waco2oo9

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

387

przeczytanych postów

3908

napisanych postów

Imię Jacek

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Sokółka

O mnie treningi zacząłem od kulturystyki w 2oo0 roku. ale efekty były mizerne (brak wiedzy w wielu sprawach), ale ciągnąłem to z przerwami do 2oo8 roku. w międzyczasie zahaczyłem o boks. ale ta przygoda nie trwała długo. w kwietniu 2oo8 z bratem zacząłem trenować MMA (sami, bez trenera). i tak trenowaliśmy do września. potem zostawiłem MMA i teraz trenuję kick-boxing. pomaga mi przyjaciel, który walczył już jako junior w K-B. na początku 2o1o roku powrót do MMA:)

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kick boxing, MMA, siłownia

Ostatnia aktywność 26.06.2012 (12:37)

Data rejestracji 04.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Kupię matę kupię matę zapaśniczą, do 20m kwadratowych. może być używana.	5	2011-01-04 16:34
Targowisko	Citizen Eco-drive Calibre 8700 Sprzedam mam na sprzedaż używany zegarek citizen. używałem go mało, bo prawie 2 lata mnie nie było, a zegarek był kupiony w 2008 roku. nosi normalne ślady użytkowania. pasuje do każdego ubioru. obok wklejam link.	1	2011-01-17 15:37
Scena MMA i K-1	prośba o K1 max z 05 VII 2010 Tokyo jak ktoś może to niech wrzuci coś w dobrej jakość. najlepiej całą gale	2	2010-07-09 19:23
Scena MMA i K-1	k1 max Yokohama 27 03 2010- prośba o link czy ktoś może załatwic link do całej gali w dobrej jakosci do pobrania.	2	2010-03-31 15:51
Scena MMA i K-1	k1 final 16 2oo9 dyskusja po gali jak dla mnie to średnio wyszła ta gala. zapowiadało sie mocno bo same dobre nazwiska ale walki już średnio wypadły. remy vs melvin- walka dosyć wolna jak na możliwości obu zawodników. a melvin chyba pierwszy raz walczył z ochraniaczami na	10	2009-09-27 20:52
Scena MMA i K-1	K1MAX- 13 VII 2oo9- prośba o walki mam prośbę: czy ktoś może załatwić walki do ściągnięcia z k1 max z 13 vii bo fajna gala była. byłbym wdzięczny	4	2009-07-31 22:47
Scena MMA i K-1	"Najlepsze" sceny walki z filmu:) wklejajcie linki z najgorszymi walkami jakie widzieliscie w filmie. oto	1	2009-07-27 08:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	It's Showtime GP-‘Fast & Furious 70 MAX	2011-07-12 09:29
Scena MMA i K-1	It's Showtime GP-‘Fast & Furious 70 MAX	2011-07-09 20:05
Scena MMA i K-1	DREAM 17	2011-05-31 09:09
Scena MMA i K-1	DREAM 17	2011-05-30 08:24
Targowisko	[S] Punkty OLIMP 176	2011-05-24 21:03
Scena MMA i K-1	DREAM 17	2011-05-23 22:10
Targowisko	Citizen Eco-drive Calibre 8700 Sprzedam	2011-01-19 17:04
Scena MMA i K-1	Fedor vs Silva, Arlovski vs Kharitonov na Strikeforce w lutym	2011-01-04 14:57
Scena MMA i K-1	Nagrody Strikeforce 2010	2011-01-01 13:00
Scena MMA i K-1	K1 Dynamite 2o1o- download i online (prośba) bez spojlerów	2010-12-31 18:05
Scena MMA i K-1	K1 Dynamite 2o1o- download i online (prośba) bez spojlerów	2010-12-31 18:04
Scena MMA i K-1	K1 Dynamite 2o1o- download i online (prośba) bez spojlerów	2010-12-31 15:21
Scena MMA i K-1	K1 Dynamite 2o1o- download i online (prośba) bez spojlerów	2010-12-31 15:15
Scena MMA i K-1	K1 Dynamite 2o1o- download i online (prośba) bez spojlerów	2010-12-31 14:58
Scena MMA i K-1	K1 Dynamite 2o1o- download i online (prośba) bez spojlerów	2010-12-31 14:44
Scena MMA i K-1	Nick Diaz vs Evangelista Santos w styczniu!	2010-12-22 20:23
Scena MMA i K-1	Dynamite!! 2010	2010-12-17 08:03
Scena MMA i K-1	Siłownia a SW wg mistrza	2010-12-15 09:34
Scena MMA i K-1	Zasady na galach MMA - dyskusja ogólna	2010-12-15 09:23
Scena MMA i K-1	UFC 123: Rampage vs Machida - wyniki i dyskusja po gali.	2010-11-22 21:20
Scena MMA i K-1	Jakie ochraniacze na piszczele ?	2010-11-21 22:36
Scena MMA i K-1	UFC 123 Machida vs Rampage	2010-11-19 08:38
Scena MMA i K-1	Fabricio Werdum o powrocie do MMA	2010-11-18 10:13
Scena MMA i K-1	low kick	2010-11-17 09:34
Scena MMA i K-1	Fabricio Werdum o powrocie do MMA	2010-11-17 09:30
Scena MMA i K-1	Coś dla fanów K-1	2010-11-16 08:53
Scena MMA i K-1	Coś dla fanów K-1	2010-11-15 08:05
Scena MMA i K-1	UFC 122 - walki do ściągnięcia	2010-11-14 14:53
Scena MMA i K-1	Jose Aldo - profil zawodnika	2010-11-05 12:12
Scena MMA i K-1	UFC 123 Machida vs Rampage	2010-10-28 18:21