[...] tego do wiekszej ampuly(po tym samym soku..w obu przypadkach test) tak aby mozna bylo pozniej sobie latwiej dzielic(dobierac do strzykawy dowolna objetosc soku) Ma to sens? Czy zachowane beda wtedy warunki sterylnosci?(ampula z gumka oczywiscie-tyle ze wczesniej kluta). Chodzi mi tylko o kwestie bezpieczenstwa-nie pytajcie "po co" itd
[...] 1 września 2009 roku otwarcie nowej szkoły tańca Egurrola Dance Studio na Tarchominie w Warszawie. Oferujemy: - szeroką gamę zajęć; - najlepszych instruktorów; - nowoczesne warunki; - przyjazną atmosferę. Zapewniamy, że uczestnictwo w zajęciach da Wam pełną satysfakcję, sprawimy, że taniec stanie się Waszą pasją i sposobem na aktywnie spędzany [...]
[...] Dystrybutorzy mogą liczyć na wszelkie wsparcie z naszej strony i pomoc w dobraniu cen dla rynku danego kraju Gwarantujemy także wyłączność - 1 dystrybutor w 1 kraju Nasze warunki sa korzystne i jesteśmy elastyczni W rolę wchodzą wszystkie kraje Unii Europejskiej oprócz Anglii w której dystrybutorem jest już Darek Gibaszek Osoby zainteresowane [...]
[...] - Judo i Karate Kyokushin. Dwie odmienne. Zastanawiam sie od dluzszego czasu i sam nie wiem zbytnio. Chcialbym posluchac rad osob ktore maja pojecie o sztukach walki i nie tylko. Moje warunki: 188cm, 91kg, silownia juz jakis czas, wiek 28lat. Zalezy mi na poprawie swoich umiejetnosci walki, nie na zdobywaniu jakis medali czy pasow (wiek)
[...] w bardzo dobrej jak na taką wagę kondycji i jest niezwykle silny fizycznie. Zastanawia mnie jak na niego patrzę czy nie warto by bylo jakby jakoś wykorzystał te ekstremalne warunki fizyczne i mógłby zrobić karierę jako np. zawodnik MMA, słyszałem, że kiedyś coś trenował aczkolwiek z uwagi na jego wielkość było ciężko coś dobrać. I mnie [...]
[...] więc pewno nikt nie pamięta. Mam 22 lata i chciałbym zacząć trenować Boks Tajski, wcześniej też "chciałem" lecz głupi wiek pozwolił tylko na 4 treningi. Mam dosyć dobre warunki 85 kg przy 186 cm. Trenowałem wcześniej tylko pół roku Boks klasyczny .Teraz mam indywidualne treningi też z klasycznego. Czy w tym wieku bez "wstydu" można zacząć [...]
Witam wszystkich Mam 17 lat i ważę 120kg. Nie widać, że ważę aż tyle gdyż mam 189cm wzrostu i jestem dobrze zbudowany. Mam świetne warunki do tego by się wyrobić... Niestety diety nie pomagają mi w spadku masy... chociaż bym się głodził, nic mi to nie daje... Chciałbym byscie pomogli mi w doborze suplementów, odżywek do zrzucenia masy, oraz [...]
Zamierzam za jakiś czas ruszyć z testem redukcyjnym. Myślę jednak, że więcej motywacyji byłoby przy rywalizacji. Ktoś chętny? Warunki: dużo tłuszczu-mało mięśni:D
Witam, mam zamiar organizowac w Kolobrzegu wypoczynek z crossfit-em. Na swiecie jest to bardzo poularna forma treningu, u nas niestety dopiero raczkuje:)Jak sadzicie czy znalezli by suie chetni? Warunki jakie oferuje: -2osobowe pokoje, ewentualnie 3osobowe -dom oddalony 400m od morza -mozliwosc przyjecia 16 osob -2 treningi dziennie -okolica jak [...]
[...] 18 Waga : 64 Wzrost : 186 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 5 miesiący Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu: ławeczka prosta, hantle (piwniczne warunki :D) Dieta : jest ! Przeciwskaznania medyczne : - Zażywane suplementy : brak Witam! Czy mógłby mi ktoś pomóc w ułozeniu planu trenigowego, cwiczyłem 5 miesięcy [...]
[...] Wiek: 15 Waga: 59 kg Wzrost: 168 cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna, pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): narazie domowe warunki, tylko sztangielki 2 x 10kg Dieta: Brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak
[...] zanją. Mam mały problem z ułożeniem diety a to dlatego że mieszkam jeszcze z rodzicami i niemoge zbytni wybredzć więc jeżśli byście mogli mi pomóc w ułożeniu czegoś na takie warunki byłbym wdzięczny może być z rużnymi owocami moża bo niemieszkam w polsca a tu są one z*a*j*e*b*i*s*c*i*e tanie i prosze nieodsyłć mnie do podwieszonego. A oto moje [...]
Wojna z dopingiem (The War on Doping) 70 min, Film dokumentalny, Wielka Brytania 2011. 19 lutego 22:50 | TVP 2 Istniejąca w sporcie presja ustanawiania rekordów stwarza warunki do rozwoju przemysłu związanego z nielegalnym dopingiem. Choć sterydy, narkotyki, transfuzje krwi i doping genetyczny zostały przez władze sportowe zakazane, niektórzy [...]
[...] nie ćwiczyć ud, ale po pierwsze zależy mi na ich rzeźbie, a po drugie jestem na diecie CKD i muszę je ćwiczyć aby wyczerpać glikogen. I teraz moje pytanie, co proponujecie aby spełnić wszystkie powyższe warunki i bardziej rzeźbić uda niż je rozbudowywać? Dodam , że wykonuję około 12 powtórzeń w serii i około 10 serii w tygodniu na czworogłowe.
[...] nowym na tym forum, trochę już poczytałem ale liczę na ew. porady i wskazówki. Zacznę od tego, że mam 193 cm wzrostu, 90 kg wagi, 16 lat. Niedawno zacząłem ćwiczyć, sądzę że warunki mam niezłe, muszę zadbać o dobrą dietę i systematycznie, mądrze trenować. Na razie ćwiczę "na sucho" sztanga - na prostej ławeczce (na razie 30 kg klatka piersiowa, [...]
Witam. U mnie w szkole pilka reczna stoi na pierwszym miejscu jezeli chodzi o sport i ostatnio facet od wf powiedzial ze widzi mnie w swoim skladzie bo mam warunki, sile, wytrzymalosc i szybkosc i takie tam glupoty ale ja nie mam zielonego pojecia o handballu. Nie znam ani zasad ani wogule niczego bo jestem w to ciemny, nawet w to nie gralem tylko [...]
Założyłem już temat w dziale trening dla początkujących, w którym opisałem swoje warunki fizyczne jak i cele, które chciałbym osiągnąć http://www.sfd.pl/Redukcja_%5Daeroby-t890954.html#post3 Rozpisałem sobie wartości odżywcze jakie powinienem przyjmować, wygląda to następująco: Zapotrzebowanie 2300kcal Białko 35% -> 800kcal -> 200g Węglowodany [...]
Witam! Kupile sobie wczoraj w PTTK Ksiazeczke Wycieczek Kolarskich i postanowilem zdobyc Kolarska Odznake Turystyczna. I tu mam pytanko. Na brazowy stopien Odzbaki w tabeli "warunki ogolne" jest napisane: "Punkty za udzial w imprezach turystyczno kolarskich nie moga byc zdobywane w okresie dluzszym niz 24 miesiace". Troche mi ten wpis namieszal w [...]
[...] nastepnego regenerowac wszystko razem ? Zaznacze jeszcze tylko ze biegam (3km), a cwiczenia "klaty" to - podciaganie / brzuszki / pompki / hantelki / hantelki / i hantelki.(warunki domowe) (oczywiscie do maksymalnego zmeczenia - tzn. po bieganiu zakwasy w nogach - po cwiczeniu gory zakwasy w klacie, rekach, plecach, brzuchu. - ogolne zmeczenie [...]
Witajcie. Sytuacja (warunki pogodowe) zmusiła mnie do tego, że muszę zrezygnować z normalnego treningu. Ćwiczyłem zawsze w garażu, gdzie panowała temperatura taka jak na zewnątrz. Teraz ze względu na spore mrozy rezygnuję z ćwiczenia w garażu i przenoszę się do małego, ale ciepłego pomieszczenia w domu. Muszę jednak zrezygnować z ławki ( nie ma [...]