warunki

[...] nauczyciela. Ciekawe, jak Crocop będzie sobie radził z Yoshidą. Yoshi woli chyba walkę w zwarciu? Jak walczy Mirko wszyscy wiemy i to będzie ciekawe, kto komu narzuci swoje warunki. Ale stawiam na Crocopa. Nawet Mino udawało mu się (do czasu ) utrzymywac na dystans. Wandowi znowu dano Japończyka. Czy Sakakibara niczego się nie nauczył? Barnett [...]

To masz takie same warunki jak ja 2,5 miesiąca temu... 11% to mało fatu... Ale tłuszcz to też woda przecież, w mięśniach też woda, to nią się je pompuje, np. kiedy bierzesz kreatynę.

fajna silka jak na warunki domowe, tylko troche bym sie obawial tego drazka przymocowanego do krokwi

[...] bo rozwalila Rampa i nawet Ramp to widzial... jedynie sedziowie ogladai inna walke:D Shogun jest za***isty i ma szanse z kazdym chociaz JJ to chyba jest z innej planety. Kosmiczne warunki i za***iste umiejetnosci jak na tak mlody wiek. Przeraza mnie to ze on sie dopiero uczy:D Jak porzadzi w lhw jeszcze kilka lat to na 100% przejdzie do ciezkiej.

Masz warunki do gry w pilke reczna(pozycja kolowy),ale przy tej grze musialbys popracowac nad kondycja i sila,bo kolowy ma ladny za*****ol. Pozdrawiam

[...] będzie porozcinany, krew poleje mu się z nosa i padnie ciężko na dechy. Może i ambicje i serce do tej walki Derek będzie miał ale to mu nie wystarczy bo umiejętności, warunki fizyczne i doświadczenie ma na prawdę liche... To będzie najłatwiejsza walka dla Władimira od czasu jego pojedynku z Rahmanem. Chisora ma piękne marzenia ale są to [...]

Wszytki warunki ktore wypisales spelniam za kazdym razem. Wykroki zaczne robic ze sztanga

Wiem co chce zorganizować, wiem gdzie i na jakich zasadach. Nie wiem jak się za to zabrać i tyle. Gdzie musze się pozgłaszać, jakie formalności pozałatwiać i jakie warunki spełnić, aby móc zorganizować taki turniej. Reasumując rozmowę to wiem już, że będzie potrzeba: - Zgłosić turniej do władz miast, w których będzie organizowany - Wynająć ekipę [...]

posiłki mają byc pelnowartosciowe - bialko zwierzęce, węgle złozone, zdrowe tłuszcze i warzywa, jedynie potreningowy wygląda inaczej przeczytaj jeszcze raz swoją diete i zobacz czy spełnia te warunki pozdr

[...] i moja regeneracja (sen) poszedl w diabli..... jestem tez swiadom ze musialbym podbic ilosc kcal w swoich posilkach jesli faktycznie mam zamiar przebic 100 :> - ale niestety warunki organizacyjno/czasowe mi nie pozwalaja na dopiecie tego tematu :( W kazdym badz razie powodzenia - wydaje mi sie ze zamiast redu, pomasuj z glowa tak zeby obecny fat [...]

A czy to jest dieta low carb? Nie za dużo tych ww? aż 300? Powinno być chyba około 150 za to więcej tłuszczu? Mam podobne warunki 95kg 187cm też chcę szybkiej redukcji i wg obliczeń na diete low carb mam mieć 3 tysiące kalorii, 190g białka, 234g tłuszczu i 30g(przez pierwszy tydzień potem 150g) węglowodanów. Co myślicie jakby diete kolegi [...]

[...] 7.Nawijanie i odwijenie ciężarka na drążek(przedramiona) 8. Prostowanie ramion na wyciągu.(triceps) Takie cwiczenia potrafie wykonac w miare poprawnie oraz mam do tego warunki, teraz tylko pytanie czy mam robic duzo powtorzen mniejszymi obciazeniami czy malo powtorzen duzymi obciazeniami?... Wielkie dzieki za zainteresowanie, sog juz [...]

Volter ale on ma maly pokój i jak sobie wyobrażasz ten gryf z betonem podczas wyciskania jeszcze gdzies go zarzuci i o cos zahaczy... też mam maly pokój i takie cos odpada :) chyba że łozka sie pozbede :P Wiec majac takie warunki trzeba inaczej kombinowac :) Może lepiej na siłownei chodzic ???

kopt zgodze sie z toba ale nie zawsze sa warunki do utrzymania tej zasady

[...] NBA. HEHE. Napewno nie. Przy wzroscie pomiedzy 201 a 203 cm ( zalezy jakie zrodlo i jak przelicza cale na cm - jednak najmniej 201, a nie 198), jego wyskok nie jest nawet na warunki NBA oszalamiajacy. Podejrzewam, ze najwiekszego wyskoku trzeba szukac wsrod graczy mniejszych, typu Iverson, Marbury, Francis, ... Niestety ani Ty ani ja nie mielismy [...]

[...] kg przy 180 cm .... - jeśli to prawda, to bardzo cieniutko jeśli idzie o mase. Właściwie, jeśli to prawda te 113,5 kg przy 180 cm, to jest to super mało jak na dzisiejsze warunki. Fakt, że wygląda na więcej. Zas Ron nie "wypocił" sylwetki. Jemu pokazują 134 kg (chyba rekord?), też przy 180 cm. Zmieniony przez - wortal w dniu [...]

[...] no wlasnie to sam sobie zaprzeczyles mmmm123 chce zostac zawodowcem(Ty tak napisales,nie wiem jak jest naprawde) i dlatego odmawia sobie wielu rzeczy i stosuje okreslona diete.W takim razie dlaczego tego nie rozumiesz??Jesli chce sie byc naprawde dobrym w tym sporcie trzeba spelnic wszystkie niezbedne warunki(m.in.dbac o prawidlowa dieta)

Może włącze sie do rozmowy. Zdaje mi sie że waga czy wzrost jeśli to są różnice do 20cm przy wzroście czy 20kg przy wadze to chyba nie ma żadnego znaczenia jeśli piszemy o dwóch amatorach, którzy nic nie trenowali. Warunki fizyczne dopiero odnoszą sukces jeśli jeden i drugi umi je wykorzystać. A co do pakera niższego czy tej masy co tu piszecie [...]

Jak wyżej , masz głodowe ilości kcal jak na swoje warunki ( chłop jak dąb ) wylicz zapotrzebowanie na nowo i zastosuj się do reszty wskazówek Flexa , jak już wyliczysz to wejdz na swoje zero niech organizm przez kilka tygodni odpocznie i się zregeneruje , potem ponownie wejdziesz na redukcje i zaczaniesz od nowa ucinając na start 300-400 [...]

"patrzac na bilans"--> jego bilansem sie akurat nie sugeruj,Ruiz to bodajże 2 liczący sie bokser którego ten mutant dostał. Wcześniej był Clifort Etiene,ale on ma po 1 warunki nieodpowiednie żeby wogóle myślec o walce z valujewem a 2 sprawa czasy jego świetności to kwestia 10 lat wstecz. pzdr.