Jaki sport dla grubaska?

Miszczu, SOG!

Mam skończone 18 lat. Nigdy w życiu nie trenowałem żadnego sportu. Brzuszek urósł, formy jakiejkolwiek brak. Mięśni też zero.

Moze na poczatek popracuj nad wypracowaniem wydolnosci, np. nordic walking ze stopnowym zwiekszeniem intensywnosci (inwestycja w kijki to ok 50 - 100 zl). Potem jak sie wzmocnisz to jednak jaks silownia... i odpowiednia DIETA!

Bez przesady, nordic walking to sport dla emerytów, nie 18latków...

Bez przesady, nordic walking to sport dla emerytów, nie 18latków...

Dla emerytow owszem a co do osmienastolatkow... to gosc
z nadwaga/otyloscia jesli nie moze biegac, to moze byc problem.
Bez konsultacji z lekarzem odradzam powazniejsze sporty!

Masz warunki do gry w pilke reczna(pozycja kolowy),ale przy tej grze musialbys popracowac nad kondycja i sila,bo kolowy ma ladny za*****ol.
Pozdrawiam

Zacznij chodzić na siłownię lub obojętnie jaki sport zespołowy, z czasem sobie kondycję wyrobisz i przy okazji trochę brzuszka zrzucisz.

Witam czy ta technika z zimną i ciepłą wodą jest skuteczna?? bo mam właśnie nadmiar skury na brzuchu

w sumie to siłownia na pewno jest odpowiednim miejscem na początek

nie wiemy jak wygląda ta "otyłość", którą już niektórzy diagnozują Proponowałbym zdj lub coś w tym stylu.
Ponadto każdy sport walki Cię wciągnie, a z tym co piszesz, że boks to jeszcze jeszcze, a kickboxing to już nie to się nie zgodzę.
Boks jest mega ciężki i wymaga olbrzymiej kondycji.

Franek521 ta technika jest skuteczna lecz wiesz jak masz dosyć mały nadmiar skury a nie taki max.ja jak chudłem to to sobie robiłem poprostu nie jak już schudłem tylko w czasie chudnięcia i jest git a jak masz taki byczy nadmiar skóry to raczej ci nie pomoże .