[...] innych dźwigni. idź na judo, tam nie ma kansetsu-nage-waza (to o czym rozmawiamy) tylko kuzushi-nage-waza (rzuty przez wychylenie) które działają na każdego bez względu na warunki fizyczne i ewentualne wyrażane sprzeciwy tutaj nie ma ludzi niepodatnych! podbij do użytkowniczki o nicku Isia, ona ci najlepiej doradzi w kwestii wyboru klubu judo [...]
Sleidys - sam trenuję lekką, chociaż nie jestem miotaczem, biegam płotki. Z tego co się orientuję jest to b. przyzwoity wynik kulą 6 kg bez żadnego treningu. W tej konkurencji czym jesteś starszy tym lepiej rzucasz/pchasz, ponieważ ważny jest rozwój siły - stopniowo, trwa to wiele lat. Więc nie przejmuj się tym, że masz już 17 lat. Najlepsi [...]
To jest boks zawodowy. I chodzi o pieniadze. Zaden czolowy bokser nie przyjedzie za marne grosze do Polski. Golota wyjechal z Polski i tam musial zetknac sie z czolowka tak samo jak wiekszosc bokserow ktorzy wyjezdzaja z Europy do USA. Promotorow maja dobrych jak na europejskie warunki.
[...] do Grudziądza,a obiecuję Ci że pompa będzie taka jakiej nigdy nie miałeś.Wydaje mi się że problemem jest sposób wykonywania ćwiczeń tak jak pisze King.W/g mnie nie ma takiej możliwości żeby się nie spompować spełniając wszystkie warunki o których tu piszemy i do tego spożywając Nitrobolon. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2010-08-19 11:00:07
ja w produkcji supli moge zapewnic podobne warunki co Greg Valentino.ktoś chętny na suple z serii Pikopower szast blast??%-) Specjalnie dla was.Pika mówi jak jest\-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-05-28 14:19:11
Jeżeli chodzi o trening, to ty sam powinieneś wiedzieć jak chcesz wyglądać. Widać masz warunki, ja na twoim miejscu ćwiczyłbym tak jak wszyscy - siła-masa-rzeźba. Chyba, że tylko interesuje cię fitness, bo w tym dziale napisałeś artykuł.
[...] przeniesione na grunt amatorski. W nadmiarze białko powoduje, że waga nie idzie w górę, występują uczulenia, przyspiesza się starzenie, a w najgorszym przypadku stwarza warunki kancerogenne. Tak czy inaczej nadmiar marnowany jest na tworzenie glukozy lub ciał ketonowych. Jak na ironię, białko nie jest tak zużywane jak nagłaśniają producenci [...]
W nadmiarze białko powoduje, że waga nie idzie w górę, występują uczulenia, przyspiesza się starzenie, a w najgorszym przypadku stwarza warunki kancerogenne. Tak czy inaczej nadmiar marnowany jest na tworzenie glukozy lub ciał ketonowych. Serio? Tyle ludzi je >2g i waga idzie w górę jak szalona
>to w takim razie na czym polega roznica miedzy stylami wew a inymi?? >Ból jest jeden, siła jest generowana przez te same czyniki, liczy sie i tak sila, szybkosc, dynamika i opanowanie. W bardzo dużym uproszczeniu (podział dość względny, a nie na zasadzie ścisłych podziałów): Style zewnętrzne: - kładą większy nacisk na typowy trening [...]
Rzeczywiście przeleciałem walki Coreya - to całkiem niebezpieczny zawodnik. Posiada dosyć spore umiejętności. Do tego wyśmienite warunki fizyczne. Jego główna wada to wciąż dosyć małe doświadczenie. Ogólnie wydaje się zawodnikiem o klasę lepszy niż Ilir. Przede wszystkim zdecydowanie bardziej wszechstronnym. Jednak to Janek jest dla mnie [...]
[...] na wydarzeniu w piątek wieczorem (zapoznajcie się wstępnie) - zapowiedzi warunków atmosferycznych bywają różne, także musicie się przygotować i zabrać ze sobą ubiór na każde warunki (event rowerowy - niedziela rano) - KTO POSIADA SWÓJ KASK ROWEROWY TO NIECH GO ZE SOBĄ ZABIERZE, po pierwsze będzie higieniczniej dla Was, a dla nas szybciej w [...]
Głos an Gajor ponieważ, jak na warunki(bez dostępu do internetu) potrafi opisać swoje ćwiczenia.Po 2 jest młody mieszka w internacie (znam ten ból) musi jeść to co dostanie na stołówce co nie zawsze jest zdrowe i pożywne:) A jednak to opisuje;)
[...] Chciałbym sie zapisać na boks od września w okolicach Targówka. Wiem że w pobliżu mam Fight Club i DK "Świt". Czy ktoś może mi napisać coś o tych miejscach (ceny, warunki, trenerzy, kiedy są treningi itepe itede)?. Aha. I pytanie do WFH85...co to za klub w którym trenujesz? Tzn. gdzie dokładnie jest i czy warto ewentualnie tam się [...]
[...] walki w recz ( tj szkolenie z zakresu Bas ). Czy w ogóle mógłbyś nakreslic nam zarys tych szkolen ( jak to wyglada w praktyce , w jaki sposob mozna sie tam zpisac , jakie warunki trzeba spelnic aby zostac zakwalifikowanym ) PS. Na jaki wydatek powinna przygotowac sie osoba zainteresowana? Jest to dla mnie bardzo wazne , ponieważ poważnie mysle [...]
[...] spokojnie poddać Emelianenke. Czyli jak wygra Mir to nie widzę Sonnena kompletnie, za mały na Mira żeby w stójce sobie nawet poradzić a próbując zapasów tylko wykopie sobie sam grób. Jednak jak Fedor wygra to Sonnen ma teoretyczne szanse ugrać to zapasami chociaż i tak stawiałbym na Fedora, ale tu warunki fizyczne przynajmniej byłyby podobne.
[...] Chciałem zostać wyłącznym dystrybutorem na Polske jakiejś firmy (czeskiej, holenederskiej lub niemieckiej), zbadałem rynek, opinie o produktach w tych krajach, warunki itp. i wybrałem Vitalmax. Natomiast jest to zdecydowanie melodia przyszłości, na razie nie kiwnąłem jeszcze palcem w tym kierunku, poza kilkoma papierkami [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Gościu jesli chcez iśc do wojska, to brak sprzetu czy warunki pogodowe to nie problem ;] mozesz sobie odsniezyc kawalek drogi, podworka i cwiczyc. Ja preferuje zasade co Cie nie zabije to wzmocni i jesli poodsniezach czy troche wiecej dodatkowego wysilku zrobisz przed tym zasadniczym treningiem to wyjdzie to na plus! a drązek to nie problem, [...]