[...] x1 Na treningu: Bcaa Xtra 10g Bcaa Blast 5g Po treningu A: zaraz po treningu Whey 50g Po trenignu B: 15-30minut później Power shock 15g Bcaa Blast 5g chelat magnezu x1 witamina C 1000mg x1 I posiłek/potreningowy: ALA + gymnema-> 15min przed 0-3 x 10ml CLA 2kaps enzymki multiwitamina fenugreek x2 II posiłek: Leucine Xtra 10g + ALA + [...]
[...] czosnek ekstrakt, wapń https://i.imgur.com/zXXYoMvl.jpg https://i.imgur.com/gkCTFs2l.jpg Wszystko co wchodzi obecnie rano 2.ekstrakt z rogu jelenia, probiotyk, maślan, zielona herbata, żeń-szeń syberyjski, omega 3 2g, wapń, witamina c, czosnek ekstrakt 3.cytrynian magnezu z P-5-P, witamina c 1g Zmieniony przez - 4mass w dniu 2019-01-11 19:29:54