SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamina s

  • NAC a bezsenność.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, żeby nie zakładać nowego tematu- jaki smak ma NAC, kupiłem w waszej firmy i jest kwaśny jak witamina c, wcześniej miałem w kapsułkach innej firmy i nie czułem tego smaku. Zmieniony przez - Warchlak1 w dniu 2021-08-30 20:05:58

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2021-08-30 20:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludzie czasami mają bardzo dziwne pomysły. Potrafią wyszukiwać coraz to dziwniejsze produkty w diecie, ćwiczenia treningowe, a w szczególności suplementy z myślą, że płacąc prawie 200 zł za coś, co w rzeczywistości można kupić za 50 zł lub nawet mniej, osiągną super efekty. Niestety w rzeczywistości tak nie jest. Na rynku istnieje wiele różnych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-10 13:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka na spalanie tłuszczu?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] tkanki tłuszczowej. Zakładając jednak, że masz już dobraną dietę, możemy pomyśleć o suplementacji. Sugeruję dobrać najważniejsze suplementy w tym kierunku. Będą to: - SFD witamina D3: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_D3_+_K2-opis35835.html - Allnutrition omega 3: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3-opis34957.html, - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-03 13:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] wagi. Szczegolnie jeszcze przy zrzucaniu brzucha oraz boczków, te drugie to w ogóle koszmar. Aktualnie będę stosował te 3 i zobaczę jak to zareaguje na moje ciało + kreatyna CM3 , witamina D, tran z dorsza, magnez i białko. No, ale jeśli są lepsze zamienniki to chętnie dowiem się jakie Zmieniony przez - pales w dniu 2024-03-14 08:36:24

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 392 Data: 2024-03-14 08:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] w artykułach przedstawionych poniżej: https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Beta_alanina%3A_czy_warto_j%C4%85_bra%C4%87_Jak_dzia%C5%82a_-a7788.html https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Co_to_jest_cytrulina_Dzia%C5%82anie_i_dawkowanie_cytruliny-a4767.html Do tego prozdrowotnie omega 3, witamina D3. Zmieniony przez - domer w dniu 2024-03-14 15:20:08

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 392 Data: 2024-03-14 15:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zion labs t7

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    A więc tak zakupiłem owy produkt.. a tak dla sprawdzenia i szczerze nie polecam nie ma to nic związanego ze spalaczem a napewno skład który znajduje się w środku różni się od tego na etykiecie jak dla mnie witamina C bardziej pobudza |-) i daje większego kopa niż to t7 Zmieniony przez - JasiekVoorhees w dniu 2021-10-23 17:27:01

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5054 Data: 2021-10-23 11:50:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] dostarczyć odpowiedniej ilości z pożywienia to wówczas pomocna będzie suplementacji - węglowodany - podobnie jak powyżej, można je wdrożyć do suplementacji - kreatyna - witamina D - trzeba regularnie jej poziom badać - suplementy przedtreningowe - jeśli potrzebujemy pobudzenia Znajdziesz je wszystkie tutaj: https://www.sfd.pl/sklep/ [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3382 Data: 2020-03-28 14:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a suplementy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] próbuje zastępować białko w diecie przez produkty, chociaż domyślam się że nie jest to tak dobrze przyswajalne jak do picia. Przyjmuje witaminy i minerały w tej mieszance witamina sports, omege , witamine d i witaminy b też ze względu na tarczyce. z chęcią dołączę kreatynę. a czy kreatyne i ciruline mozna przyjmowac razem? Czy przyjmuję się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 312 Data: 2019-07-29 17:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] składników jak: kofeina, dwuwinian choliny, cholina, L-karnityna, inozytol, L-tyrozyna, kwas leucynowy, ekstrakt z liści oliwek, bacopa monnieri, gotu kola, johimbina, witamina B12. Producent niestety nie podaje ilości poszczególnych składników, więc ciężko się ustosunkować do składu. Plusem niewątpliwie jest obecność johimbiny (zabroniona [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15723 Data: 2018-07-05 17:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć...

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] kaloryczny. Rozkładamy makroskładniki, komponujemy jadłospis i wcielamy w życie. Suplementy jeśli w ogóle są nam na tym etapie potrzebne to tylko takie prozdrowotne jak witamina D, omega 3 itp. Suplementów diety w postaci białka czy węglowodanów nie wprowadzamy od razu bo jeśli, a tak powinno być, uda nam się wszystko dostarczyć z pożywienia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2023-02-14 15:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do treningów

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] zdrowiem. A jak już nasz dieta jest ułożona to po kilku tygodniach diety jesteśmy w stanie wprowadzić suplementy bo wówczas jesteśmy w stanie sprawdzić czego w diecie nam brakuje. Standardem jest białko, węglowodany, kreatyna, witamina D, ale co konkretnie nam potrzeba to trzeba wyliczyć. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-03-29 15:37:36

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2023-03-29 15:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie witaminy mogę jeszcze dorzucić?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] w komorkach podwyzszony - chocby np homocysteina czy kwas metylmalonowy. Tu tez: https://ktociewyleczy.pl/wiedza/problemy-zdrowotne/choroby-ukladu-nerwowego/depresja/7362-witamina-b-na-obnizony-nastroj-i-depresje Się okazuje, że nie zawsze niski poziom czegokolwiek w krwi wyjdzie odda faktyczne działanie tego czegokolwiek. Wszystko "psuja" [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2020-10-25 20:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawy i ich regeneracja

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] sprawa to technika ćwiczeń. Jest bardzo istotna bo prawidłowo prowadzony ruch daje bezpieczny zakres ruchu w stawie i jego bezpieczeństwo. Ostatnim elementem jest dieta witamina C, kwasy omega3, zdrowe tłuszcze w diecie, kolagen. Te wszystkie substancje mają pozytywny wpływ na nasze stawy, jak na nasze zdrowie ogólnie. Aktywność fizyczna, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 248 Data: 2020-10-06 16:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORZESZKI I OLEJ Wśród darów cedrowego lasu prawdziwym skarbem są orzeszki cedrowe. Ich wartości odżywcze i smakowe są ogromne, a produkty otrzymywane z orzeszków, biorąc pod uwagę m. in. kaloryczność i przyswajalność, przewyższają analogiczne artykuły pochodzenia zwierzęcego. Obliczono, że jeżeli by zebrać i przetworzyć roczny plon orzechów [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14785 Data: 2012-05-01 17:15:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka bez kofeiny

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    jest wersja bez stymulantow jw opisuje kolega Ten produkt nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania jakiejkolwiek chorobie Składniki aktywne 8,75g 17,5g Jabłczan cytruliny 3000 mg 6000 mg w tym cytrulina 2000 mg 4000 mg Beta-alanina 1600 mg 3200 mg Betaina 750 mg 1500 mg Monostearynian glicerolu 750 mg 1500 mg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2022-04-15 12:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki i jakie ćwiczenia?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] siłowy, rower, pilates, zumba, rurka cokolwiek co wprawi nasze ciało w ruch i zmusi nasze mięśnie do pracy. Suplementy można wprowadzić gdy opanujemy naszą dietę bo ich ilość czy skład należy dobrać według braków w diecie, poza takimi prozdrowotnymi jak witamina D, magnez, kwasy omega 3. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-02-07 12:41:56

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2023-02-07 12:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam , witamina D wspomaga utrzymanie prawidłowego poziomu kluczowych hormonów, dbając między innymi o syntezę testosteronu. Główne objawy niedoboru to bóle kostne, bóle mięśniowe, utrata apetytu, bezsenność czy zaburzenia widzenia. Osłabienie pracy układu odpornościowego, problemy z libido. Wydłużony czas regeneracji po treningach, również [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2021-02-23 23:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzelający bark

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] ścięgna i podczas ruchu mogą powodować strzykanie. Nadmierna ruchomość stawu. Problemem może być także brak składników odżywczych, które budują naszą tkankę stawową witamina C, kwasów tłuszczowych, witamin, a także odwodnienie. Niestety problemy ze stawami dotyczą bardzo często osób nieaktywnych fizycznie bo najlepszym lekarstwem dla [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2023-01-25 11:23:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szukam porad dla początkującego :)

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] siłowych. Uczymy się techniki i powoli progresujemy z ciężarem, a jeśli mamy możliwość trenowania z trenerem personalnym szybciej opanujemy podstawy. Suplementacja tylko podstawowa czyli witamina D, kwasy omega-3, magnez. Dokładniejsza suplementacja dopiero gdy opanujemy swoją dietę. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2021-12-23 13:59:59

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2021-12-23 13:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koenzym Q10 i witaminy - jakie wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Została kwestia dawkowania, trening robie po sniadaniu tak bedzie dobrze|? 1.INKOSPOR X-TREME ZMB6 cynk magnez witamina B6 2kaps przed snem 2.INKOSPOR X-TREME CREATINE POWDER 5g na czczo i około godz 16.00 3.INKOSPOR Flash 300 g 20min przed treningiem 4.INKOSPOR X-Treme L-Glutamina 350 g do posiłku potreningowego 5g 6.NOW FOODS [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 298 Data: 2023-10-03 09:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)