warunki

[...] cwiczacego nie w koszulce trenera dziwnie patrzyli i mowili ze w koszulce tak nie wygladam, wiec chyba nie ma źle xD co do samego treningu, poszło switnie biorąc pod uwage warunki, hantle na skosie 45kg lzenij niż osstatnio 42kg, wyjade mi się ze dzis te 50kg na 8 pow bym spokojnie wywalił. Mimo nie wyspania i grszego samopoczucia sila na plus, [...]

do posilku, ale co wazne, najlepiej zjesc z tym/ zjesc przed tym np. kiszoną kapuste/zsiadle mleko/ ogorki kiszone, wtedy te bakterie mają NAJKORZYSTNIEJSZE warunki do 'rozwoju'-zasiedlania Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2016-11-14 23:48:41

[...] ze cąły tydzien pierwsza zmiana a potem druga itp. Wojtek no pewno tak, ale własnie w hvj żałowałem że sie nie udało. Kolejnym razem juz trzeba ale tez bed amoze lepsze warunki bo siłowania bedzie otwarta %-) A co do lnianego to oczywiście że musi byc w lodowce, kupcie lniany ale prawdziwy lniany a nie jakis podrabiany i zostawice go nie [...]

[...] nawet czy uzbiera się odpowiednia ilość zawodników, żeby miejsca były punktowane to można lekkiego wkurvvu dostać :-( no i odnośnie wpisowego miałem na myśli, że jak na PL warunki to 200 euro to jak dla Niemca czy Francuza 200zł, a jak sobie przeliczymy na złotówki i porównamy do zarobków to już tak fajnie nie jest Zmieniony przez - erwinoos w [...]

[...] AUSTRIA 16.09.2018 Jak wiaodmo ubiełgy weekend to DIAMOND CUP AUTRIA 2 miejsce, kilka słow skrobnę :D Wyjazd w piątek bo weryfikacja w sobotę, jechło się dosyc długo bo warunki kiepskie, jakos po 21 dopiero bylismy na miejscu, woda i jedzenie ogarnicozna od wieczora bo oczywiście limit. Rano było tak na styk ale zeby nie ryzykowac to nie [...]

[...] Ratusznik i Kulczynski rzeczywiscie tylko stracili przez zmiane Kategori mimo naprawde dobrych sylwetek sa poprostu za mali rzeby dorownac swiatowej czolowce. Marian ma warunki i mysle ze jednak w tym Pro Elite zostanie zauwazony. Wiadomo ze Pro tez trzeba sobie imie wyrobic wiec nie wolno za dlugo zniknac ze sceny i startowac dosc [...]

[...] Poza tym mordownia na której trenujemy bardzo mi odpowiada, sprzęt stary ale tak wchodzi...cud miód :D jedynie ciut wiecej na nogi i mógłbym tam trenować na codzień, mega warunki do robienia pleców ;) Ale do rzeczy dziś cardio standardt 45min na czczo Potem: Barki + triceps 1.Face pull 25x2, 23x3, 20x4, 18x5, 15x6 2.Wyciskanie nad głowę [...]

To mamy kolejne obostrzenia Ale Duda i tak p******i że jak są warunki żeby iść na zakupy do skelpu do i do lokalu wyborczego tez haha xD /SFD/2020/3/31/590ea4de30a0442881985a37a1f77335.jpg

[...] xD Wiaodmo są też smaki i smaczki A co do formy to tutaj w hvj niekorzystne świtało. Na żywo żyłki na brzuchu są więc jak na 113kg nie ma źle ;d jutro będzie pewno check na czczo a to w sumę dla mnie najważniejszy wyznacznik bo zawsze te same warunki do zdj. A takie samoj**ki to wiaodmo Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-04-30 16:55:58

[...] i wiadomo co się zaliczy progres teraz to potem nawet gydvy jakas przymusowa przerwa była/off/mostek to szybciej jest wrocic do tego co juz było niz dopiero budować :D przynajmniej mam taka nadzieje :d wiec poki jeszcze mogę i mam warunki do tego to chce ten czas wykorzytac jak się da ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2020-05-21 07:54:29

Jak to lepiej już brzmi 5 dni do wolności... Jak stąd wyj**ie to chyba razem z drzwiami xD Dziś padło na push, w sumie jak na dane warunki to dobry trening, wiaodmo dużo pow ale i niektóre ćwiczenia i serię zamyklem w 10-12 pow więc spoko Przypuszczam że wszystkich ćwiczeń i tak nie pamiętam bo trochę było -pompki z gumą -wyc na braki gumami [...]

[...] się naprawdę super pod kątem fizycznym i nie czuję zmęczenia Cofeina też tylko w postaci kawy to przy okazji detox xD Padło dziś na nóżki Niby trening fajny jak na dane warunki ale brakuje tego czegoś. W sumie bardzo też jestem ciekawy wagi ale myślę że niska xD Serii nie pisze bo dokładnie nie pamiętam a było po 4 a nawet i po 8 Jeszcze [...]

[...] o dużej ilości żółtego światła (mega łapie światło) to można zmniejszyć ten efekt i jest zaj**ioza. Po lewo iPhone X mojej, a po prawo mój 13 pro max. Idealnie te same warunki, tu i tu włączony flash. Ja może formy nie mam obecnie to nie pokaże ale robiłem sesje mojej pannie (tez nie pokaże %-)) i no jak u kobiety widać każdy malutki detal [...]

[...] i Kowalską zadbaniem o swoje ciało przez trening sportów siłowych i odpowiednia zdrowszą dietę. A jak jest duże zainteresowanie społeczeństwa,jest dużo widzów ,są wtedy sponsorzy,lepsze nagrody i warunki startowania,i szansa by na swoim hobby zarabiać dobre pieniądze. Jestem ciekaw jak było i będzie z publicznością? Sala pełna i tłumy fanów?

[...] :-) Kebul co chcesz od różowych skarpetej? Mam takie, typowo biegowe :-D Chciałam tylko napisać że patrząc na to co za oknem żałuję, że nie pobiegłam wczoraj 3 +5 bo były warunki do szybkiego biegania. Koleżanka poleciała 3 i 11, dobre czasy wykręciła. Dziś pada śnieg z deszczem, jest cienka, śliska warstwa śniegu więc warunki będą dużo [...]

[...] 20km ;-) Druga część Jedenastki biegnie po trasie Piątki więc w sumie Piątkę zrobiłam dwa razy pod rząd. Pierwsza połowa Jedenastki w mniej uczęszczanej części lasu i super warunki, dużo ubitego śniegu ale nie było ślisko i dało się nawet szybciej pobiec. Druga połowa już w ruchliwej części lasu więc warunki trudne, miejscami bardzo ślisko. Na [...]

Viki - No warunki niesprzyjające, ale jak nie wystartujesz będziesz żałować. To miało być takie podsumowanie sezonu przecież…, A kiedy ty miałaś dobre warunki do startu? Zawsze coś…

Dziś tylko 5h snu, przed południem do pracy, chciałam się szybko odrobić żeby mieć więcej czasu na bieganie ale jakoś ciężko dzisiaj szła robota. W Lasku trudne warunki, ogromne błoto, mokry śnieg i miejscami lód. Do tego jakoś nieprzyjemnie było - cicho i mgliście, później zaczął padać marznący deszcz. Planowałam 2h biegania ale czasu brakło. [...]

[...] zejść z trasy i skorzystać np. z kolejki. Prognozy na najbliższe dni u nas są takie, że będzie mróz, ale dużo słońca i mało opadów. Także za tydzień mogą być fajne, zimowe warunki. Gorce i Turbacz to jednak nie Tatry, tam szlaki są łatwiejsze. Ale póki co warunki trudne. Zobaczymy jak będzie. W zeszłym roku XRun był w czasie największej zimowej [...]

[...] Widać też że bieg jest w Gorcach a nie w Beskidzie Wyspowym i trasa bardziej biegowa. Przyznam że bardzo brakuje mi biegów XRun które były w Wyspowym bo właśnie takie warunki i trasy lubię najbardziej. Turbacz to nie jest typ trasy jaką lubię ale przynajmniej warunki mogą trochę utrudnić i urozmaicić zabawę ;-) [...]