie kcal ~~2400 pod koniec redukcji wybijało bebzun. Co do tej diety to ryż zamieniam też na makaron wieloziarnisty, łososia na całe jaja, często wpada też twaróg chudy, czasami też robię sobię taką pizzę chłopaków z WK (ciasto z [...]

5g wk, jak przy tym ci stanie to ja juz nie wiem:D

wk.urwia mnie twoje zdjęcie . sevethiev eloo

[...] znowu, to będzie to b dobry pojedynek!!! Może i Przemek ćwiczy ostro ale Łukasz też jest w very good form:) Oczywiście stawiam na Łukasza :) W sumie Przemek jest uważany w Polsce za nr1 jeśli chodzi o K1 a jak widac unika walki z młodszymi zdolnymi chłopakmi i jak oni mają się przebić? i to mnie anjbardziej w tym wk..... pozdrówka